Aborto espontáneo y pérdida gestacional: por qué ocurren, si se pueden prevenir, cuándo pedir un estudio de aborto de repetición y cuándo volver a intentarlo, con la matrona Celia Padilla.Es una de las experiencias más frecuentes que existen y una de las que menos se cuentan. Muchas mujeres la viven sin haber dicho todavía que estaban embarazadas, así que la pierden en silencio y la sostienen solas.En este episodio de Palabras con Salud, Marina Montiel conversa con Celia Padilla, matrona, doctora en Enfermería y fundadora de Oh Mama Matrona, sobre lo que de verdad ocurre en una pérdida gestacional. Celia explica que, según señala, hasta un 60% de los abortos espontáneos se deben a alteraciones genéticas aleatorias que ninguna mujer podría haber evitado. Habla del factor masculino, que supone la mitad de la ecuación y del que apenas se habla. Y cuenta también su propia pérdida, reciente, para explicar algo que casi nadie dice en voz alta: que el cuerpo recupera la fertilidad mucho antes de que lacabeza esté preparada.También hablamos de lo que viene después. Del "unas pastillas y a casa" que tantas mujeres describen. De lo que dice hoy la evidencia sobre cuándo conviene pedir un estudio tras dos pérdidas. Y de esas frases que, sin ninguna mala intención, hacen más daño que el silencio.

INVITADACelia Padilla — matrona, doctora en Enfermería y fundadora de Oh Mama Matrona.Autora de "Oh, la maternidad" (La Esfera de los Libros).Instagram: @ohmama.matronaEste contenido es divulgativo y no sustituye la consulta con tu matrona,ginecólogo o ginecóloga de referencia.Suscríbete a Palabras con Salud, donde seguimos acercando la salud con rigor, humanidad y cercanía.#AbortoEspontáneo #PérdidaGestacional #DueloPerinatal #Maternidad

La pregunta no es cuántos años vamos a vivir, sino cómo vamos a llegar. Con energía e independencia, o acumulando medicación y limitaciones.

El Dr. José Hernández Poveda es neurocirujano, se formó en el Hospital Gregorio Marañón y hoy dirige Age Reversal, una clínica dedicada a la medicina de longevidad. Es autor de "Envejecer es opcional". Dejó el quirófano por una convicción incómoda: que pasaba los días reparando daños que se podrían haber evitado años antes.

En esta conversación explica qué ocurre exactamente en el cuerpo cuando envejecemos, por qué una persona de 40 años puede funcionar como una de 60 y por qué la velocidad a la que acumulamos ese daño depende sobre todo de nuestras decisiones. "Nuestro cuerpo no funciona de acuerdo al número de años que vivimos, sino a la cantidad de daño que hemos acumulado", resume.

Hablamos de los biomarcadores que no aparecen en una analítica convencional, de por qué la capacidad física predice mejor que ninguna otra cosa cómo serán nuestros últimos años, de la sarcopenia como gran enemiga de la vejez y del músculo como órgano protector frente al Alzheimer y la enfermedad cardiovascular.

También de lo que más envejece de entre el estrés, el alcohol, el azúcar y el mal descanso. Su respuesta quizá no sea la que esperas.

Y de algo que le preocupa especialmente: el ruido de los gurús de internet en temas donde la evidencia es clara, como el colesterol. "El mensaje científico es mucho más aburrido, pero es la verdad".

Palabras con Salud, presentado por Marina Montiel.

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte. Y, sin embargo, buena parte de lo que las provoca está en nuestras manos mucho antes de que aparezca el primer síntoma.

El Dr. José Abellán es cardiólogo intervencionista en el Hospital General Universitario Santa Lucía de Cartagena, divulgador y autor de "Lo que tu corazón espera de ti". En esta conversación defiende una idea incómoda y esperanzadora a la vez: que la hipertensión y la prediabetes son reversibles cuando se detectan a tiempo, y que no es lo mismo tener la tensión controlada con una pastilla que haberla normalizado cambiando de vida.

Hablamos del hábito que más daña al corazón, de por qué una persona delgada puede estar peor que una con sobrepeso, de qué ocurre realmente cuando un deportista joven sufre una parada cardíaca y de cómo el estrés crónico acaba pasando factura. También desmontamos mitos: la copa de vino diaria, el café, los zumos naturales.

