🎙️ Episodio 34 —

¿Le ofrecieron fórmula a tu bebé en los primeros días y ahora tienes miedo de perder tu lactancia?

En este episodio de #PapásDePrimera, la Dra. Abigail Félix, médico especialista en lactancia materna y sueño infantil de @simplementelacta, nos explica qué hacer cuando por alguna situación especial es necesario agregar fórmula infantil.

Hablamos de cuándo puede estar indicada, por qué no siempre significa el fin de la lactancia materna exclusiva y qué puede hacer mamá para proteger su producción mientras bebé recibe apoyo.

También platicamos sobre el papel de los biberones, chupones, extracciones de leche materna y la importancia de acudir con una consultora de lactancia certificada para recibir acompañamiento adecuado.

La fórmula infantil no tiene que vivirse con culpa, pero sí debe usarse con criterio, supervisión y un plan claro para cuidar a mamá, bebé y la lactancia.

📖 Lee el artículo completo aquí: https://drbarraganpediatra.com/formula-infantil/

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🎙️ Episodio 33 — Mi hijo quiere tomar creatina… ¿debo preocuparme?

Tu hijo empezó a ir al gym, sigue cuentas de entrenamiento, ve videos en TikTok… y de pronto llega con la pregunta:

"Ma, ¿me compras creatina?"

Y claro, como mamá o papá, lo primero que puede aparecer es la duda, el miedo o el clásico: "¿Eso no será malo?"

En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de uno de los temas más gustados de la semana: el uso de creatina en adolescentes.

Platicamos claro, sin hacer un drama y sin promover su uso así nomas:

💪 Qué es realmente la creatina 🚫 Por qué no es lo mismo que un esteroide 🧠 Cuándo el verdadero problema no es el suplemento, sino la presión por el físico 🥩 Por qué la comida real, el sueño y el entrenamiento bien supervisado van primero ⚠️ Qué riesgos aparecen cuando se compra a escondidas, por recomendación de influencers o sin supervisión médica 🩺 Por qué conviene hablarlo con tu pediatra antes de decidir

La creatina no debe convertirse en una pelea familiar ni en una decisión tomada por TikTok. Puede ser una gran oportunidad para hablar con tu adolescente sobre hábitos, salud, ejercicio, autoestima, alimentación y responsabilidad.

Como lo explicamos en el blog, el punto no es decir "sí" o "no" de forma automática: el punto es entender el contexto, revisar al adolescente completo y tomar decisiones informadas junto con su médico.

📖 Lee el artículo completo aquí: https://drbarraganpediatra.com/creatina-en-adolescentes/

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Comparte este episodio con otros papás. A veces, una conversación bien guiada evita decisiones a escondidas y abre la puerta a mejores hábitos.

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Las preguntas de los papás siempre nos llevan a los temas más importantes: esos que pasan todos los días en casa, en la consulta… y también en redes sociales.

En este episodio de #PapásDePrimera, retomamos algunas de las dudas más interesantes de nuestro LIVE en TikTok, Facebook y YouTube, donde hablamos claro, sin alarmar y con enfoque práctico para las familias.

En este episodio platicamos sobre:

🥣 Alimentación complementaria: cuáles son los requisitos para iniciar y qué cambia cuando hablamos de bebés prematuros. 🧴 Dermatitis atópica en la infancia: cómo entenderla mejor y por qué no todo brote significa "alergia a todo". 👶 Circuncisión: mitos, realidades y por qué no debe decidirse con información incompleta. 🤧 Medicamentos para la tos: por qué no recomendamos usarlos en niños pequeños sin valoración médica. 💩 "Mi bebé no hace popó": qué puede ser normal, cuándo observar y cuándo consultar.

Este episodio es una mezcla de orientación médica, sentido común y respuestas reales a preguntas reales. Porque en pediatría no se trata de tener una receta mágica para todo, sino de entender el contexto de cada niño.

💡 Si alguna vez has escuchado consejos contradictorios sobre comida, piel, tos, estreñimiento o circuncisión, este episodio te va a ayudar a ordenar ideas.

📖 También puedes leer más contenido para papás en nuestro blog: 👉 https://drbarraganpediatra.com

📲 Acompáñanos en nuestros próximos LIVE de "Platicando con el Pediatra", donde resolvemos dudas de papás en tiempo real en TikTok, Facebook y YouTube.

Comparte este episodio con otros papás. Una buena orientación puede evitar sustos, mitos y decisiones mal tomadas.

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🎙️ Episodio 31 — Prevención de ahogamiento en pediatría

El ahogamiento en niños no suele verse como en las películas: muchas veces ocurre rápido, en silencio y en cuestión de segundos.

