En este episodio de Ser Humanos, Mónica Kerik y María Murillo reflexionan sobre uno de los grandes desafíos de nuestra época: la sobrecarga de opciones.

Vivimos creyendo que tener más alternativas nos da más libertad. Sin embargo, muchas veces ocurre lo contrario: más opciones generan confusión, agotamiento mental y parálisis al decidir.

A lo largo de la conversación, exploran:

• Qué es el choice overload y cómo afecta al cerebro
• Por qué el análisis excesivo termina bloqueándonos
• La diferencia entre decisiones racionales y decisiones emocionales
• El impacto de la fatiga decisional en la vida cotidiana
• Herramientas prácticas para simplificar decisiones y recuperar claridad

Un episodio que invita a elegir con más conciencia, menos culpa y mayor conexión con el cuerpo, los valores y la satisfacción a largo plazo.

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