Céline est restée plus de 6 ans à Singapour. Elle y est arrivée avec son mari et un bébé de même pas 2 ans, et en est revenue avec ce bébé devenu un garçon de 8 ans et demi, et sa petite soeur de 2 ans.

Qu’est ce qui se passe pour un enfant qui « rentre » dans un pays dont il ne se souvient pas ou qu’il n’a jamais connu ? Comment on s’adapte quand les parents retrouvent un environnement qu’ils connaissent, avec de la famille et des amis qui leur ont manqué, mais que les enfants ne connaissent pas ou peu ?

Céline nous raconte les différences entre les 2 pays, comment on les ressent au quotidien, à l’école notamment qui a posé de vrais questionnements à son fils.

Dans cet épisode, on parle aussi de HPI, ces trois lettres dont on entend beaucoup parlé. On sait que ça veut dire Haut Potentiel Intellectuel sur le papier, mais dans le quotidien d’une famille, qu’est ce que ça implique d’avoir un enfant avec un QI plus élevé que ses camarades ?

Je vous laisse avec Céline, et je vous souhaite une très bonne écoute.

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Avant d’être maman, j’ai pas mal baroudé. Sac à dos, imprévus, aventures… Le vrai voyage, comme je l’appelle.

Puis je suis devenue parent. Et j’ai continué à voyager. Différemment. Pas moins. Pas mieux. Juste autrement.

Dans cet épisode très perso, je partage mon expérience du voyage en tant que parent, ce qui a changé, ce que j’ai dû adapter, et accepter les galères, les petites joies et les souvenirs qu’on construit autrement.

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La séparation, c’est une tempête à traverser, pour la personne qui part, pour celle qui est quittée, et surtout quand il y a des enfants. Mais est-il possible de bien se séparer ?

Dans cet épisode, j’accueille Vanessa, ancienne avocate en droit des familles, aujourd’hui coach en accompagnement des séparations. Elle connaît ce sujet sous toutes ses deux facettes : légale et émotionnelle.

Dans cet épisode, on parle :
De ce qu’implique une séparation et pourquoi elle est unique pour chaque famille
Des recours possibles : médiation, passage devant un juge… qui est concerné ?
De son propre parcours de maman qui ne voit pas son fils tous les jours
💡 Et LA réponse qui change tout à la question : comment bien se séparer ?

Un épisode qui fait du bien, que l’on soit en pleine séparation ou simplement curieux.se d’en savoir plus.

➡️ Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute ! Partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin.

Retrouvez Vanessa sur Instagram : @lesconseilsdevanessa

Retrouvez son podcast sur toutes les plateformes d'écoute : POUR LE MEILLEUR

Retrouvez sur l'instagram de @parentele_podcast les ressources recommandées par Vanessa pour apprendre à faire le deuil d'une relation suite à une séparation.

La liste de livres recommandés par Vanessa si vous êtes dans cette situation, ou connaissez une personne que ça peut guider :

Guide pratique de la séparation - Sophie Renouf

Ces séparations qui nous font grandir - Anne-Laure Buffet

Réussir la séparation - Moussa Nabati

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L’ambivalence de la préadolescence – entre crises et moments complices

La préadolescence, ce drôle de passage où nos enfants ne sont plus tout à fait des petits… mais pas encore des ados. Dans cet épisode, Marisa, maman de deux enfants, nous partage son expérience de cette phase charnière qu’elle traverse avec sa fille aînée.

Les sautes d’humeur, les bouderies, le besoin d’indépendance… mais aussi les fous rires, les discussions plus profondes, la complicité qui se transforme et toutes les nouvelles choses qu'on peut partager. Marisa nous raconte avec sincérité et humour ce grand écart émotionnel qui définit la préadolescence.

Un épisode authentique et décomplexant pour tous les parents qui vivent (ou appréhendent) cette période déroutante et fascinante à la fois.

Bonne écoute !

