PAPO SAÚDE

Neste episódio, os educadores de atividades físicas Fernando Varão, do Sesc Campinas, e José Maurício, do Sesc Ipiranga, conversam sobre a saúde masculina. Como o autocuidado, a prevenção e as doenças são encaradas pelos homens e quais caminhos podem ajudar a deixar esta relação mais harmoniosa.

O trabalho, as tarefas do dia a dia, a família, tudo isso nos dá sentido de utilidade, mas existe uma dificuldade cada vez mais comum em lidarmos com as cobranças por produtividade e em equilibrar o tempo ocioso. Neste episódio, as educadoras de atividades físicas Fabiane Silva e Milena Ropelle conversam com Geisa Ramos, psicóloga e educadora do Sesc São Carlos, sobre o tempo como aliado do nosso bem-estar, o quanto reservamos e gastamos conosco e sua importância para a saúde mental.   #SemanaMove #ProgramaçãoSescSP #Podcast #PapoSaúde #Esporteeatividadefísica

Brincar, aprender e crescer! O movimento é essencial para a criança, principalmente em tempos de restrição ao ambiente escolar. Neste episódio, os educadores de atividades físicas Fernando Varão e Martha Frigene conversam sobre as formas e oportunidades de movimento no dia a dia das crianças em casa.

Trazendo temas escolhidos por uma equipe de profissionais no assunto, no oitavo bate-papo da temporada, os educadores de atividades do Sesc Campinas Felipe Valadão, Marina Hanzawa, Milena Ropelle e Suzelei Bettin, conversam sobre práticas corporais.

Publicado em 11/3/2021.

Com convidada Patrícia Schill, ex-educadora de Atividades Físicas do Sesc; Marina Hanzawa e Milena Ropelle, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas.

Papo Saúde

Um podcast feito por quem estuda o corpo e o movimento humano, especialmente para você que deseja se manter ativo, saudável e por dentro dos assuntos mais relevantes relacionados à prática de atividades físicas, esportes, saúde e bem-estar.

Neste episódio, as educadoras Mônica Bonon e Tatiana dos Anjos conversam com a instrutora de Yoga Maria Zélia Teotônio sobre a milenar sabedoria indiana, que engloba o yoga e outros conhecimentos que contribuem para o autoconhecimento. O bate-papo aborda como essa sabedoria é capaz de nos tocar e transformar.

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Neste episódio Fernando Varão, educador de Atividades Físicas do Sesc Campinas, e José Maurício Alves Bittencourt, educador de Atividades Físicas do Sesc Ipiranga, propõem práticas e oferecem ferramentas para estruturar as demandas do dia a dia em casa, com a inclusão de um momento para o movimento, onde toda a família possa treinar (juntos ou não), e se beneficiar da prática regular de exercícios físicos.

Neste episódio, Mônica Bonon, educadora de Atividades Físicas do Sesc Campinas, conversa com Rafaela Figueiredo, terapeuta e instrutora de Yoga, sobre os conceitos do Ayurveda. Como a prática desta ciência pode ser incorporada no dia a dia, respeitando a individualidade e buscando o bem-estar físico, mental e emocional.

Venha se conhecer de uma forma simples, que respeita o seu jeito de ser.

Neste episódio, Milena Ropelle e Flávia Pacheco, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas, conversam com Marcelo Sugimori, técnico de natação paralímpica, sobre a modalidade e como está a preparação dos atletas brasileiros nesse ciclo paralímpico tão atípico.

Com Neila, Suzelei e Waldirene, educadoras de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Neste episódio as educadoras conversam com a professora de Yoga Thaís Cavallari sobre os valores estabelecidos pelos Yamas e Nyamas. O que é um valor, de onde vem, e como se torna um valor?Incorporando a teoria na prática!  

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