Σε αυτόν τον διαλογισμό επικεντρωνόμαστε στην παρατήρηση δύο εκ των λεπτοφυών σωμάτων μας: του αιθερικού και του αστρικού. Το αιθερικό σώμα είναι το ενεργειακό αντίγραφο του φυσικού μας σώματος, ενώ το αστρικό περιλαμβάνει τις σκέψεις και τα συναισθήματα. 

Συνδεόμενοι με αυτά, θα νιώσουμε τη διαφορετική δόνηση και αίσθηση που έχει το καθένα.