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Paradigma en Cambio
Paradigma en Cambio episodes
- T2. EP:20 ¿COMO CUMPLIR LOS SUEÑOS? | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
En esta ocasión Alice y Kristin de Fidelity entre amigas nos llenan de luz con el tema de los sueños y como cumplirlos. A pesar de que tienen opiniones bastantes dispares, tienen un punto en común que te será muy útil, anímate a descubrirlo.
@carla_barajs y @sharlotte_
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32 min - T2. EP 19: EL VACIO EMOCIONAL| PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
Muchas veces a lo largo de nuestra vida, hemos pasado por vacíos emocionales de los que pareciera que no podemos salir. Esos desiertos que ponen a prueba nuestra fe y nos hacen creer que no hay esperanza. Pero hay una buena noticia, se puede salir de estos.
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23 min - T2. EP 18: LA VERDAD SOBRE LA ENVIDIA | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
Saludos
En este episodio hablaremos sobre la envidia, como es que funciona y como podemos transmutarla a algo positivo.
Te invitamos a comentar ¿Haz sentido envidia? ¿Lograste superarla o transmutarla? Cuéntanos sobre ello
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17 min - T2. EP 17: DEPRESION FT. @amvofpodcast | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
Al final de tocar un tema en esta serie de las emociones tabus traemos invitados que nos ayuden a esclarecer mas el tema y en esta ocasión Key de @amvofpodcast, quien nos hace el honor de iluminarnos con el tema de la depresión. Enfermedad de la que todos podemos caer presos, pero afortunadamente hay tratamiento y cura.
Te invitamos a escuchar este episodio y conocer esta enfermedad desde un punto de vista profesional y enterarte del porque es importante asistir a terapia.
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37 min - T2. EP : MI EXPERIENCIA CON LA DEPRESION | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
A lo largo de mi vida, yo @carla_barajs he pasado por varios cuadros depresivos, por eso en este episodio cuento sobre ellas y como salí adelante. Espero que te sea de ayuda.
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18 min - T2. EP 15: ¿QUE ES LA DEPRESION? + TIP | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
La depresión estoy segura que muchos hemos atravesado por sus síntomas, y según la OMS 300MDP la padecen. Por lo que es una enfermedad bastante común, pero muy tabu. Ya que no nos permitimos sentirla, ni darnos cuenta que la tenemos y cuando alguien tiene los síntomas mucha gente suele decirle el típico: “No estés triste” o “No es para tanto”, estás así porque quieres, etc.
Cuando es una situación clínica y muchas veces medica bastante seria. En este episodio abordamos lo que es esta enfermedad, más unos tips que ayudaran en el proceso de sanación.
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14 min - T2. EP 14 : ENTREVISTA A UNA MUJER ANSIOSA FT. #ros_santo | PARADIGMA EN CAMBIO PODCAST
En paradigma en cambio sabemos que la voz de la experiencia es importante, por eso en este episodio @rosvany del canal @ros_santo nos cuenta su experiencia con la ansiedad.
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16 min - EP 13 T2: EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ¿COMO MANEJARLOS? | PARADIGMA EN CAMBIO PODCASTEl estrés es necesario para el día a día en su justa medida y la ansiedad se define como un exceso de futuro por el que surge estrés desmedido. Actualmente estas dos situaciones están a la orden del día y más en estos tiempos de pandemia. Por eso en este episodio mencionamos herramientas para mantenernos en el presente y disminuir las sensaciones ansiosas y estresantes; como la respiración lo cual nos ayuda a enfocarnos y situarnos en el presente y auto conocernos.@carla_barajs y @sharlotte_Te esperamos todos los jueves en Spotify y YoutubeEscúchanos por SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0lv1czdiP5xgzRGWxTRredAgradecemos tu donacion: paypal.me/carlabarmREDES SOCIALES:CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/paradigmaencambioGRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/paradigmaencambiopodcastPATREON: https://www.patreon.com/join/paradigma_en_cambioINSTAGRAM: https://www.instagram.com/paradigma_en_cambio/FACEBOOK: https://www.facebook.com/Paradigma-en-cambio-111428803990797ANCHORE: https://anchor.fm/paradigmaencambioCANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/ParadigmaencambioINSTAGRAM DE CARLA: https://www.instagram.com/carla_barajs/BOOKTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/book_shar/INSTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/sharlotte_/31 min
- T2. EP 12: ATAQUES DE PANICO FT. @mvgtherapy | PARADIGMA EN CAMBIO PODCASTLos ataques de pánico son una sensación de incomodidad y de estrés extrema, producto de un miedo muy fuerte, el cual puede ser disparado por cualquier cosa y dependiendo de cada persona.En mi caso yo @carla_barajs los sufrí de los 16 a los 22 años. Debo mencionar que no son nada bonitos ya que no tienes el control de tu propio cuerpo.En este episodio Verónica y Mario de @mvgtherapy, ambos psicólogos nos platican de que son, como funcionan y como actuar ante los ataques de pánico.@carla_barajs y @sharlotte_ (@book_shar)Te esperamos todos los jueves en Spotify y YoutubeEscúchanos por SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0lv1czdiP5xgzRGWxTRredAgradecemos tu donacion: paypal.me/carlabarmREDES SOCIALES:CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/paradigmaencambioGRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/paradigmaencambiopodcastPATREON: https://www.patreon.com/join/paradigma_en_cambioINSTAGRAM: https://www.instagram.com/paradigma_en_cambio/FACEBOOK: https://www.facebook.com/Paradigma-en-cambio-111428803990797ANCHORE: https://anchor.fm/paradigmaencambioCANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/ParadigmaencambioINSTAGRAM DE CARLA: https://www.instagram.com/carla_barajs/BOOKTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/book_shar/INSTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/sharlotte_/57 min
- T2. EP 11: AMENAZAS Y ¿COMO MANEJAR EL MIEDO? | PARADIGMA EN CAMBIO PODCASTEl miedo es una emoción natural y hay que permitirse sentirla, pero si no la sabemos manejar, puede traernos conflictos, por eso aquí te diremos unas formas de manejarlo y de actuar ante las amenazasTe invitamos a comentar ¿Cómo manejas tu miedo?@carla_barajs y @sharlotte_Te esperamos todos los jueves en Spotify y YoutubeEscúchanos por SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0lv1czdiP5xgzRGWxTRredAgradecemos tu donacion: paypal.me/carlabarmREDES SOCIALES:CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/paradigmaencambioGRUPO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/paradigmaencambiopodcastPATREON: https://www.patreon.com/join/paradigma_en_cambioINSTAGRAM: https://www.instagram.com/paradigma_en_cambio/FACEBOOK: https://www.facebook.com/Paradigma-en-cambio-111428803990797ANCHORE: https://anchor.fm/paradigmaencambioCANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/ParadigmaencambioINSTAGRAM DE CARLA: https://www.instagram.com/carla_barajs/BOOKTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/book_shar/INSTAGRAM DE SHARLOTTE: https://www.instagram.com/sharlotte_/17 min
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