Ez a NewDoor Podcast új sorozata, a PÁRbaj, ahol a játszmák helyett a megoldásoké a főszerep. Minden, ami párkapcsolat - hogy Te is jól éld meg az életed ezen területét.  

E heti adásunk témája: Testtudatosság és önbizalom  

Mi is az a testtudatosság?  

Mai világunkban már tudjuk, hogy a test és a lélek folyamatai között összefüggés van. Számos technika alapja, hogy figyeljünk a testünkre, a légzésünkre, mozgásunkra, és vegyük észre gondolatainkat és érzéseinket mozgás és pihenés közben. A testtudatosság tehát az érzelmi, gondolati, testünkkel kapcsolatos érzeti és energetikai tudatosság. De hogy hogyan tudunk önmagunkra hangolódni a mindennapokban?   

A PÁRbaj 2. epizódjában erről is beszélgetünk.   

A PÁRbaj sorozat adásaival kéthetente csütörtökön várunk a NewDoor Podcast csatornán.   

PÁRbaj - Minden, ami párkapcsolat  

Szeretettel,  

Szakál-Szabó Szandra

Antóny Kornélia

#NewDoor #NewDoorPodcast #PÁRbaj #mindenamipárkapcsolat