En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos sobre un tema que todos los papás deberían tener muy presente antes de la temporada de alberca, playa y vacaciones: cómo prevenir el ahogamiento en niños.

Platicamos sobre:

🌊 Por qué no basta con "estar cerca" del agua 👀 La importancia de la supervisión activa 🛟 Qué significa nombrar a un "vigilante del agua" 🚧 Por qué las barreras físicas sí importan 🏊 Clases de natación: ayudan, pero no sustituyen la vigilancia 🚑 La importancia de aprender RCP ⚠️ Señales de alarma después de un incidente en el agua

La idea no es vivir con miedo, sino con herramientas. Porque cuando hablamos de agua y niños, la prevención no es exageración: es protección.

📖 También puedes leer el artículo completo en el blog: 👉 https://drbarraganpediatra.com/prevencion-ahogamiento-ninos/

💡 Si tienes alberca en casa, sales a hoteles, playa o reuniones familiares con niños, este episodio es para ti.

Comparte este episodio con otros papás. Una buena medida de prevención puede cambiarlo todo.

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🎙️ Episodio 30 — Preguntas y respuestas del LIVE "Platicando con el Pediatra"

Las dudas de los papás no siempre caben en una consulta… y por eso nuestros LIVE se han convertido en un espacio para aprender, aclarar y acompañar.

En este episodio de #PapásDePrimera, retomamos algunas de las preguntas más interesantes que surgieron en vivo durante "Platicando con el Pediatra", nuestro show en TikTok, Facebook y YouTube.

Hablamos de temas muy frecuentes en la vida real de las familias:

👶 Ganglios en el cuello de los bebés: cuándo pueden ser normales y cuándo conviene revisarlos. 💊 Uso del zinc en niños pequeños: cuándo puede tener sentido y por qué no debe usarse como "cura para todo". 💩 Evacuaciones del bebé con lactancia materna exclusiva: lo que puede ser normal y lo que sí merece atención. 📈 Desarrollo infantil: cuándo una progresión no óptima necesita valoración especializada. 💉 Vacuna de meningococo en México: por qué vale la pena conocerla y hablarla con tu pediatra.

También recordamos algo clave: en pediatría, una respuesta responsable casi nunca depende de un solo dato. Hay que ver al niño completo, su historia, su exploración, su contexto y su evolución.

💡 Este episodio es para ti si alguna vez has pensado: "¿Esto será normal o ya debería preocuparme?"

📲 Acompáñanos en nuestros próximos LIVE de "Platicando con el Pediatra", donde respondemos preguntas reales de papás reales, completamente en vivo.

Comparte este episodio con otros papás. Una buena orientación a tiempo puede dar mucha tranquilidad.

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Las mejores preguntas… nacen en vivo.

En este episodio de #PapásDePrimera, retomamos algunas de las dudas más interesantes que surgieron durante nuestro LIVE en TikTok, Facebook y YouTube, donde los papás preguntan sin filtro… y nosotros respondemos igual.

Hablamos de temas que seguro te has preguntado en casa:

🥦 Alimentación infantil y el famoso PDF de "Los principios de orientación para la alimentación complementaria del niño amamantado" ⚖️ ¿Cuál es el peso normal de un bebé? 💧 ¿Mi bebé puede tomar agua? 📏 La importancia de medir y pesar correctamente a tus hijos 🧠 El tema polémico de asesoras de lactancia que no son profesionales de salud 🩺 Y algo clave: la capacitación técnica y ética de tu médico

Este episodio no solo responde preguntas… 👉 te ayuda a tomar mejores decisiones

Porque en pediatría, no todo lo que circula en redes es lo mejor y no toda recomendación tiene el mismo peso.

💡 Si eres mamá o papá, este episodio te da claridad en medio de tanta información.

📲 Síguenos y participa en nuestros LIVE de "Platicando con el Pediatra" donde resolvemos tus dudas en tiempo real. todos los lunes 8 pm tiempo de Cabo o 9 pm CDMX

Comparte este episodio con otros papás — porque una buena orientación puede cambiar la historia de un niño.

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🎙️ Episodio 28 — Preguntas y respuestas: TOP 10 del LIVE "Platicando con el Pediatra"

¿Qué es lo que realmente preocupa hoy a los papás? La respuesta está en las preguntas que hacen… en vivo.

En este episodio de #PapásDePrimera, reunimos las 10 preguntas más frecuentes e interesantes que nos hicieron durante nuestro LIVE en plataformas como TikTok, Facebook y YouTube.

