Czy schizofrenia przekreśla dotychczasowe „Ja”? W dzisiejszym odcinku dzielę się osobistą perspektywą na życie z diagnozą, która zmienia wszystko, ale nie musi kończyć wszystkiego. Porównuję dwa światy: ten przed chorobą i ten, w którym funkcjonuję dzisiaj.

Rozmawiamy o tym, jak choroba wpływa na pasje, czy po diagnozie wciąż można mieć odważne marzenia i jak zmienia się codzienność – od wydolności intelektualnej po zwykłą, ludzką samodzielność. To szczery zapis walki o odzyskanie siebie i budowanie „nowej normalności”.

SPIS TREŚCI:

00:00 Wstęp

00:14 Zainteresowania

02:23 Marzenia

04:54 Uczucia

06:22 Aktywność fizyczna

07:53 Wydolność mózgu

08:50 Samodzielność

10:22 Zakończenie

#schizofrenia #zdrowiepsychiczne #psychologia #mojahistoria

Ciągle budzisz się zmęczony, a zasypianie zajmuje Ci wieczność? W tym filmie pokazuję, jak w prosty sposób odmienić Twoją nocną rutynę i sprawić, by sen stał się o wiele lepszy. Jakość snu wpływa na wszystko: od Twojego humoru, przez koncentrację, aż po odporność. Dlatego przygotowałem dla Ciebie dwie konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć od zaraz:

Rada #1: Moc dźwięku terapeutycznego – Dowiesz się, jak specjalnie dobrana muzyka do snu i częstotliwości (takie jak fale alfa i theta) pomagają wyciszyć gonitwę myśli i wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu.

Rada #2: Ruch dla lepszego odpoczynku – Wyjaśniam, jak regularna aktywność fizyczna reguluje Twój zegar biologiczny i dlaczego zmęczone ciało to klucz do twardego, nieprzerywanego snu.

Spis treści:

00:00 Wstęp - Mój sen kiedyś

01:43 Rada 1 - muzyka do snu

04:02 Rada 2 - aktywność fizyczna

05:31 Inne rady

06:54 Zakończenie

#zdrowysen #relaks #muzykadosnu #sport #regeneracja

Schizofrenia to nie tylko sucha definicja z podręcznika – to codzienność, z którą mierzę się od lat. W tym odcinku dzielę się z Wami bardzo osobistą historią mojego ostatniego epizodu psychotycznego.

🕒 Co znajdziesz w tym filmie (Spis treści):

00:00 Wstęp

00:30 Stan „przed”

02:05 Zwiastuny, czyli prodromy

02:51 Kiedy traciłem kontakt ze światem

04:12 Jak to widziałem wtedy

06:46 Proces zdrowienia

07:58 Przesłanie do innych i zakończenie

#schizofrenia #mojahistoria #zdrowiepsychiczne #choroba

Czy osoby chore na schizofrenię są niebezpieczne?

Ten mit wciąż jest powtarzany w mediach, filmach i codziennych rozmowach. W tym odcinku sprawdzamy, ile jest w nim prawdy, a ile strachu i stereotypów.

Ten odcinek to próba odczarowania jednej z najbardziej stygmatyzowanych diagnoz i oddania głosu faktom zamiast sensacji.

00:00 Wstęp i obalenie mitu

01:02 Co zwiększa agresje?

02:01 Moje doświadczenie

02:55 Media vs rzeczywistość

04:47 Mit o psychozie

05:24 Społeczne skutki mitu

06:42 Zakończenie

#choroba #schizofrenia #historia

Co by było, gdybyś cofnął się w czasie o kilkadziesiąt lat… ale nie do swojego ciała? ⏳

Ten film to historia powrotu z przyszłości do teraźniejszości, w świecie, który powinien być znajomy, a jednak jest obcy. Jeśli lubisz klimaty science fiction, refleksje o czasie i alternatywne wersje rzeczywistości – ten film jest dla Ciebie.

Polub film, jeśli zastanawiałeś się kiedyś, co zrobiłbyś, mając drugą szansę.

Wstęp 00:00

Technologia z przyszłości 03:15

Koniec świata z którego pochodzę 08:51

Podsumowanie 10:46

#choroba #schizofrenia #historia

W tym odcinku opowiadam o nowych objawach schizofrenii, z którymi ostatnio się mierzę, oraz o problemach, które obecnie wpływają na moje codzienne funkcjonowanie. Dzielę się tym, jak te zmiany wyglądają z mojej perspektywy, co jest dla mnie najtrudniejsze i z czym próbuję sobie na bieżąco radzić. To szczera rozmowa o życiu z chorobą, bez upiększania, ale też bez oceniania — dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak to naprawdę wygląda.

Początek 00:00

Odstawienie Clozapinium 00:19

Objawy na uczelni 02:24

Noce po śmierci babci 04:26

Zakończenie 06:03

#choroba #schizofrenia #historia

Ten film powstał z potrzeby podzielenia się historią o stracie bliskiej osoby – o bólu, który przychodzi nagle, o pustce, która zostaje, i o pamięci, która trwa mimo wszystko. To opowieść o emocjach, których często nie potrafimy nazwać, i o drodze przez żałobę, którą każdy przechodzi inaczej.#choroba #schizofrenia #historia

W tym odcinku opowiadam o decyzji, która na długi czas wywróciła moje życie do góry nogami. To historia o impulsach i konsekwencjach, które przychodzą wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy. Dzielę się tym nie po to, by się usprawiedliwiać, ale by pokazać, jak jeden błąd może stać się punktem zwrotnym – czasem bolesnym, ale potrzebnym.

W dzisiejszym odcinku zaglądamy za drzwi oddziału dziennego – miejsca, które dla wielu osób staje się kluczowym etapem na drodze do zdrowienia. Opowiadamy, jak wygląda dzień na oddziale, kto może z niego skorzystać, jakie formy terapii są dostępne i dlaczego ta forma leczenia może być skuteczna i wspierająca. 

Wstęp 00:00

Kwalifikacja  00:42

Jakie tam są zajęcia 01:31

Jak sobie radziłem 03:59

Plusy i minusy 04:27

Co po oddziale dziennym 06:56

Czy warto było 07:40

#choroba #schizofrenia #historia

W tym filmie opowiadam o lekach, które biorę na schizofrenię i narkolepsję. Dzielę się swoimi doświadczeniami, jak działają, jakie mają skutki uboczne i jak wpływają na moje codzienne życie. 

Początek 00:00

Leki na schizofrenię 00:06

Lek na narkolepsję 04:09

Podsumowanie 06:02

Zakończenie 06:30

#choroba #schizofrenia #historia