Parenthood

Devenir mère, vous le savez, ce n’est pas juste ajouter un rôle à sa vie. C’est tout faire exploser.

Dans cet épisode, vous verrez comment la maternité est venue secouer Pauline… Elle est venue questionner sa place, sa valeur, son rapport à l’argent, à l’ambition. Ca l'a bousculée de l'intérieur. 

Elle s'est retrouvée comme beaucoup d'entre nous, entre deux mondes. À essayer d’être partout… sans jamais vraiment s’y sentir à 100%.

Parfois frustrée au travail, parfois frustrée à la maison... et toujours avec cette sensation étrange de passer à côté du moment présent.

Et au milieu de tout ça… il y a cette transformation profonde, cette matrescence.

Celle qui l'a obligée, comme beaucoup d'entre nous, à ralentir, à nous regarder en face, à redéfinir qui on est vraiment.
Celle qui nous met face à nos limites… mais aussi face à notre puissance.

Celle qui nous donne une claque. Une vraie claque.

Mais c’est aussi, rappelons-le, une opportunité incroyable : celle de se réaligner, de se retrouver, et peut-être… de devenir une version de nous-mêmes plus juste, plus libre, plus consciente.

Alors merci beaucoup Pauline pour ton authenticité et ton témoignage tout en puissance dans lequel on sera beaucoup à se retrouver 💜

P.s : Désolée pour les moments "bruyants" que vous entendrez parfois, mon bébé était avec nous durant l'entretien 🙏🤍

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle des classes Montessori. Vous verrez, c'est fascinant ! 

Vous avez entendu parler de la pédagogie Montessori mais savez-vous à quoi ressemble le quotidien des enfants ? 

Comment se déroule une journée ?
Quel est le rôle de l’adulte ?
Et surtout… comment les enfants évoluent-ils dans cet environnement ?

Dans cet épisode, on vous emmène au cœur de la vie dans une classe Montessori.
Un espace pensé pour favoriser l’autonomie, la concentration et le respect du rythme de chacun.

Une liberté réelle, mais jamais sans cadre : elle s’inscrit dans des principes clairs, des règles partagées et des valeurs qui guident les enfants au quotidien.

Une plongée concrète pour mieux comprendre ce qui se joue, au-delà des idées reçues.

Cet épisode est un peu particulier.

Il s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, un événement solidaire international qui réunit des milliers de podcasts à travers le monde. Pendant une semaine, les créateurs et créatrices de podcasts mettent leur micro au service d’associations afin de donner de la visibilité à des causes qui méritent d’être entendues.

Pour cette édition, j’ai choisi d’aborder un sujet aussi essentiel que difficile : le harcèlement scolaire.

Un sujet qui concerne malheureusement de nombreux enfants et adolescents, mais aussi leurs familles, les enseignants et l’ensemble de la communauté éducative.

Dans cet épisode, nous allons essayer de comprendre ce qu’est réellement le harcèlement scolaire, comment il se manifeste et surtout ce que l’on peut faire concrètement pour y faire face.

Pour cela, je donne d’abord la parole à l’association Gaby, qui œuvre pour la sensibilisation, la prévention et l’accompagnement face aux situations de harcèlement.

Dans la seconde partie de l’épisode, je rencontre l’Institut international de Lancy, qui a mis en place dans son établissement le programme KiVa, un programme développé en Finlande et reconnu pour son efficacité dans la lutte contre le harcèlement scolaire.

L’objectif de cet épisode est simple : comprendre le phénomène, mais aussi montrer qu’il existe des outils et des protocoles concrets pour agir.

Un immense merci à toutes les personnes qui ont contribué à cet épisode, par leur expertise, par leur voix et par leur engagement sur le terrain.

Merci à celles et ceux qui, chaque jour, travaillent à mieux comprendre le phénomène du harcèlement scolaire, à sensibiliser, à accompagner les enfants et les familles, et à faire évoluer les pratiques pour que l’école reste un lieu sûr pour tous. Leur engagement est précieux et indispensable dans la lutte contre ce fléau.

Si votre enfant traverse une situation de harcèlement scolaire, il est normal de se sentir démuni, inquiet, parfois même perdu. Voir son enfant souffrir est l’une des choses les plus difficiles à vivre pour un parent.

