Pâmella Streb

By Pâmella Streb

Olá...

Sou psicóloga, especialista em INTELIGÊNCIA EVOLUTIVA (é a inteligência mais completa, que reúne todas as outras inteligências).

Ela serve para te ajudar a organizar as ideias sobre quem você é... more

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December 24, 2022 Como ter mais equilíbrio emocional?
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11min
December 23, 2022 4 Dicas para equilibrar as emoções
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8min
December 19, 2022 O pior erro de todos na comunicação!
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5min
December 12, 2022 Organize sua emoções para chegar onde deseja
“As emoções é o elefante e a razão (mente) é o condutor do elefante. O animal obedecerá ao piloto, mas apenas enquanto estiver disposto à fazê-lo. Quando os dois estão de acordo, tudo transcorre bem, mas quando divergem, o elefante sempre ganha porque ele é o mais forte e mais resistente.” (Jonathan Haidt)
Ou seja, não conseguimos fugir das emoções, nem as controlar (como a maioria das pessoas acha que consegue), o que conseguimos é apenas fazer a gestão delas e equilibrá-las. Portanto, emoção não se controla, se equilibra!
E é sobre isso que esse artigo te conta: como equilibrar nossas emoções!
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40min
December 08, 2022 O que são crenças?
Muito se fala em crenças limitantes, mas a maioria não sabe direito nem o que são crenças.
Então esse podcast é para te esclarecer de forma bem prática e objetiva.
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2min
December 08, 2022 Crenças produtivas e crenças limitantes
Somos o resultados do que pensamos e sentimos.
No que você vêm pensando e sentindo?

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6min
December 08, 2022 Estresse Mental: Sintomas, causas e dicas
Você já pensou de onde vem seu estresse mental? Você pode ser estressado mentalmente e não saber.
Muita gente com essa vida moderna acaba se sentindo estressado mentalmente.
Alguns sintomas para você observar:
- Você dorme e acorda no dia seguinte cansado;
- Você procrastina atividades cotidianas simples;
- Você se esquece das coisas em geral;
- Você procura as coisas e não encontra;
- Não consegue cumprir prazos.
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4min
December 08, 2022 O perfeccionismo está acabando com sua vida!
Você costuma repetir frases como "se não for pra fazer bem feito, nem faço"?
Então fiz esse podcast para você! Descubra como o perfeccionismo está sabotando as suas metas e a sua vida.
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11min
December 08, 2022 Como fazer minha mente parar de tagarelar quando vou dormir?
Bem na hora que você vai dormir sua mente começa lhe lembrar de coisas importantes e não te deixa descansar?
Então esse podcast é para você!
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3min
December 08, 2022 Dicas para organizar sua mente
Ou você organiza sua mente ou ela irá te controlar!
Por isso te dou dicas práticas de como organizá-la!
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13min

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