Para avanzar, también hay que pausar 💆🏻‍♀️

El fin de semana anterior y este de semana santa descansé TANTO 😂🤩. Un día dormí casi 10 horas, y otros dos días 8.5 horas. En estos 10 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto por qué las pausas y el descanso son igual de importantes que el trabajo:

🏃‍♂️ La cultura del "corre-corre" nos hace sentir productivos, pero no siempre es lo más efectivo

🧠 El cerebro funciona en dos modos: enfocado (para ejecutar) y difuso (para crear)

⚡️ Las pausas son estratégicas para recargar energía y mejorar la toma de decisiones

🎯 Descansar no es perder el tiempo, es parte esencial del proceso creativo

💪 La productividad real viene del balance entre actividad y descanso

⏰ Es importante agendar el descanso como cualquier otra actividad importante

🌟 El verdadero éxito está en trabajar menos horas pero con más energía y enfoque

✨ Recuerda: invertir en descanso es invertir en tu capacidad de hacer mejor trabajo después

Cuéntame en los comentarios si tú también priorizas el descanso 🔋

— AC 💜

🎙️Este episodio también lo podrás encontrar en mi Instagram, TikTok, Spotify (AC Agile Mindset/Lifestyle) & YouTube