Cet épisode a aussi été pensé pour vous. Pour rappeler que ce que vivent les enfants dans ces situations est réel, sérieux, et mérite d’être entendu. Mais aussi pour montrer qu’il existe des ressources, des personnes engagées et des outils concrets pour accompagner les familles et agir.

Parler du harcèlement, chercher de l’aide et ne pas rester seul face à ces situations sont déjà des premiers pas importants. Et surtout, n’oubliez pas une chose essentielle : aucun enfant ne devrait avoir à affronter cela seul. 

Découvrez l’esprit absorbant 🧠

Saviez-vous que les enfants apprennent avant même qu’on essaie de leur apprendre quoi que ce soit ?

Entre la naissance et environ 6 ans, l’enfant possède ce que Maria Montessori appelait un esprit absorbant. Un esprit capable d’absorber son environnement… comme une éponge.

La langue, les gestes du quotidien, les habitudes de la maison, la manière de parler aux autres, les émotions aussi. Sans effort conscient, simplement en observant, en vivant, en étant plongé dans son environnement. C’est ainsi que l’enfant s’adapte au monde dans lequel il naît et qu’il en intègre naturellement les codes.

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle de cette incroyable capacité des enfants à apprendre du monde qui les entoure et si finalement, la vraie question était : quel environnement offrons-nous aux enfants pour qu’ils puissent l’absorber ?

Dans cet épisode enregistré lors du festival Let Go Mama fin septembre, j’ai rencontré Leïla.
Enseignante et maman, elle porte un double regard à la fois professionnel et profondément personnel sur l’enfance… et sur ce moment si particulier où nos enfants quittent doucement l’enfance pour entrer dans l’adolescence.

On a parlé de sa découverte de la maternité, de ce basculement quand les enfants grandissent, de ce mélange de fierté et de petit vertige. Elle raconte aussi pourquoi elle a choisi, en tant que mère, d’être très présente pendant leurs premières années, consciente qu’un jour leurs cercles s’élargiraient… tout en rappelant une chose essentielle : ne pas s’oublier en chemin.

Et j’aimerais aussi prendre un instant pour vous parler de ce que Leïla a mis en place par la suite. Nous n’en avons pas parlé durant cet épisode, mais nous avons eu l’occasion d’en discuter plus tard, et je trouve son approche particulièrement précieuse.

À travers sa plateforme “Apprentissages Accélérés”, elle propose des accompagnements personnalisés pour les parents et les enfants, avec des outils pratiques, rapidement applicables. L’idée n’est pas de suivre une longue formation théorique, mais d’apporter des solutions concrètes et adaptées à chaque situation pour fluidifier les apprentissages et apaiser les moments de devoirs.

Ce que j’ai particulièrement apprécié chez Leïla, c’est sa douceur et sa bienveillance. On sent immédiatement qu’elle accompagne sans jugement, avec beaucoup d’écoute et d’expérience. Accompagner des enfants — et des parents — ce n’est pas simple. On peut vite se sentir perdu, dépassé, parfois même un peu coupable. Et avec elle, on sent au contraire un espace sécurisant, rassurant, profondément humain.

J’ai adoré passer ce moment avec toi, Leïla. Merci pour ta générosité et pour cette conversation vraiment précieuse.

Et si ce n’était pas un caprice, ni une obsession… mais une période sensible ?

Pourquoi votre enfant veut-il :
– toujours porter les mêmes chaussures, vêtements ?
– répéter 100 fois le même jeu, le même mot ?
– tout aligner ?
– faire seul.e ? (Oui, je sais, ça prend des heures 😅) ?

Dans ce nouvel épisode de notre série Montessori, avec Ludivine Hamy, nous parlons des périodes sensibles.

Ces moments précieux où l’enfant est littéralement programmé pour apprendre : langage, ordre, mouvement, autonomie, relations sociales. Ce n’est pas du hasard. Ce n’est pas un caprice. C’est une opportunité ! ✨

Et si on les comprenait mieux… on pourrait les accompagner au lieu de les freiner. Et surtout, les comprendre 💜

C'est qui Maria Montessori ? 

Une médecin, une pédagogue, une pionnière… et surtout une femme dont les idées ont profondément transformé l’éducation. On vous raconte pour comprendre qui est la femme derrière la pédagogie. 

