Sabemos que, infelizmente, nem todas as pessoas tem acesso (ou oportunidade) à uma terapia. Esse é um episódio pra você que não tem essa oportunidade agora mas que não quer deixar sua saúde mental de lado. Aqui vão algumas ideias sobre o que você pode fazer sozinho(a)(e) pra se ajudar no dia a dia.

Nesse episódio trazemos a definição desses dois conceitos e principalmente as diferenças entre eles. Vocês já pararam para pensar sobre as formas que demonstram gratidão ou sobre como encaram suas obrigações? Essa conversa perpassa por questões como aceitação, positividade tóxica e responsabilidades.

Nesse primeiro episódio do nosso novo quadro Momento Terapia falamos sobre algumas dúvidas comuns e esclarecemos alguns estigmas estabelecidos pelo senso comum. É uma conversa rapidinha com algumas curiosidades sobre terapia.

No episódio de hoje temos a psicóloga Lílian Coelho (@psililiancoelho) contando seu relato sobre sua experiência de abuso em ambiente hospitalar. ⚠️**ALERTA GATILHO** Conversamos sobre ser mulher em uma sociedade patriarcal, machista, misógina, sobre a cultura do estupro, o feminismo e a sororidade. A luta é cotidiana!

Como prometido, trazemos mais uma novidade. O quadro: Momento Terapia. E nesse episódio falamos um pouco sobre os nossos objetivos e sobre o que vem por aí, além de explicar nosso diferencial em relação ao assunto psicologia.

Já falamos muito sobre a importância da representatividade LGBTQIA+ nas mídias, mas já pararam para pensar que relevância pode ter para pessoas que não pertencem a comunidade também? Nesse episódio falamos um pouco sobre isso e trazemos vários dos nossos casais favoritos da tv. Algumas das séries citadas foram Heartstopper, 911 Lonestar, Station 19 e Grey's Anatomy.

Fizemos três anos de Projeto e nesse episódio conversamos um pouco sobre algumas mudanças - que se fazem necessárias - e curiosidades sobre o NAVS (e nós), principalmente nosso amado Podcast.

A pensão é sempre fixada em 30% do salário? Aos 18 anos cessa automaticamente o dever de pagar? Posso ser obrigado a prestar contas? O valor da pensão pode ser aumentado ou diminuído? Em nosso episódio de hoje tiramos essas e outras dúvidas com relação a pensão alimentícia, e contamos com a participação mais que especial da advogada Isabela Paiva (@paiva.adv), que nos esclareceu de forma didática e acessível questões muito pertinentes quanto a direitos e deveres sobre a pensão alimentícia.

Ontem foi o Dia dos Namorados e decidimos abrir essa temporada do nosso Podcast trazendo alguns questionamentos sobre os significados dessa data. O que é o dia dos namorados para você?

Vocês já ouviram falar da Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional? Conhece alguém que já passou/está passando por isso? Ou já teve alguma experiência pessoal com esta síndrome? Talvez o período da pandemia tenha trazido isso ao seu conhecimento, já que tivemos muitos casos nos últimos anos e esse período com certeza teve grande impacto na saúde mental dos trabalhadores. No último episódio da quarta temporada do nosso podcast conversamos um pouco sobre o significado, algumas experiências e consequências que o Burnout pode trazer.