Y hay espacio para el síndrome del corazón roto, esa dolencia que llega tras una pérdida o un disgusto muy fuerte y que imita a un infarto sin serlo.

Una conversación para entender el corazón antes de que dé problemas.

Palabras con Salud, presentado por la periodista de salud Marina Montiel.

Dolor de espalda, cervicales, tensión. Convivimos con molestias que hemos normalizado, pero ¿y si el dolor no significara que algo está roto?Toni es fisioterapeuta y creador de Fisioteduca, uno de los perfiles de divulgación sobre salud y movimiento más seguidos en redes. En esta conversación explica por qué el dolor funciona como la alarma de una casa: avisa de un peligro que el cerebro interpreta, y ese peligro no siempre es físico.Hablamos de por qué el estrés crónico acaba doliendo en la zona lumbar, del auge del running y la epidemia de rodilla del corredor, de por qué la postura perfecta no existe, de si crujirse los dedos hace daño, de las etiquetas que arrastramos durante años ("tengo la espalda desviada", "tengo una pierna más corta") y de por qué un masaje alivia solo unos días.También cuenta el caso de un paciente que le cambió la forma de entender su profesión.Una conversación para entender el cuerpo antes de que empiece a doler.Palabras con Salud, presentado por la periodista de salud Marina Montiel.

Publi. Bienvenidos a Palabras con Salud.En este nuevo episodio hablamos de una enfermedad que afecta a millones de personas y que, sin embargo, sigue considerándose muchas veces un simple problema estético: las varices.Para ello conversamos con el Dr. Rubén Rodríguez Carvajal, angiólogo y cirujano vascular, sobre qué hay realmente detrás de la insuficiencia venosa, por qué aparece, cómo influye el estilo de vida y cuáles son los tratamientos que están cambiando el futuro de esta enfermedad.Este episodio cuenta con la colaboración de Theraclion, compañía especializada en tecnologías médicas innovadoras, y nos permite conocer Sonovein, una tecnología de ultrasonidos focalizados de alta intensidad (HIFU) diseñada para el tratamiento no invasivo de determinadas varices, sin cirugía, sin incisiones y sin agujas.Abordamos cuestiones clave como:• ¿Por qué aparecen y por qué afectan más a las mujeres?• ¿Cuándo hay que empezar a tratarlas?• ¿Qué síntomas indican que existe insuficiencia venosa?• ¿Qué riesgos tiene dejar pasar las varices durante años?• ¿Cómo influyen el estrés y el sedentarismo en la salud vascular?• ¿Cuál es el mejor hábito para cuidar nuestras venas?• ¿Cómo han evolucionado los tratamientos de las varices?• ¿En qué consiste Sonovein y para qué pacientes está indicado?• ¿Es posible tratar las varices sin cirugía, sin cortes y sin agujas?• ¿Qué papel tendrán la robótica y la inteligencia artificial en la cirugía vascular?También hablamos de ejercicio físico, inflamación, circulación, trombosis, prevención cardiovascular y de cómo la innovación tecnológica está permitiendo tratamientos cada vez menos invasivos y recuperaciones mucho más rápidas.Un episodio para entender que cuidar la circulación no es solo una cuestión estética, sino una inversión en salud y calidad de vida.🎙️ Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas, investigadores y divulgadores comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.Presentado por Marina Montiel, cada episodio busca acercar la ciencia y la medicina a la vida cotidiana desde una mirada humana, rigurosa y cercana.Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.#PalabrasConSalud #Varices #SaludVascular #InsuficienciaVenosa #Theraclion #sonovein #InnovaciónMédica #CirugíaVascular