Maria Montessori n’a pas inventé une méthode. Elle a changé notre regard sur l’enfant. Avant elle, on éduquait les enfants. Après, grâce à elle, on a appris à les écouter.

Et si Maria Montessori avait tout compris… bien avant nous ?

Pour ce deuxième épisode de la mini-série dédiée au Let Go Mama Festival, vous aurez la chance de découvrir sa marraine, Mélanie Freymond !

Vous la connaissez sûrement à travers son parcours d’animatrice, de comédienne, de voix familière du paysage audiovisuel suisse… mais au-delà de tout ça, j’ai découvert une femme d’une puissance absolument renversante.

Il y a des rencontres qui vous réchauffent de l’intérieur, qui vous apaisent, qui vous inspirent sans jamais forcer. Avec Mélanie, c’était exactement ça : une présence lumineuse, sincère, ancrée… le genre de personne qui vous donne l’impression d’ouvrir une fenêtre dans votre journée. 

J’ai eu le sentiment de vivre un vrai moment suspendu, et j’espère profondément que cette vibration-là, vous la ressentirez aussi à travers cet épisode.

Cette voix douce et envoûtante, c’est celle de Blandine Robin.

Vous l'avez probablement déjà croisée aux Chapiteaux enchantés à Genève ou au théâtre en compagnie d'Anne-Laure, car sa compagnie propose des spectacles et des concerts de berceuses pour les tout-petits et les moins petits.

Moi, en tant que maman, j'ai littéralement été envoûtée et profondément touchée lorsque je l'ai entendue pour la première fois il y a cinq ans, avec ma petite qui avait alors neuf mois.

Je pense que Blandine a ce petit je-ne-sais-quoi qui fait que tant les tout-petits que les plus grands restent fascinés et emportés dans sa bulle avec elle.

Dans cet épisode, elle nous raconte l'origine de ses douces berceuses et comment lui est venue l'idée de créer le Tout Doux, intimement lié à son histoire de maman et de belle-maman.

Malgré les conditions dans lesquelles la conversation a été enregistrée, dans une bibliothèque avec du passage, ma fille qui était malade (la pauvre!) et qui m'attendait pour lire tous les livres du rayon enfant, toutes les quintes de toux qu'on a eu et la mauvaise qualité de l'enregistrement en raison d'une erreur de réglage de micro, notre discussion, qui oscillait entre maternité, accouchement, vie professionnelle ou encore pression sociétale, a été précieuse pour moi et j'espère qu'elle le sera tout autant pour vous.

Alors je vous souhaite énormément de plaisir à découvrir Blandine.

Merci à toi Blandine pour cet échange précieux.

P.s : Cet épisode a été enregistré il y a quelque temps, dans des conditions loin d’être idéales alors j’ai longtemps hésité à le publier. Et puis je me suis dit une chose très simple : cette conversation était trop précieuse pour rester dans mon ordinateur ! 

Bienvenue dans ce tout premier épisode de la série spéciale Let Go Mama.
Et celui-ci… il a quelque chose de vraiment particulier.

D’abord, parce que c’est un épisode qui raconte la naissance d’un festival créé pour les mamans, un festival pensé, rêvé et porté à bout de bras par deux femmes incroyables : Cléoriana et Isaline.
Avant de plonger dans les ateliers, les émotions et les rencontres, j’avais envie qu’on commence par l’origine. L’étincelle. Le “à la base, on voulait juste…” qui finit par devenir un événement qui réunit des dizaines de femmes dans le Valais.

Ensuite, cet épisode est spécial pour une autre raison :
il a été enregistré en deux temps.
La première partie, je l’ai captée à peine deux heures avant l’ouverture du festival. On était encore dans l’effervescence des préparatifs, l’énergie avant le grand saut, les derniers détails à vérifier... bref, un vrai moment de coulisses.

La deuxième partie, elle, a été enregistrée le lendemain, en live, devant une quinzaine de participantes. L’ambiance était complètement différente : plus posée, plus connectée, et avec des questions du public qui ont amené des échanges très riches.

Alors oui, cet épisode marque le lancement de cette série, mais il marque aussi le ton de ce que Let Go Mama représente : de la spontanéité, du partage, de la sororité, de la vulnérabilité, de la force, et surtout… beaucoup de cœur.

Alors je vous souhaite une bonne écoute et plein d'étincelles dans vos coeurs ✨