Épisode 66 : Favoriser la confiance en soi des enfants

“Il manque de confiance en lui.”

C’est une phrase que l’on entend souvent… mais que signifie réellement avoir confiance en soi lorsqu’on est un enfant ? D’où vient ce sentiment de sécurité intérieure ? Et comment les parents peuvent-ils soutenir cette construction sans mettre de pression supplémentaire ?

Dans cet épisode, nous explorons les fondements de la confiance en soi chez l’enfant :

💬 Comment elle se construit dès les premières expériences relationnelles

💬 Le rôle du regard parental, de l’encouragement et du droit à l’erreur

💬 Pourquoi certains enfants doutent davantage d’eux-mêmes

💬 Comment accompagner sans surprotéger ni pousser à la performance

Nous parlons aussi de l’estime de soi, de la peur de l’échec, des comparaisons et de la manière dont les adultes peuvent devenir des appuis sécurisants plutôt que des sources de pression.

Parce que la confiance en soi ne se décrète pas : elle se construit, pas à pas, dans la relation.

Bonne écoute

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Épisode 65 : Le stress des enfants

Le stress ne concerne pas seulement les adultes. Les enfants aussi peuvent se sentir débordés, inquiets, sous pression ou en difficulté face aux exigences du quotidien. École, séparations, conflits, émotions intenses, rythme de vie soutenu… leur corps et leur psychisme réagissent, parfois bien au-delà de ce que l’on imagine.

Mais comment reconnaître les signes de stress chez un enfant ? À partir de quand faut-il s’inquiéter ? Et surtout, comment les aider à développer des ressources pour mieux traverser les situations difficiles ?

Dans cet épisode, j’échange avec Stéphanie Deparis, psychologue clinicienne, autour des manifestations du stress chez l’enfant et des moyens concrets de l’accompagner.

Nous abordons notamment :

💬 Les différentes formes que peut prendre le stress chez l’enfant

💬 Les signaux émotionnels, comportementaux et corporels à repérer

💬 Le rôle des parents dans la régulation émotionnelle

💬 Des pistes pour aider les enfants à développer sécurité intérieure et capacités d’apaisement

Un épisode pour mieux comprendre ce que vivent les enfants dans un monde souvent très stimulant et exigeant, et leur offrir des repères sécurisants pour grandir avec plus de confiance.

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Épisode 64 : Les 1000 premiers jours

De la grossesse aux 2 ans de l'enfant, les 1000 premiers jours représentent une fenêtre extraordinaire et irremplaçable du développement humain.

Les neurosciences sont aujourd'hui formelles : les expériences précoces, dès la gestation, façonnent durablement la capacité de l'enfant à réguler ses émotions, à construire une estime de soi solide et à tisser des liens d'attachement sécures.

Mais au-delà de la science, cette période est aussi devenue un enjeu de société. En septembre 2020, la commission des 1000 jours, présidée par Boris Cyrulnik, a formulé des recommandations concrètes pour mieux accompagner les enfants et leurs parents dès les premières heures de vie.

Dans cet épisode, je reçois Joanna Smith, psychologue clinicienne, pour répondre ensemble aux questions que tant de parents et de professionnel·les se posent :

Que se joue-t-il vraiment durant cette période ? Comment le cerveau du bébé se développe-t-il in utero et après la naissance ? Quel est l'impact de l'environnement et notamment du stress dès la grossesse ? Comment se construit le lien d'attachement ?

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Épisode 63 : Les rituels de l'enfant

Dormir, manger, jouer, se séparer, se retrouver… Les journées des enfants sont rythmées par une succession de moments qui, bien accompagnés, deviennent de véritables repères sécurisants. Mais entre les besoins de l’enfant, les contraintes du quotidien et les attentes sociales, comment trouver le juste équilibre ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec André Stern, auteur et conférencier engagé pour une autre vision de l’enfance, autour de la place essentielle des rythmes et des rituels.

Nous abordons :

💬 Pourquoi les rythmes sont fondamentaux pour le développement et la sécurité intérieure de l’enfant

💬 La fonction des rituels dans les transitions du quotidien

💬 Comment respecter le rythme propre de chaque enfant sans s’épuiser

💬 La place de la confiance et de l’observation dans l’accompagnement

Un échange inspirant pour repenser nos pratiques, alléger la pression et remettre de la fluidité dans le quotidien familial.

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Episode Hors série n°6: Les relations de nos enfants

Les relations occupent une place immense dans la vie de nos enfants.

Amitiés intenses, disputes qui semblent parfois démesurées, exclusions douloureuses, réconciliations fulgurantes… et même les premiers élans amoureux.

Pour eux, ces liens sont de véritables terrains d’apprentissage.

Pour nous, parents, ils soulèvent souvent beaucoup de questions… et parfois d’inquiétudes.

👉 Faut-il intervenir dans leurs conflits ?

👉 Doit-on s’inquiéter quand les amitiés changent souvent ?

👉 Comment accompagner un enfant qui souffre dans une relation ?

👉 Et que faire face aux premières histoires d’amour ?

