Ingredientes:

1 xícara de farinha de trigo convencional (branca)

Meia xícara de farinha de trigo integral

Meia xícara de leite de soja em pó

1 colher de café de sal

2 xícaras de água

3 colheres de sopa de óleo

Modo de preparo:

Unte uma frigideira e leve ao fogo baixo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Despeje o creme na frigideira quente e espalhe

Doure dos dois lados, recheie e sirva com molho da sua preferência