Mentions dans l'épisode :

Films Lolita Malgré Moi, Freaky friday, Lol, Senior year

Musique : album MESDAMES de Grand Corps Malade (chanson un verre à la main)

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Burnout, santé mentale et maternité : le parcours inspirant d’Alice

Alice revient sur le podcast après son passage dans l’épisode 14. Depuis, son chemin a pris une nouvelle direction. Après avoir vécu un burnout, elle a décidé d’agir pour aider les femmes qui, comme elle, traversent des périodes difficiles sans toujours oser en parler.

Après avoir touché le fond, elle a choisi de transformer cette épreuve en force. Elle s’est formée à la sophrologie, est devenue thérapeute et accompagne désormais les femmes qui, comme elle, ont ressenti un jour cette fatigue écrasante, ce mal-être dont on parle trop peu.

Dans cet épisode, on parle aussi de sa vie de maman, de belle-maman et de sa famille recomposée, des défis liés à l’éducation des ados et de la protection qu’on essaie, tant bien que mal, de leur apporter.

Un échange sincère, puissant et plein de ressources pour celles et ceux qui se reconnaîtront dans son histoire.

Un échange puissant, intime et essentiel sur la santé mentale des femmes.

Bonne écoute !

Retrouvez Alice sur Instagram

Instagram Bonher

Site Internet Bonher

Contactez-moi (ou Alice) sur les réseaux pour recevoir le pdf à afficher dans toutes les salles d'attente des médecins/gynecos/sage femmes...

Mentions dans l'épisode :

Episode 14 Parentèle

Enorme de Anna Roy

Rêvez osez créez

Podcast Ressentir de Jessica Troisfontaine

Podcast Pauline Laigneau - Episode avec la fondatrice de La Rosée

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Retrouvez l'épisode avec Caroline ici :

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Les pays scandinaves fascinent et font rêver. On entend souvent parler de leur système éducatif, de leur approche de la parentalité, de leur engagement écologique ou encore de leur modèle social. Ces pays du Nord sont régulièrement cités en exemple, mais comment ces aspects se traduisent-ils vraiment dans le quotidien ? C'est cette question qui m'a donné envie d'aller voir au-delà des apparences.

Cette semaine je reçois Caroline, maman française installée en Suède. Entre projection et réalité, elle nous livre un témoignage sans détour sur son quotidien de parent entre deux cultures.

De la cour de récréation aux habitudes familiales, en passant par le rapport aux écrans et l'écologie, Caroline dévoile les surprises, les défis et les contrastes de sa vie en Suède. Enceinte de son quatrième enfant, elle nous raconte aussi comment les différences du système de suivi de grossesse.

Un épisode riche en découvertes qui déconstruit nos idées reçues sur le modèle scandinave et nous fait réfléchir sur nos différentes approches de la parentalité.

Retrouvez Caroline sur Instagram : Les débarbouillettes

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Dans cet épisode Hors-Série, je vous partage en toute transparence mon bilan de l'année écoulée, avec ses hauts et ses bas, ses réussites et ses défis. Que s'est-il passé en 2024 pour Parentèle ? Quels ont été les moments marquants, les chiffres clés, et surtout, les enseignements à en tirer ?

Je reviens également sur l'arrivée du format "Pas le Time", les écoutes en baisse sur certains épisodes, et les raisons qui expliquent ces résultats. Entre les défis liés à l'algorithme des réseaux sociaux, la difficulté d'atteindre une régularité, et mon propre syndrome de l'imposteur, je vous explique tout.

Et bien sûr, je vous dévoile mes ambitions pour 2025.

📊 Quelques chiffres clés pour 2024 :

• 11 épisodes conversationnels (300 écoutes en moyenne)

• 5 épisodes du format "Paul Time" (250 écoutes en moyenne)

• 5602 écoutes au total sur l'année

Si vous êtes un fidèle auditeur de Parentèle, cet épisode est fait pour vous. Et si vous découvrez le podcast, c'est l'occasion de plonger dans les coulisses et de mieux comprendre tout ce qui se cache derrière ce projet passion.

