Prendre du temps pour soi ne passe pas obligatoirement par la participation à une retraite. On n’a pas toujours le temps, le budget ou l’envie de partir une semaine au bout du monde. La bonne nouvelle c’est qu’il existe d’autres manières de se retrouver. Je vous raconte une de mes façons de m’évader, de sortir de ma zone de confort pour booster mon bien-être.

Perdue dans mon quotidien, je décide de partir 4 jours en Bretagne en solo pour faire le point, me reconnecter à la nature et à mes envies. 

Cet épisode est un peu différent dès précédent car je suis seule au micro de Parenthèse.

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