¿Será que uso tanto el emoji de 🚀 que piensan que tengo uno en la nalga? 😂🤭

En estos 12 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto:

🎯 ¿Qué es un high performer?

☕ Por qué no siento que sea "tanta vaina" y cómo otros también me ven "a mil".

✨ Mi visión personal sobre la productividad y mi rutina

💡 Consejos prácticos para ti: Herramientas accionables para encontrar tu propio ritmo, priorizar y vivir con propósito y calma.

Cuéntame en los comentarios qué tipo de ritmo prefieres tú y en qué quisieras ajustar. 🕵🏻‍♀️ Te leo!

— AC 💜

🤔 ¿Por qué sabemos lo que tenemos que hacer, pero casi nunca lo hacemos?

Ayer me preguntaron eso en el taller práctico que facilité, y pensé en mil y un cosas más en donde la gente sabe que tiene que hacer para mejorar, pero igual no lo hace 😅. En estos 11 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto:

💡 La paradoja del saber vs. hacer

⚖️ La filosofía de "Easy Choices, Hard Life" que cambiará tu perspectiva.

🧠 Razones psicológicas detrás de tu procrastinación y falta de hábitos.

🚀 7 Consejos prácticos para empezar a construir la disciplina que siempre quisiste.

🤝 Un coach puede ser la clave para tu accountability.

Cuéntame en los comentarios qué te sirve a ti para crear hábitos y disciplina y/o si necesitas ayuda de un coach 🙋🏻‍♀️.

— AC 💜

🎙️Este episodio también lo podrás encontrar en mi Instagram, TikTok, Spotify (AC Agile Mindset/Lifestyle) & YouTube

¿Es difícil crear contenido? Mi respuesta es siempre la misma: “difícil” es relativo!

En estos 12 minutos de cuento dominguero ☕ te comparto lo que he aprendido desde antes que hiciera videos para @ac.agileconsulting, @ac.dailyhabits @ac.simplyumami y mi cuenta personal:

🤔 Difícil es relativo: Cómo la percepción de la dificultad cambia para cada creador.

🕰️ Cuándo empecé a crear contenido: Desde mi primera cámara Sony Cybershot en Facebook hasta mis cuentos de hoy.

💡 Por qué no hay una "receta perfecta" y cómo mis videos de 15 minutos en Instagram han tenido miles de vistas.

😅 Adiós al 'cringe': La importancia de empezar, aceptar que serás "malo" al principio y por qué no necesitas el equipo perfecto.

🛡️ Lidiando con críticas y haters: Mi experiencia con el "feedback" no solicitado y cómo encontrar a tu verdadera tribu.

✍️ Mi filosofía y proceso: Cómo me organizo (y por qué a veces publico lo que me nace) y cómo "vendo sin vender".

🗣️ La comunicación es clave: Por qué grabarte en video te ayudará a mejorar en todos los aspectos de tu vida, no solo creando contenido.

🚀 Consejos prácticos para empezar: Mi top de tips si estás dando tus primeros pasos o buscando mejorar.

💖 Tu marca personal es tu mejor herramienta de marketing.

Cuéntame en los comentarios qué tips te funcionan y si te gustaría aprender más de crear contenido y pompear tu marca personal conmigo!

— AC 💜

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Mi plan para 'retirarme' a los 40s: Así empecé a planificar mi jubilación 🏖️👩🏻‍💻

En estos 10 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto:

🚀 La jubilación: Por qué nadie te enseñó esto y cómo me lancé aprendí a hacerlo

🤔 "Privilegio" y otras excusas: Mi historia, de dónde vengo y por qué el pasado no te define

💡 El millón que (casi) te perdiste: La “magia” de invertir temprano y cómo el dinero trabaja para ti.

🏖️ Mi definición de la jubilación a mis 40s

💪 Consejos prácticos: Deja de quejarte, define TU retiro, edúcate, ahorra, diversifica e invierte en ti

⚠Ojo! Esto no es una recomendación de compra o venta. Todas las inversiones tienen su riesgo (puedes perder dinero). Investiga sobre inversiones en la bolsa, busca qué es @interactivebrokers, edúcate continuamente y nunca le des dinero a un desconocido para que lo invierta por ti. Aprende a hacerlo por tu propia cuenta o con entidades legítimas.

Si quieres calcular tu plan de inversión puedes usar una calculadora como www.investorhouse.com.mx/calculadora/ y aunque el pasado no garantice el futuro, puedes probar asumiendo un 10% de rendimiento anual, que es lo que ha dado en promedio un fondo indexado que siga al S&P500.

Y ahora qué? Habla de plata! La importancia de estas conversaciones y cómo empezar hoy mismo. Sin miedo!

