📝【主要内容】

00:00 今天跑步重大突破，平均配速6’04 

01:12 豆浆买回来以后最好加热喝

01:56 废衣焕新启用

02:42 遇到好玩的事情/想法还是要实时记录，不然好容易忘记

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🍠小红书：水瓶记事本