Bienvenidos a Palabras con Salud.En este nuevo episodio hablamos de algo que vemos cada día frente al espejo, pero que pocas veces entendemos realmente: el pelo y la piel.Para ello conversamos con Helena Rodero, farmacéutica experta en salud capilar y cuidado de la piel, sobre caída del cabello, alopecia, estrés, alimentación, envejecimiento cutáneo y algunos de los mitos más extendidos que siguen circulando en redes sociales.Abordamos cuestiones clave como:• ¿Nos estamos quedando más calvos que antes?• ¿Cómo afectan el estrés, la alimentación y la falta de descanso a nuestro cabello?• ¿Cómo diferenciar una caída normal de una alopecia?• ¿Qué señales pueden alertarnos de que estamos perdiendo densidad capilar?• ¿Lavarse menos el pelo hace que se caiga menos?• ¿Funcionan realmente los champús anticaída?• ¿Qué evidencia existe detrás del aceite de romero?• ¿El minoxidil envejece la cara?• ¿Son malas las siliconas para el cabello?• ¿Cuál es la forma correcta de lavarse el pelo?• ¿Qué errores cometemos con las planchas y secadores?• ¿Qué hay de cierto en los mitos sobre el protector solar?• ¿Es el retinol el mejor activo antiedad?• ¿El azúcar envejece la piel?También hablamos de caspa, champú en seco, genética, alopecia androgenética, protección solar, skincare, hábitos de vida y de cómo la piel y el cabello pueden convertirse en un reflejo de lo que ocurre en nuestro organismo.Un episodio para separar la ciencia del marketing y descubrir qué funciona realmente cuando hablamos de salud capilar y cuidado de la piel.🎙️ Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas, investigadores y divulgadores comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.Presentado por Marina Montiel, cada episodio busca acercar la ciencia y la medicina a la vida cotidiana desde una mirada humana, rigurosa y cercana.Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.#PalabrasConSalud #SaludCapilar #Alopecia #Piel #Skincare #Retinol #ProteccionSolar #CaidaDelCabello #Bienestar #Salud #Podcast #Prevencion00:00 Introducción01:14 Bienvenida01:50 Alopecia y condicionantes de la caída del cabello10:27 Higiene del cuero cabelludo / Productos21:40 Plancha y secador23:16 Retinol24:03 Protector solar28:01 ¿El azúcar envejece la piel?28:48 Rutina de skincare 29:51 El mayor error con respecto al pelo y la piel30:24 Mensaje vocacional30:59 Invitado recomendado31:44 Despedida

Publi. Bienvenidos a Palabras con Salud.

En este capítulo, que ha sido posible gracias a la colaboración de Takeda, hablamos de una enfermedad rara, genética y crónica que muchas veces tarda años en diagnosticarse porque se confunde con alergias o problemas digestivos: el angioedema hereditario.

Para ello conversamos con la doctora Daniela Rivero, directora en Takeda, sobre cómo es convivir con una enfermedad marcada por la incertidumbre, el miedo constante y la imprevisibilidad de las crisis.

Abordamos cuestiones clave como:

• ¿Por qué el angioedema hereditario suele confundirse con una alergia?
• ¿Qué ocurre realmente en el cuerpo durante una crisis?
• ¿Cómo afecta psicológicamente vivir sin saber cuándo aparecerá el siguiente ataque?
• ¿Qué impacto tiene en la vida laboral, social y familiar?
• ¿Por qué el diagnóstico precoz puede cambiar la vida de un paciente?
• ¿Cómo han evolucionado los tratamientos en los últimos años?
• ¿Qué papel juega la innovación en enfermedades raras?

También hablamos del miedo invisible que acompaña a muchos pacientes, de la sensación de incomprensión, del impacto emocional en niños y familias, y de cómo la investigación está cambiando radicalmente la historia de esta enfermedad.

Un episodio para entender mejor qué significa convivir con una enfermedad rara más allá de los síntomas físicos.

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Presentado por Marina Montiel, cada episodio busca acercar la ciencia y la medicina a la vida cotidiana desde una mirada humana, rigurosa y cercana. Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.

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Bienvenidos a Palabras con Salud.

En este nuevo episodio hablamos de algo que cada vez forma más parte de nuestra vida, aunque muchas veces no terminamos de entenderlo del todo: las alergias.

Para ello conversamos con la doctora Isabel Fernández Alba, alergóloga y divulgadora sanitaria, sobre por qué cada vez hay más personas alérgicas, qué ocurre realmente en nuestro sistema inmune y cómo el entorno, la contaminación o incluso el cambio climático están modificando nuestra salud.

Abordamos cuestiones clave como:

• ¿Qué es exactamente una alergia y por qué se produce?
• ¿Por qué cada vez hay más personas alérgicas?
• ¿Cómo diferenciar una alergia de un resfriado?
• ¿Se puede desarrollar una alergia de adulto?
• ¿Qué diferencia hay entre alergia e intolerancia alimentaria?
• ¿Por qué la contaminación y el cambio climático empeoran las alergias?
• ¿Funcionan realmente las vacunas de la alergia?
• ¿Qué riesgos tiene automedicarse con sprays nasales o antihistamínicos?
• ¿Existen alergias relacionadas con las hormonas femeninas?

