Un espacio para la población senior. Abordamos asuntos de actualidad, temas sobre salud y envejecimiento activo, literatura, música, historia, artesanía o cine.

Con Guadalupe Jerez.

Caminar en lugar de usar el coche, evitar el ascensor y realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad y coordinación son los principales consejos que ha explicado el médico rehabilitador del SES, Juan José Romero a las personas mayores que han asistido a la conferencia organizada por la Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Badajoz y el Centro de Salud de La Paz enmarcada en la actividad " Muévete por tu salud".

Romero recuerda que con la realización de ejercicio de forma habitual se reduce el consumo de fármacos, las consultas en atención primaria y los ingresos hospitalarios, por eso, considera que entrenar el cuerpo es el mejor medicamento para envejecer de forma saludable y evitar patologías y caídas.

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