Je vous souhaite une très belle année 2025, pleine de douceur, de joie et de réussites. Merci pour votre soutien indéfectible, et rendez-vous pour une nouvelle année de podcasts et d'échanges enrichissants !

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Et restez à l'écoute, plein de surprises arrivent bientôt !

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Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous fait tous un peu peur, mais qu'il est essentiel de ne pas éviter : la sécurité de nos enfants à la maison. Car oui, notre cocon familial peut parfois cacher des dangers insoupçonnés.

J'ai le plaisir de recevoir Géraldine, responsable du programme 'premier secours et prévention' à la Croix-Rouge, mais aussi maman d'une petite fille de 13 mois. Elle va partager avec nous son regard professionnel et personnel sur la prévention des accidents domestiques.

Et on le sait, le savoir c’est le pouvoir, alors le meilleur moyen de se protéger est de se former. Géraldine le martèle : chaque parent devrait suivre ne serait-ce qu'un cours de premiers secours. Parce que savoir quoi faire dans l'urgence, ça peut tout changer.

Comment apprendre à nos enfants à réagir en cas d'urgence? Quels sont les réflexes essentiels à acquérir en tant que parents ? Et surtout, comment transformer ces apprentissages en moments de partage plutôt qu'en source d'anxiété ?

Dans cet épisode, Géraldine nous ouvre aussi les portes de son quotidien et nous dévoile les formations concrètes proposées par la Croix-Rouge - ces cours qui peuvent littéralement sauver des vies.

Un petit rappel : si vous avez des enfants de plus de 10 ans, n'hésitez pas à leur faire passer le Sauveteur Secouriste du Travail (SST). C'est un formidable bagage de compétences qui peut un jour sauver une vie.

Comme toujours, si cet épisode vous a plu, je compte sur vous ! Abonnez-vous au podcast, laissez des commentaires, et surtout, n'hésitez pas à nous donner 5 étoiles sur Apple Podcast. Chaque like, chaque partage, chaque étoile compte pour nous.

ERREUR : Dans l'épisode, on dit que les accidents domestiques représentent 20000 décès par jour, alors qu'il s'agit de 20000 décès par an.

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je ne veux pas vous spoiler je dois vous l’annoncer : cet épisode est GÉNIAL ! J’ai adoré l’enregistrer, j’ai adoré le réécouter pour le montage donc je n’ai aucun doute sur le fait qu’il va vous plaire à vous aussi. 

Je reçois à mon micro Marie, coach parental, qui nous explique son métier. La formation qu’elle a faite pour l’exercer, le chemin qui l’a menée aujourd’hui à aider des parents et des familles. On parle de comment bien choisir son coach et Marie nous donne quelques astuces universelles qu’on peut mettre en place avec nos enfants. On parle aussi d’éducation sexuelle, de consentement, de neuro-atypie, de comment formuler nos phrases pour qu’elles soient plus audibles et comprises par nos enfants. Bref on parle de la vie. 

Je vous laisse avec Marie et je vous souhaite une très bonne écoute. 

Liens et références de l'épisode : 

// Vous pouvez suivre Marie sur instagram : https://www.instagram.com/parentalid/ 

// Dans l'épisode, Marie parle du fait qu'elle a conscience que le coaching a un coût et qu'il n'est pas abordable pour toutes les familles. Elle explique que pour pallier à ça elle a créé des ateliers, plus de 50% moins chers qu'une heure de coaching avec elle, qui donnent des conseils assez universels (donc moins personnalisés qu'une série de séances avec un coach) en fonction d'un thème donné. 

Marie n'a pas de nouveaux ateliers de prévus pour l'instant, mais elle a créé un pack de 3 ateliers en visio, un peu comme une masterclass, que vous pouvez retrouver ici : https://laviolettemarie.systeme.io/a352daed 

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