Parent'Aise

Ce nouvel épisode de Parent’aise met à l'honneur les parents, tous différents et inégaux face à l’épineuse question du sommeil de leurs tout petits. Il y a les (rares) parents gâtés qui n’ont jamais été réveillés, et il y a tous les autres, qui périodiquement ou quotidiennement doivent gérer les peurs ou pleurs au moment du coucher, les rappels pour un câlin ou un verre d’eau, les réveils nocturnes et les cauchemars. Quels parents êtes-vous face aux troubles du sommeil de vos enfants ? Résilients, anxieux ou pragmatiques ? Et les autres, comment font-ils pour gérer ces soirées interminables et ces nuits entrecoupées ?

Pour en parler, déculpabiliser un peu, et donner à chacun des clefs pour trouver sa propre voie, Marine Deffrennes (Les Louves) a échangé avec Vanessa Moreno, Research Director chez Dynvibe - cellule de social media intelligence, et auteur d’une étude sur le sommeil de l’enfant réalisée pour les Laboratoires Laudavie, et Hélène De Leersnyder, pédiatre à Paris, et spécialiste des troubles du sommeil de l’enfant.

Si vous souhaitez réagir à cet épisode ou partager vos expériences et réactions, vous pouvez vous rendre sur les pages Facebook et Instagram de Calmosine. Parent’aise est un podcast animé par Marine Deffrennes (Les Louves), imaginé et produit par Calmosine pour préparer et accompagner les parents dans leurs premiers pas. Bonne écoute !

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Cet épisode de la Parent'Aise est consacré à un sujet sensible pour les jeunes parents, celui qui ne s’épuise jamais mais qui les épuise : le sommeil des enfants. À 18 mois, 2 ans ou 4 ans, ils doivent parfois gérer des nuits compliquées ou des soirées interminables face à un enfant dont l'endormissement est difficile. Sentiment d’abandon, peur du noir, premiers cauchemars ou terreurs nocturnes : difficile de savoir ce qui empêche nos bébés de faire de doux rêves. Afin de comprendre ces troubles du sommeil et de trouver des solutions pour retrouver des nuits plus sereines, Marine Deffrennes (Les Louves) a échangé avec des spécialistes de la question : le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre et spécialiste du sommeil, et Sandra Menoni, consultante en sommeil de l’enfant.

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Quand à deux mois, trois mois ou quatre mois notre bébé enchaîne les nuits complètes, on crie victoire, on souffle et on voit la vie en rose ! Sauf que parfois les pleurs s'invitent à nouveau, les mois s'enchaînent et le cercle vicieux du manque de sommeil s'installe au point de bouleverser l'équilibre familial.

Pour cet épisode, Marine Deffrennes reçoit son amie Marion Roucheux, co-fondatrice des Louves. Maman de deux enfants, elle et son mari ont traversé 17 mois sans nuit complète avec leur second enfant. Marion revient sur les doutes et les remises en question. Elle partage également quelques précieux conseils, comme apprendre à identifier les pleurs de son bébé et connaître les cycles du sommeil des tout petits. Si vous souhaitez réagir à cet épisode ou partager vos expériences et réactions, vous pouvez vous rendre sur les pages Facebook et Instagram de Calmosine.

Parent’aise est un podcast animé par Marine Deffrennes (Les Louves), imaginé et produit par Calmosine pour vous préparer et vous accompagner dans vos premiers pas de parents. Bonne écoute !

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