Para priorizar(te), muchas veces tienes que decir que no. 🎯
En el cuento dominguero cafetero de hoy quiero hablar sobre la importancia de crear el hábito decir no de manera asertiva. Que disfrutes estos 10 minutos de cuento ☕️
Seguro te ha pasado que en muchas ocasiones te han invitado a sitios o actividades que no quieres ir, y por temor a decir que no, te comprometes a algo que no necesariamente está alineado a tus prioridades? Y luego cuando te toca ir al evento es como que UGHH 🙄.
O hay veces que invitas a personas a ciertas cosas y te dicen “te aviso”, pero nunca te avisan 😂.
Yo soy de las personas que prefiero que me digan que no vs que me dejen esperando 😅.
Lo mismo pasa con las tareas en tu trabajo que te piden que no están alineadas a tus objetivos. Muchas veces nos sobre saturamos de cosas ajenas y nos desviamos de las nuestras.
Pero cada vez que no te atreves a decir que no algo que no está alineado a lo que tú quieres lograr, estás ocupando recursos para hacer las que sí son tus prioridades. Y en muchas ocasiones terminas estresado, k-breado o drenado y en ocasiones hasta te arrepientes de haber hecho esa tarea o esa actividad.
Con esto no quiero decir que seamos egoístas 24/7 y que no colaboremos con otros, no me mal interpretes. Claro que si tienes tiempo y disponibilidad, y te nace apoyar, claro que sería genial que lo hicieras!
Me refiero a que no te olvides que tú también tienes sueños, metas y cosas que quieres lograr! y si tú no te priorizas a ti mismo, difícilmente alguien lo hará por ti.
— @alexandra.chen
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