Paniek is angstaanjagend. Paniek wil je nooit meer opnieuw ervaren. De fundamenten van deze angst liggen voor mij in bestaansrecht en bestaanszekerheid, of het gebrek daaraan. Angst aanpakken met quick fixes dat kan, maar je veilig voelen in de kern; daar is iets anders voor nodig.

Linkjes die in de podcast aan bod komen:

Podcast: Wij zijn toch niet gek? https://open.spotify.com/show/2CFrlVDZXuTgxMB3JvD61c

Het filmpje van Gabor Maté: https://www.youtube.com/watch?v=l3bynimi8HQ

EFT (tapping) rond angst: https://www.youtube.com/watch?v=K6kq9N9Yp6E