— AC 💜

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💡Tus ideas no son tan originales como crees😅. Todos somos un mix de todo y cada uno le da su propio toque a las cosas. 🪄

En estos 8 minutos de cuento dominguero cafetero te invito a ser más tú, sin preocuparte por lo que hagan los demás:

👙 Cuando hacía mi emprendimiento @crushbyac querían “demandarme” por comprar una tela en una tienda online 👩🏻‍💻

📕 Steal like an artist por @austinkleon es un tremendo libro para abrazar tu autenticidad como un mix de todo!

👩🏻‍🏫 Lo que le enseñé a una alumna que se indignó porque sintió que la estaban copiando

🤔 Por qué te sientes indignado cuando crees que alguien "te está copiando”

💡 En qué deberías enfocarte a la hora de crear

Recuerda que tú mismo eres una mezcla de ADN pre-existente. Tú también te inspiraste de otros y hoy día estás inspirando a los demás. Lo único que nos hace realmente “originales” es vivir con autenticidad: nadie puede competir contigo en ser tú!

— AC 💜

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Tu autenticidad es tu ventaja competitiva 🚀 ¿Ser tú mismo parece un acto de rebeldía? A veces sí, y eso incomoda.

En estos 15 minutos de cuento dominguero ☕ te invito a ser más tú:

🙋🏻‍♀️ Algunas veces en que sé que ser yo ha incomodado a algunos 😅 

😱 Por qué no nos atrevemos a ser uno mismo

👀 Repercusiones sociales de ser auténticos: cosas retadoras y cosas positivas

📝 Tips prácticos para empezar a ser más genuinos y auténticos

¿Te atreves a ser tú, sin excusas?

— AC 💜

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¿Alguna vez te has sentido culpable por dejar ir relaciones que ya no te suman? 😥 No estás solo!

En estos 8 minutos de cuento dominguero cafetero ☕️ te comparto algo que me cambió la perspectiva sobre mis relaciones y círculos sociales:

🫂 A medida que crecemos, nuestras prioridades cambian y es normal que nuestros círculos sociales se reduzcan.

✨ Es un signo de madurez y autoconocimiento, donde priorizamos la calidad sobre la cantidad.

🧘🏽‍♀️ Aprende a manejar la culpa y a liberar energía para conexiones más auténticas.

💖 Es un acto de amor propio que te lleva a relaciones más significativas.

¿Tus capas sociales también se están cerrando? Te leo en los comentarios!

— AC 💜

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Deja de darte tanto palo: transforma tu frustración en acción 🎯

¿Cansado de sentir que haces mucho pero avanzas poco? En estos 15 minutos de cuento dominguero cafetero, te comparto las claves que mis clientes descubrieron para dejar de autoexigirse y empezar a ver resultados reales:

🤦‍♀️ Adiós a la frustración: Entiende por qué te das tanto palo y cómo cambiarlo.

☕ La pausa es poder: Aprende a usar la retrospectiva para celebrar tus logros y ver el camino claro.

🎯 Metas en tamaño mini: Descubre cómo objetivos pequeños y tangibles te impulsan a la acción.

🍽️ Sirve menos, logra más: La clave está en priorizar sin abrumarte y disfrutar cada avance.

Deja de culparte y empieza a construir la vida que quieres, un cafecito y un pequeño paso a la vez! 💪

— AC 💜

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Arranca ya! Deja de patear la lata y decir "mañana empiezo” 😅.

Cómo dejar de procrastinar: haz algo hoy de lo que te sientas orgulloso mañana.

En estos 15 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto:

🙋🏻‍♀️ Mis experiencias procrastinando 😰

🤔 Por qué procrastinamos🧠 Cómo afecta la procrastinación en tu vida cotidiana

⁉️ Ejemplos cotidianos de procrastinación

💡 Consejos prácticos para dejar de procrastinar

¿Qué tip para dejar de procrastinar empezarás a practicar desde hoy?

— AC 💜

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Tus creencias limitantes se pueden volver realidad 🧠🔨  Rompe el ciclo!

En estos 11 minutos de cuento dominguero cafetero te comparto:

🙋🏻‍♀️ Alguna de mis creencias limitantes y dónde estoy ahora

🤔 Ejemplos cotidianos en que nos auto-saboteamos con creencias limitantes

🧠 Qué son las creencias limitantes

🕵🏻 Cómo se originan estas creencias

🚀 Tips prácticos para salir del ciclo

Ojalá que este domingo sea un buen inicio para que empieces a romper esas barreras invisibles y hagas más de lo que quieres 💪🏻

— AC 💜

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