También hablamos de microbiota, sistema inmune, alergias alimentarias, mascotas, polen, tratamientos actuales y de cómo muchas personas viven limitadas sin saber realmente qué les ocurre.

Un episodio para entender mejor por qué nuestro cuerpo, a veces, reacciona frente a cosas que en teoría deberían ser inofensivas.

🎙️ Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas, investigadores y divulgadores comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.

Presentado por Marina Montiel, cada episodio busca acercar la ciencia y la medicina a la vida cotidiana desde una mirada humana, rigurosa y cercana.

Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.

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Bienvenidos a Palabras con SaludEn este nuevo episodio hablamos de algo que hacemos todos los días y que tiene un impacto directo en nuestra salud física y mental: la alimentación.Pero no desde las modas, las dietas milagro o el miedo a ciertos alimentos, sino desde la ciencia y el equilibrio.

Para ello conversamos con María Hernández-Alcalá, bioquímica, experta en nutrición y divulgadora, fundadora de Futurlife, uno de los proyectos de divulgación sobre alimentación saludable más influyentes en habla hispana.

Durante la conversación abordamos temas que generan muchísima confusión en redes sociales y en el día a día

• ¿Engorda menos el arroz o la patata si se enfrían?
• ¿Qué es realmente el almidón resistente?
• ¿La fruta tiene demasiado azúcar?
• ¿Cuánta proteína necesitamos de verdad?
• ¿Es peligroso abusar de las dietas hiperproteicas?
• ¿Por qué está aumentando el cáncer en personas jóvenes?
• ¿Existe una obsesión creciente por la comida “perfecta”?

También hablamos sobre microbiota, ultraprocesados, salud digestiva, inflamación, lácteos, cortisol, hábitos familiares y cómo construir una relación saludable con la comida sin caer en la culpa ni en la obsesión.Un episodio cercano, riguroso y muy práctico para aprender a comer mejor entendiendo qué ocurre realmente en nuestro cuerpo.🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas y divulgadores comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar.Presentado por Marina Montiel, periodista de salud y divulgadora, cada episodio busca acercar la ciencia a la vida cotidiana de una forma clara, útil y humana.Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.

Bienvenidos a Palabras con Salud.

En este episodio miramos por dentro. Literalmente. Hablamos de una especialidad tan desconocida como imprescindible: la radiología. Y de todo lo que realmente ocurre detrás de una imagen médica.

Para entenderlo, conversamos con José Manuel Felices, radiólogo intervencionista, divulgador en redes como @DoctorFelices y autor del libro Radiografía de una vida sana.

Durante la conversación desmontamos mitos sobre la radiación, hablamos del auge de las pruebas preventivas y del peligro del sobrediagnóstico, y descubrimos hasta qué punto la radiología no solo diagnostica… sino que también trata. Desde operar sin abrir hasta ser la primera línea en un ictus o incluso tratar tumores con una aguja.

También abordamos temas clave como el miedo generado alrededor de la salud, los intereses económicos detrás de ciertas pruebas, el papel de la inteligencia artificial en el diagnóstico precoz y algo que muchas veces olvidamos: qué significa realmente llevar una vida sana.

• ¿Es necesario hacerse pruebas estando sano?
• ¿Dónde está el límite entre prevenir y generar ansiedad?
• ¿Es peligrosa la radiación o es un miedo infundado
• ¿Puede la inteligencia artificial detectar enfermedades antes de que aparezcan los síntomas?
• ¿Qué dice una “radiografía” de la sociedad actual?

Un episodio para entender cómo funciona realmente la medicina por dentro, con rigor, pero explicado de forma clara y cercana.

🩺 Palabras con Salud es el videopodcast donde médicos, especialistas y pacientes comparten conocimiento y experiencias sobre salud, prevención y bienestar. Presentado por Marina Montiel, periodista de salud y divulgadora, en cada episodio exploramos temas clave para entender mejor nuestro cuerpo y nuestra salud.

Porque cuando hablamos de salud, cada palabra cuenta.

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