Je te partage des routines matinales et du soir pour t’aider a avoir une immunité de feu !

Dit moi en commentaire quel truc/conseil vas-tu essayer ?

Il faut continuer de profiter de l’extérieur, même en automne. Ca a plusieurs bienfaits de le faire et tu prépare ton corps à l’hiver. Dit moi en commentaire les activités d’automne que tu fais !

De quel façon créer tu un environnement sain à la maison? Je te partage des astuces toujours pratique et bien sure naturel🫶🏻

Aujourd’ je te partage comment gérer un rhume naturellement !

Laisse moi dont en commentaire ta façon de gérer les microbes chez toi!

C’est quoi ca et pourquoi ca peut être bénéfique de t’en faire à la maison à toi et toute la famille !

Écoute cet épisode pour en savoir plus !

Je te donne des conseils pour renforcer ton système immunitaire !

L’automne est arriver prend le temps de t’habiller assez chaud pour cette magnifique saison !

Rien de mieux qu’une maison calme. Écoute cet épisode pour savoir comment et quoi utiliser pour avoir une famille détendue!

Dans cet épisode je te partage des trucs pour avoir une routine que ce soit le matin ou le soir, pour que ca soit zen dans ta maison avec les enfants. C’est pas toujours évident, mais les routines doivent t’aider et non te nuire! Bonne écoute🥰

Dans cette épisode, je te donne 3 techniques de gestion de stress. Que ce soit pour toi ou tes enfants ce sont de belle valeurs à leur montrer à eux aussi ! Bonne écoute 🙃!