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By Valerie de SaintignonEducationSelf-Improvement
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Parenthese.lu episodes

  • LA CREATIVITE

    Qu'est ce que la créativité? Sommes nous tous des Picasso? Intelligence et Créativité sont-ils liés? La Créativité doit elle être une souffrance?

    sources:

    https://www.mariefrance.fr/equilibre/psycho/intelligences-multiples-forme-intelligence-voici-test-a-faire-savoir-575638.html#item=1

    https://www.cairn.info/revue-rimhe-2019-4-page-79.htm

    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psychologie/le-confinement-un-stimulant-de-la-creativite-19188.php#

    https://fr.wikipedia.org/wiki/Créativité

    https://yestherapyhelps.com/creativity-typologies-dimensions-and-phases-of-the-creative-process-11499

    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psychologie/cerveau-psycho-n046-600.php

    20 min
  • Episode 3: Estime de soi / Confiance en soi

    Au lieu de différencier estime de soi et confiance en soi, il est important de s'attacher à ce qui les lie ...

    références: 

    https://santementaleca.com/docs/mieux_vivre/comment_acquerir_lestime_de_soi.pdf

    https://www.relaxationdynamique.fr/estime-de-soi-6-piliers-pour-grandir/

    https://nathanielbranden.com

    https://bridge-the-gap-coaching.com/breves-de-coaching/coaching-manager/effet-pygmalion/

    https://www.cairn.info/revue-devenir-2011-2-page-129.htm

    13 min
  • La Procrastination

    Sujet qui concerne tout le monde, loin des idées reçues ... La procrastination n'a pas grand chose à voir avec la gestion du temps!

    Références:

    https://www.reinventersontravail.com/procrastination-et-efficacite/

    https://matthieudesroches.com/articles/causes-procrastination

    https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/pourquoi-les-procrastinateurs-procrastinent_114296

    “le travail nuit gravement à la santé” de la série d’Arte.

    https://start.lesechos.fr/travailler-mieux/vie-entreprise/4-bonnes-raisons-de-continuer-a-procrastiner-et-une-mauvaise-1174850

    15 min
  • Le lâcher- prise

    Accepter que l'Autre n'obéisse pas toujours à ma loi! ... et 2 exercices de lâcher-prise ...

    références: 

    https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Comportement/Interviews/Lacher-prise-c-est-accepter-ses-limites

    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/psychologie/comment-concilier-maitrise-et-lacher-prise-23938.php

    https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/50-exercices-pour-lacher-prise-9782416000201/

    11 min
  • Ennéascope du 8 au 12 Mars 2021

    Si vous connaissez votre profil Ennéagramme ... Voici un exercice de développement personnel. Chaque Vendredi je vous propose des questions selon votre profil afin de mener un réflexion sur votre semaine passée.  A vous de jouer,  www.parenthese.lu

    4 min
  • Enneascope du 1 et 5 Mars 2021

    Si vous connaissez votre profil Ennéagramme ... Voici un exercice de développement personnel. Chaque Vendredi je vous propose des questions selon votre profil afin de mener un réflexion sur votre semaine passée.  A vous de jouer,  www.parenthese.lu

    3 min
  • Ennéascope du 22 au 26 février 2021
    Si vous connaissez votre profil Ennéagramme ... Voici un exercice de développement personnel. Chaque Vendredi je vous propose des questions selon votre profil afin de mener un réflexion sur votre semaine passée.
    A vous de jouer,
    www.parenthese.lu
    3 min
  • Ennéascope du 15 au 19 février 2021
    Si vous connaissez votre profil Ennéagramme ... Voici un exercice de développement personnel. Chaque Vendredi je vous propose des questions selon votre profil afin de mener un réflexion sur votre semaine passée.
    A vous de jouer,
    www.parenthese.lu
    3 min
  • Ennéascope du 8 au 12 Février 2021
    Si vous connaissez votre profil Ennéagramme ... Voici un exercice de développement personnel. Chaque Vendredi je vous propose des questions selon votre profil afin de mener un réflexion sur votre semaine passée. 
    A vous de jouer, 
    www.parenthese.lu
    3 min

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