PAPO TREINAMENTO

Vamos trocar uma ideia sobre Tendinite, e entender um pouco sobre como funciona, e se podemos ou não treinar quando a temos.

Vamos juntos entender melhor como funciona esse processo que muito de nós, acabam caindo e não sabendo como agir.

Em tempos de pandemia que precisamos manter uma boa imunidade, é preciso entender um pouco melhor como funciona a FAMOSA VITAMINA D.

Muita calma nessa hora, pode ter certeza que não é só você que tem celulite, isso mesmo. Então escuta esse episódio e me diz o que acha depois de ouvir essas palavras que tenho pra vc.

Uma ideia cada vez mais importante é que o exercício físico e importante em cada fase do tratamento, escute esse episódio e saiba o por que.

Melhoras como, no perfil lipídico e no aspecto funcional estão diretamente ligados a o treinamento da musculação, masssss entendamos critérios que podem ser indicado a caminhada.

Ajude a salvar vidas, inclusive a sua. Saiba como ter até 58% de chances de previnir a diabetes.

Costumamos associar treinamento resistido (musculação) a ganhos estéticos e esquecem que mais que estética, quem mais agradece por vivermos uma vida com treinamento resistido é nossa saúde.

Trago a vocês um novo projeto e nesse episódio uma breve apresentação de um projeto que vai facilitar seus resultados no treinamento resistido (musculação), corrida, ciclismo e demais exercícios dentro da atividade física.