Ultimamente, mais do que nunca, as pessoas estão em busca de uma vida emocionalmente equilibrada. E a minha convidada desse episódio tem como propósito, ajudar pessoas a lidar melhor com as emoções. Tivemos um papo muito leve e especial a respeito desse tema, para que de alguma forma você tenha compreensão do quanto é importante não somente conhecer sobre as suas emoções, mas também aprender a respeitar e aceitá-las no momento em que elas surgirem. 

Se você se interessa pelo assunto alimentação e vida saudável, esse episódio é para você! Estar com a nossa saúde equilibrada é um dos pilares, se não o mais importante, para que todo o restante da nossa vida esteja bem. E nesse episódio, a Vanessa, que é especialista em mudanças de hábitos para uma vida mais leve e feliz, nos trouxe uma visão incrível sobre felicidade e alimentação equilibrada.