Neste episódio as estudantes de nutrição da UNIFESP Sarah (@sarahpolezi), Ana Beatriz (@anabeatrizrl) e Marcella (@marcellackazze) contam sobre o projeto de extensão Panela Aberta (@panelaaberta). Além de dar várias dicas de como a alimentação pode ser um fator importante na preparação de um vestibulando em quarentena, elas tem um convite SUPER especial pra fazer.
Aperte o play ai!

No #ficadica rolou o seguinte:

Ana: feche a porta do quarto, abra um canal de dança no YouTube e… DANCE!
Marcella: indicou o canal "Pri Leite Yoga" do YouTube, pra dar aquela relaxada nesse período
Sarah: indicou o podcast “Autoconsciente” que também é produzido pelo pessoal da UNIFESP.

O prof. Varella entrevistou 2 alunos que passaram pela “emoção” de entrar na universidade atravessando o momento tenso da lista de espera do SISU.
A Maria Clara, (@maodorizi) entrou no direito da UFF e o João Vitor (@joaonaresse) entrou na medicina da UFU e tem muito o que contribuir com você.
No #ficadica tivemos:
João Vitor sugeriu assistir Dark e Modern Family e a Maria Clara sugeriu que você aprenda um novo idioma na quarentena! Desafio legal, né? Que tal aprender alemão pra assistir DARK sem legenda?
Ela usou o app BABEL pra isso.

No último episódio do 1º semestre de 2020, o prof. Varella entrevistou 4 alunos, a Laura (@laurapintarelli), Stphanie (@stemaezi), Livia (@liviaachristo) e o Vitor (@vitorchristofoletti) junto com a psicóloga do Pandora, a Renata (@renatapzb) pra discutir quais foram os maiores desafios e aprendizados dessa quarentena.
No #ficadica foi assim:
A Laura indicou pra dar uma agitada no corpo o canal da Ketty Sato (https://www.youtube.com/user/34516331)
A Lívia pede que todos nos saibamos nos recompensar pelo esforço, que conheçamos nossos limites e aproveitemos nossos privilégios, nessa mesma linha o Vitor pediu pra você se dar o tempo necessário pra curtir momentos de relax, pra isso sugeriu a série BLACK MIRROR.
Falando em série, a Stephany disse que assistir DARK a fez desenvolver um raciocínio lógico muito aguçado, afinal… não é moleza entender essa série, né?
A Renata faz um pedido especial pra manutenção no foco, ouça até o fim pra entender.
Pra finalizar, o Varella sugeriu que você ouça o episódio #44 do PandCast pra planejar direitinho suas ferias.

O prof. Varella e a profª Luciana (OMEGA) entrevistaram 3 alunas do Pandora, a Julya (@julya.paess) a Luana (@luanamelnyk) e a Camilla (@camibona) para orientar o que fazer durante as férias.
Este episódio é tudo o que você precisa pra um planejamento eficiente deste período importante do ano.

No #ficadica, tivemos:

Luana: indicou a série “Brooklyn 99”
Camila: indicou a leitura do livro “Sapiens - uma breve história da humanidade”
Julya: indicou o filme “Pearl Harbour”
Luciana: indicou que você recupere um hobby antigo que a quarentena te fez desistir
Varella: indicou que você crie um hobby novo durante a quarentena.

Aperte o play aí e compartilhe com seus colegas.

No 42º episódio do PandCast o prof. Varella entrevistou Isabela Boton (@isaboton) que fez 3 anos de cursinho, sendo 2 no formato on-line para entrar em MED na UFSCar.
Pra compartilhar suas experiências, ela criou um perfil no Instagram: @isa.bstudies, confere lá!

No #ficadica rolou o seguinte:

A Isa sugeriu curtir um pagodinho pra relaxar, ouvindo a música “Tá escrito” do grupo Revelação. Pra ela, nada dava mais energia pra seguir a diante.
Já o prof, Varella sugeriu a série: “O assassinato de Valhalla” que está na Netflix.

Compartilhe com os seus amigos e amigas esse episódio! Tem muita dica legal ai.

Descrição: em meio a um período com manifestações antifascistas, o prof. Varella entrevista o prof. de história Wagner e de sociologia, Heitor pra entender todos os conceitos que envolvem fascismo e nazismo, dessa forma, além de compreender os significados você pode se posicionar de forma coerente e, de quebra, acertar prováveis questões nos vestibulares.

#ficadica
Wagner: leiam os quadrinhos do ASTERIX, são sensacionais!
Heitor: sugeriu a leitura do livro "Antifa - o manual antifascista” do autor Mark Bray da editora Autonomia Literária.
Varella: sugeriu assistir ao filme “Ele está de volta” do Netflix.

No episódio de número 40 do PandCast rolou uma entrevista especial com Igor Muniz (@igor_muniz_) que está no 1º ano de medicina da UFSM, Universidade Federal de Santa Maria.
Ele que nasceu no Mato Grosso, fez cursinho no interior de São Paulo e hoje estuda no Rio Grande do Sul, tem muita experiência para passar.

No #ficadica, Igor sugeriu separar um tempo na sua vida para maratonar alguma série, a indicação dele foi a famosa “Orange is the new black”.
Já o professor Varella indicou ouvir o podcast “Que história é essa, Porchat?”, o podcast que mostra na íntegra todas as entrevistas desse programa do Fábio Porchat.

Compartilhe com seus colegas!

O prof Varella entrevistou a ex-aluna do Pandora Vestibulares e hoje aluna da MED USP Pinheiros, Mikaela (@mika_coceres), que contou muitos segredos pra entrar na MED Pinheiros, tá imperdível!
No #ficadica tivemos:

Mika indicou assistir à série DARK da Netflix e o Varella sugeriu ouvir à trilha sonoro da série Sons os Anarchy.

Aproveitem!

O Pandora Educacional e o Desempenhos MED fecharam uma parceria que trará pra você informações super detalhadas sobre o vestibular de dezenas de faculdades de MEDICINA do Brasil.
Neste episódio, o prof. Varella conversou com o estudante de medicina da UFMG, e idealizador do projeto, Raul Lucena, então ouça esse papo pra entender como funciona o Desempenhos MED bem como a parceria com o Pandora.

No #ficadica tivemos:

Prof. Varella: assista à série “Arremesso final” (em inglês, “Last Dance”) sobre o jogador de basquete Michael Jordan que está na Netflix

Raul: ouça e analise a letra da música PHI da banda SCALENE

O prof Varella recebe uma equipe de peso para trocar ideias sobre como se adaptar melhor ao estudo em casa e on-line.
Junto com Varella, a Luciana (OMEGA) e o Gui Mourão (FIS) conversaram com 4 alunxs: Jéssica (@jesscury) e Helen (@_lellie de Piracicaba ), Matheus (@matheussimioni__) de Jundiaí e Paola (@paolabuzetti) de Limeira. Esses alunos contaram suas rotinas e estratégias para se adequar à nova realidade de ensino, dessa forma você que está ouvindo vai poder encontrar algumas soluções para aumentar sua eficiência de aprendizado.
Claro que alguns deixaram seu #ficadica tbem, né?
Então vamos:

Jéssica: série de humor chamada “Flea Bag"
Paola: uma HQ chamada “Caveira vermelha encarnado”
Helen: documentário chamado “100 humanos”
Gui Mourão: ouvir e ler a letra da música “As camélias do quilombo
Luciana: o filme "O estagiário” e ler artigos do autor Christian Dunker que tem escrito sobre a nossa situação atual, além dos artigos, ele tem um livro chamado “O psicanalista e o palhaço"