PAPOFIT com Paula Larose

By Paula Larose

É idéia é trazer dicas práticas de saúde, bem estar, equilíbrio e estética para mulherada que não tem tempo e curte ouvir conteúdos práticos na sua vida corrida.

Personal há mais de 10 anos, ajudo mu... more

· Health & Fitness

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PAPOFIT com Paula Larose episodes:

September 08, 2022 MINHA HISTORIA E COMO CHEGUEI NO CORPO QUE TENHO HOJE, COM DICAS PRATICAS
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38min
May 23, 2021 4 DICAS PARA INTENSIFICAR SEUS TREINOS EM CASA
Você que curte ou que está precisando treinar em casa, e quer intensificar seus treinos mas não sabe como, ouça esse episódio de hoje 💜 Rápido e super prático.
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17min
November 30, 2020 3 ERROS que te impedem de ter o abdomem sarado
Trouxe hoje 3 erros que você se você consertar vai conseguir ter o Abdmem sarado. São os 3 erros mais comuns que vejo nas minhas centenas de alunas e trouxe aqui para vocês pararem de cometer e conseguir o Abdmem dos sonhos.
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11min
October 19, 2020 5 DICAS PRÁTICAS PARA TER O CORPO SARADO
Hoje trago pra vocês 5 dicas práticas, para começar agora a mudança no seu corpo. Treinando em casa, com poucos minutos por dia e sem dietas malucas. Acompanhem ♥️
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17min

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