Dans cet épisode, j’ai la joie de retrouver Emmanuelle Piquet, thérapeute spécialisée dans l’approche de Palo Alto et experte des relations entre enfants et adolescents.

Ensemble, nous explorons :

✨ Ce que les relations permettent de construire chez l’enfant (estime de soi, identité, positionnement…)

✨ Pourquoi elles sont si intenses… et parfois si instables

✨ Comment différencier un conflit structurant d’une relation qui fait souffrir

✨ Et quelle posture adopter, en tant que parent, pour accompagner sans envahir

Parce que les relations de nos enfants viennent aussi toucher quelque chose de très intime chez nous : nos propres expériences, nos peurs, nos élans de protection. Cet épisode vous propose des clés pour mieux comprendre… et ajuster votre place.

Un épisode pour prendre du recul, affiner votre regard et soutenir votre enfant dans ses liens aux autres.

Bonne écoute 🎧

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Épisode 62 : Existe-t-il une meilleure éducation ?

Entre injonctions, méthodes éducatives, conseils d’experts et avis contradictoires, les parents sont aujourd’hui exposés à une multitude de modèles. Éducation positive, bienveillance, cadre, autorité… alors, existe-t-il vraiment une “meilleure” façon d’éduquer son enfant ?

Dans cet épisode, nous questionnons cette quête parfois épuisante du “meilleur” :

💬 D’où vient ce besoin de bien faire… voire de faire parfaitement ?

💬 Existe-t-il une méthode universelle ?

💬 Et si l’essentiel était ailleurs : dans le lien, l’ajustement, la rencontre avec son enfant ?

Un épisode pour prendre du recul, sortir des injonctions et se reconnecter à une parentalité plus singulière, plus vivante, et surtout… suffisamment bonne.

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Épisode 61 : La famille recomposée

Beaux-parents, fratries recomposées, ex-conjoints, loyautés invisibles…

La famille recomposée est une aventure riche… et parfois complexe.

Comment trouver sa place dans ce nouvel équilibre ?

Comment créer du lien sans forcer ?

Comment accompagner les enfants entre attachement, ambivalence et fidélité à leur histoire ?

Dans cet épisode, nous explorons les enjeux spécifiques de la famille recomposée, avec ses défis… mais aussi ses ressources.

💬 Nous parlons :

·      des places et des rôles de chacun

·      des liens qui se construisent (et du temps nécessaire)

·      des conflits de loyauté chez les enfants

·      de la posture du beau-parent

·      et des clés pour favoriser une cohabitation plus apaisée

Un épisode pour mieux comprendre, ajuster ses attentes… et avancer avec plus de sérénité.

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Épisode 60 : L'agressivité de l'enfant

Colères, cris, coups, morsures…

L’agressivité de l’enfant peut parfois déstabiliser, inquiéter, voire épuiser les parents.

Mais si, derrière ces comportements, il y avait avant tout… un message ?

Dans cet épisode, nous explorons ce que recouvre réellement l’agressivité chez l’enfant, loin des idées reçues.

💬 Nous parlons :

·      des besoins et émotions cachés derrière l’agressivité

·      du développement de l’enfant et de ses capacités encore immatures

·      de ce qui peut intensifier ces comportements

·      et surtout… de comment accompagner sans punir ni laisser-faire

Parce qu’un enfant agressif n’est pas un enfant “problématique”, c’est un enfant qui déborde… et qui a besoin d’aide pour réguler.

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Épisode 59 : Être parent quand on a subi des violences sexuelles

Comment devenir parent quand on porte en soi une histoire traumatique ?

Comment accueillir son enfant… quand certaines situations viennent raviver des souvenirs douloureux, parfois indicibles ?

Dans cet épisode, nous abordons un sujet aussi essentiel que délicat :

👉 la parentalité après des violences sexuelles.

💬 Nous parlons :

·      de ce que le trauma peut venir réactiver dans la relation à l’enfant

·      des émotions intenses (peur, honte, sidération, colère…)

·      des moments du quotidien qui peuvent être particulièrement sensibles

·      et surtout… des chemins possibles pour construire une parentalité sécurisante malgré tout

Parce qu’il est possible d’être parent autrement que ce que l’on a vécu.

Parce que vous n’êtes pas seul·e.

Et parce que demander de l’aide est déjà un acte profondément parental.

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Episode Hors série n°5: Quand mon enfant reveille mes blessures

Pourquoi certaines réactions de nos enfants nous touchent-elles si fort ?

Pourquoi, parfois, on déborde… alors qu’on voudrait faire autrement ?

Dans cet épisode, avec Ariane Calvo, psychologue clinicienne, psychothérapeute EMDR, nous explorons ce que la parentalité vient réveiller en nous : notre histoire, nos blessures, notre attachement.

💬 On y parle :

·      des styles d’attachement

·      des blessures émotionnelles qui se rejouent

·      de ce qui se passe en nous quand on est débordé

·      et surtout… de comment transformer plutôt que reproduire

Parce que nos enfants n’ont pas besoin de parents parfaits, mais de parents capables de réparer et de rester en lien.

Bonne écoute

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