Un espacio para la población senior. Abordamos asuntos de actualidad, temas sobre salud y envejecimiento activo, literatura, música, historia, artesanía o cine.

Con Guadalupe Jerez.

"Ellos tenían las canicas, la pírola, el burro... Nosotras la comba, el corro y pasillo, las palmas o la pelota. Sólo nos juntábamos niños y niñas en los juegos de interior" Asunción Pérez Berrocal reside en Jaraíz de la Vera, donde ha ejercido como maestra, aunque es natural de Albalá. Acaba de publicar "Vamos a jugar, abuela", libro en la que recopila el ocio de otras generaciones con el objetivo de "recuperar y que no se pierdan nuestras tradiciones". Una obra que traerá recuerdos a muchos y ganas de recuperar su infancia a otros.

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Antonia, Joaquina, Estrella, Maribel....y así hasta 15 mujeres protagonizan el documental "Rayanas, las del campo", realizado por la joven extremeña Sandra Chaparro y producido por el colectivo Cala que pretende ser un tributo a "esas mujeres invisibles que han sostenido territorios, familias y pueblos" con su labor y entrega. Un trabajo que se estrenará este viernes 12 de mayo a las 21.15horas en La Rabaza. Nos da más detalles el concejal de Cultura de la localidad, Juan Ángel Martínez

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Nuestra colaboradora, pintora y poetisa, Julita de la Cruz, nos trae esta semana un poema en el que reflexiona sobre el tiempo y la vida.

Dormir 8 horas, evitar las pantallas en la cama, las cenas copiosas y las siestas largas son algunas de las claves para tener una buena higiene del sueño. El descanso beneficia y es necesario para mantener un buen estado de salud físico y emocional. Un sueño que muchas veces se ve alterado con la edad. Las doctoras, Ana Blanco, y Emilia Díaz, han explicado en una conferencia en el Colegio de Farmacéuticos de Badajoz, algunos consejos para tener un sueño reparador. Ha sido una actividad organizada por el área de atención al Mayor del Ayuntamiento de Badajoz.

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