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Para de Tentar
Para de Tentar episodes
- Episódio 19 - Estar ocupado é uma excelente forma de fuga
Há dias em que começas uma coisa e mesmo assim evitas precisamente aquilo que devias fazer. A desculpa é não ter tempo.
Ficas ocupado a fazer tarefa que não leva ao objectivo. A conversa importante e o trabalho difícil ficam para último. O resto, o que dá dopamina, vai à frente.
A pergunta: o que é que eu fugi de fazer, e como é que me mantive ocupado?
Sessão Anti-Tretas (30 min): https://www.paradetentar.pt/anti-tretas
@andrecunha.me
8 min - Episódio 18 - Porque raio vou fazer 365 reels?
Depois de completar 365 episódios do Para de Tentar, decidi repetir o desafio noutro formato: um reel por dia durante 365 dias.
Neste episódio explico porquê — e o que aprendi sobre juros compostos, treino e a capacidade de continuar quando os resultados ainda demoram.
O maior efeito de fazer alguma coisa durante muito tempo pode não estar nas visualizações ou nos seguidores. Pode estar na pessoa em que nos transformamos enquanto repetimos, aprendemos e melhoramos.
Essa aprendizagem já começou a aparecer noutras áreas da minha vida, incluindo no arranque frustrante do próprio Para de Tentar.
Se tens alguma coisa importante parada e precisas de perceber o que está realmente a faltar, podes marcar uma Sessão Anti-Tretas gratuita:
https://paradetentar.pt/anti-tretas6 min - Episódio 17 - Fazer o que funciona é uma seca
Fazer o que funciona é uma seca.
A mesma sessão, as mesmas séries, a mesma corrida. O cérebro pede ideia nova, porque parece que estás a avançar. O que muda o corpo (e o negócio) é repetir o que já te funciona, nos dias em que não apetecia.
Esta semana: uma coisa que é uma seca. Faz outra vez.
Marca Sessão Anti-Tretas: https://www.paradetentar.pt/anti-tretas
Instagram: https://www.instagram.com/andrecunha.me/
6 min - Episódio 16 - Quando a motivação inicial desaparece e ainda não há resultado
Método fazer: https://paradetentar.pt/fazer
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
Instagram: https://www.instagram.com/andrecunha.me
365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
11 min - Episódio 15 - O anúncio que engana e o anúncio que obriga
Método fazer: https://paradetentar.pt/fazer
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
Instagram: https://www.instagram.com/andrecunha.me
365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
7 min - Episódio 14 - Faz com Alma
Método fazer: https://paradetentar.pt/fazer
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
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365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
12 min - Episódio 13 - Aprender, Mover, Criar
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
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365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
7 min - Episódio 12 - Ação Imperfeita
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
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365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
8 min - Episódio 11 - Mindset de Dia 1
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365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
6 min - Episódio 10 - O Custo de Parecer
Marca uma sessão: https://link.andrecunha.me/sessao
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365 episódios de áudio diário ensinaram-me a começar antes de estar pronto.
Agora o formato muda.
Vídeo, duas vezes por semana, terças e quintas.
Mesma honestidade. Mais clareza. Menos encher chouriços.
Se andas às voltas e precisas de alguém que te diga a verdade sobre o que está a travar-te, começa por aqui.
7 min
About Para de Tentar
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Chama-se Para de Tentar, mas não é um podcast de motivação.
É um espaço cru, directo e imperfeito onde falo em voz alta sobre o que me move, me trava e me faz avançar.
Começou sem plano. 365 episódios depois, ganhou vídeo e mais clareza.
Terças e quintas. Sem filtros. Sem respostas fáceis.
Se estás cansado de andar às voltas, talvez encontres aqui algo que te empurre para a frente.