Hablamos sin filtro, directo desde la consulta y la experiencia real:

🥦 Alimentación infantil (lo que sí importa y lo que no) 😴 Problemas de sueño que desesperan a cualquier papá 💩 Estreñimiento en bebés (más común de lo que crees) ⚖️ Bajo peso en la infancia 🍪 Alimentos procesados… ¿hasta dónde? 🧠 Ansiedad infantil 🩸 Valores de hemoglobina en niños 👶 Selectividad alimentaria vs niños melindrosos 🚫 Y algo muy importante: NO existen soluciones en frasquitos

Este episodio es una mezcla de lo mejor del consultorio… con lo mejor del LIVE. Respuestas claras, prácticas y basadas en lo que realmente vemos todos los días.

💡 Si alguna vez has tenido dudas como papá o mamá… es muy probable que aquí encuentres tu respuesta.

📲 Síguenos y no te pierdas nuestros próximos LIVE de "Platicando con el Pediatra"

Comparte este episodio con otros papás — porque una buena respuesta puede cambiar muchas decisiones.

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🎙️ Episodio 27 — Exámenes de laboratorio antes de su consulta

Es muy común que los papás lleguen a consulta con estudios de laboratorio "para adelantar el proceso"… pero la realidad es que no siempre es lo ideal.

En este episodio de #PapásDePrimera, platicamos sobre algo que vemos todos los días en consulta: 👉 estudios solicitados sin una valoración previa 👉 resultados que generan más dudas que respuestas 👉 y en ocasiones… información incompleta o poco útil

Porque pedir estudios no es solo "ver qué sale", sino saber exactamente: ✔ qué pedir ✔ cuándo pedirlo ✔ y cómo interpretarlo en el contexto clínico del niño

Hablamos de por qué la consulta médica siempre debe ser el primer paso, y cómo un buen interrogatorio y exploración física pueden evitar estudios innecesarios.

También te comparto cuáles son algunos de los exámenes más básicos y útiles, para que tengas una mejor idea como mamá o papá, sin caer en la sobreinterpretación o en estudios de más.

💡 Este episodio es clave si alguna vez te has preguntado: "¿Le hago estudios antes de llevarlo al pediatra?"

📌 Recuerda: No se trata de hacer más estudios… 👉 se trata de hacer los correctos.

Comparte este episodio con otros papás — esta información puede evitar estudios innecesarios y ayudar a tomar mejores decisiones.

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🎙️ Episodio 26 — Las 4 palancas invisibles que mejoran la salud de tus hijos

¿Y si te dijera que la salud de tus hijos no depende de suplementos, jarabes o "soluciones milagro"… sino de cosas mucho más simples —y muchas veces ignoradas?

En este episodio de #PapásDePrimera, te explico las 4 palancas invisibles que realmente impactan la salud infantil: 😴 Sueño 🥦 Alimentación 🏃 Movimiento ❤️ Vínculo y estado emocional

Porque la realidad es clara: no existe una fórmula mágica para evitar enfermedades, pero sí hábitos diarios que fortalecen el sistema inmunológico, el desarrollo y el bienestar de nuestros hijos.

Hablamos de lo que sí funciona, basado en ciencia y en la práctica clínica diaria: ✔ Vacunas al día ✔ Hábitos consistentes ✔ Menos pantallas, más juego ✔ Un entorno emocional seguro

Si eres mamá o papá y quieres dejar de buscar soluciones rápidas… y empezar a construir salud real, este episodio es para ti.

📖 Lee el artículo completo aquí: 👉 Las 4 palancas invisibles que mejoran la salud de tus hijos

💡 Comparte este episodio con otros papás — juntos podemos criar niños más sanos, fuertes y felices.

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🏠 ¿Sabías que el lugar más seguro para tu hijo también puede ser el más peligroso? En este episodio #25 de #ElPediatraResponde, el Dr. Barragán aborda un tema vital que todo cuidador debe dominar: Las intoxicaciones en pediatría. No se trata de alarmar, sino de estar preparados y, sobre todo, de prevenir.

Los accidentes ocurren en un abrir y cerrar de ojos, y a menudo involucran objetos que usamos todos los días.

En este episodio descubriremos:

✅ Los culpables silenciosos: Medicamentos, productos de limpieza y por qué el botiquín de casa puede ser un riesgo.

✅ Zonas rojas: Los sitios más frecuentes donde ocurren estos accidentes (¡algunos te sorprenderán!).

✅ Protocolo de emergencia: ¿Qué pasos seguir si sospechas de una intoxicación?

✅ El factor abuelitos: Por qué es fundamental que ellos también escuchen esta información.

La prevención es nuestra mejor medicina. 🩺✨

🎧 Escúchalo ahora y compártelo con los abuelos, tíos y cuidadores. ¡Un minuto de este podcast puede salvar una vida!

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