Succede anche a te?
Questo strano fenomeno. Ti svegli con la pancia piatta e vai a dormire con la pancia gonfia. Capita a molti, ma per chi ha una diastasi addominale questo problema è davvero evidente.
E fastidioso.

Perché succede?
In qualche modo lo provochiamo noi stessi nel tentativo di arginare il gonfiore.

Come si può evitare o risolvere?
La respirazione può aiutare tantissimo.

Te ne parlo in questo episodio e te lo dimostrerò praticamente nelle due lezioni online di allenamento respiratorio del 6 e 13 dicembre 2023 dalle 13:00 alle 13:45.

Le lezioni saranno a numero chiuso e la partecipazione sarà gratuita e riservata per gli iscritti alla Diastasis Newsletter.

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Ti aspetto!