Parle-moi de ton Mois d'Or - Le podcast du Mois d'Or qui te prépare au postpartum -

Contrôle maternel ou incompétence stratégique paternelle : et si c’était un problème systémique ?

Et si, derrière le classique « je dois tout faire » / « elle veut tout contrôler », il y avait autre chose à regarder ?

Dans cet épisode, je mets les pieds dans le plat sur le contrôle maternel (gatekeeping) et l’incompétence stratégique, en proposant de dépasser la question de « qui a tort ? » pour regarder ce qui se joue dans la relation et dans le système familial.

Est-ce que l’incompétence nourrit le contrôle ? Est-ce que le contrôle nourrit l’incompétence ? Et surtout : comment sortir de cette boucle ?

Une réflexion de psychologue clinicienne, nourrie par des années de terrain auprès des mères, des couples et des familles, autour de la confiance, de la socialisation, de la charge mentale, de la transmission et de la place laissée à l’autre.

Parce que regarder sa propre place dans un système ne signifie pas prendre la responsabilité de tout. Cela peut permettre de retrouver une prise là où l’on peut réellement agir.

Et de passer de « qui doit changer ? » à une question autrement plus intéressante :

Qu’est-ce que chacun peut faire autrement pour que deux adultes puissent réellement prendre leur part de cette famille ? Comment lever les résistances pour que les mères se sentent véritablement soutenue et que les couples parentaux trouvent leur juste équilibre dans leur investissement ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle accompagne les autres sur le chemin de la paix intérieure.

Créatrice des séjours Silence Expérience, passionnée de spiritualité, épouse de Jonathan Lehmann, auteur des Antisèches du bonheur, Jeanne pensait avoir trouvé un certain équilibre.

Puis, au début de sa grossesse, tout a basculé.

Une dépression périnatale sévère l'a plongée dans un monde où plus rien n'avait de saveur. Plus de joie. Plus d'élan. Plus de connexion à son bébé. Jusqu'à devoir accepter, contre toutes ses convictions, de prendre des antidépresseurs.

Dans cet épisode d'une rare intensité, Jeanne raconte sans détour cette traversée : les soutiens qu'elles n'attendaient pas, le regard des autres, la culpabilité, la peur, son rapport à la foi, à la spiritualité, à son couple… et le retour vers la vie.

Cet échange déconstruit de nombreuses idées reçues sur la dépression. Il rappelle qu'elle n'est ni un manque de volonté, ni un manque de foi, ni un manque de développement personnel. C'est une maladie. Et elle peut toucher n'importe qui.

Un épisode profondément humain, qui, nous l'espérons, aidera des femmes à se sentir moins seules, des proches à mieux comprendre… et peut-être sauvera quelques parcours de vie.

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Au sein du podcast, j'inaugure un nouveau genre: des conversations qui mêlent spiritualités, parentalité et parfois politique. Le nom de ces conversations ? "Là où naissent les adultes". 

Ancien toxicomane et conseiller de l'élite mondiale, père de trois enfants, observateur passionné de nos sociétés, Félix Marquardt nous emmène dans une conversation rare sur ce qui manque peut-être le plus à notre époque : la capacité à prendre soin.

Nous parlons d'addiction, de vulnérabilité, d'enfance, de parentalité, de traumatismes, de transmission, mais aussi de politique, de démocratie et de cette étrange société qui célèbre les « winners » tout en reléguant le care au second plan.

Au fil de l'entretien, une idée revient sans cesse : ce qui nous sauve n'est pas la performance mais la connexion. La connexion à soi, aux autres, à nos enfants, à notre humanité commune.

J'ai été particulièrement touchée par sa réflexion sur la parentalité. Lorsqu'il raconte comment il a dû apprendre à prendre soin de ses propres « enfants intérieurs » pour devenir enfin le père qu'il souhaitait être, il met des mots sur quelque chose que beaucoup de parents vivent sans toujours parvenir à le nommer.

C'est aussi un épisode qui pose une question essentielle : et si s'occuper d'un enfant était l'un des derniers lieux où l'on apprend encore l'humilité ? Là où personne ne peut tricher avec son statut, ses diplômes ou son image. Là où seule compte la qualité de la présence.

🎧 Une conversation profonde, parfois dérangeante, souvent lumineuse, qui relie le destin intime des familles aux grandes questions de notre époque.

À écouter si vous êtes parent.
À écouter si vous accompagnez des parents.
À écouter si vous vous demandez ce qui nous permet encore de rester profondément humains. ✨

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Dans cet épisode exceptionnel de Parle-moi de ton Mois d’Or, Céline reçoit Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et figure incontournable en faveur de la santé des femmes. 

Ensemble, elles abordent un sujet encore trop peu pensé : ce qui se joue réellement dans le corps des femmes après l’accouchement. Périnée, poussée, incontinence, diastasis, descente d’organes, posture, respiration… Bernadette de Gasquet bouscule les idées reçues avec une parole libre, précise et profondément incarnée.

Son message est clair : le postpartum n’est pas un “retour à la normale”. C’est une période décisive pour l’avenir gynécologique des femmes. Et les 40 premiers jours méritent d’être protégés comme un trésor.

Un épisode puissant, concret, parfois dérangeant — mais indispensable pour toutes les femmes, les mères et les professionnel·les qui les accompagnent.

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Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Katerina, une jeune maman franco bulgare que j’ai rencontrée il y a quelques semaines. Elle m’a parlé, au fil de notre échange, des traditions bulgares en matière de postpartum. Et croyez-moi, c’est passionnant !

La Bulgarie est un pays très ancien, christianisé assez tardivement, qui a longtemps conservé des rites païens autour des grands moments de la vie – notamment les quarante premiers jours après une naissance.

Ensemble, nous avons exploré les traditions bulgares liées à la naissance et au postpartum : protection du bébé, rituels du 40e jour, galette sacrée (Pogaca), absence de visites, et symboliques anciennes mêlant christianisme orthodoxe et rites païens.

Katerina partage aussi son propre vécu : sa préparation corporelle et spirituelle à la maternité, son congé maternité en France, la reprise du travail... et ce tiraillement si commun aux jeunes mères entre tradition, sens, et réalités modernes.

Nous verrons aussi durant cette épisode les rituels qui entourent la vie en Bulgarie et plus particulièrement à la fin des 40 jours... en lien notamment avec les anciens cultes à Dyonisos, les transmissions intergénérationnelles, le rituel féminin autour du pain sucré, le rituel du Stapornik qui consiste, pour l'enfant, à choisir le futur métier à travers des objets symboliques...

Mais aussi pourquoi les femmes partent sans dire au revoir le 40e jour, et ce que ça change d’accoucher loin de sa culture d’origine.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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🎧 NOUVEL ÉPISODE – L’Autre Voix, le nouveau format du Mois d'Or

💥 Les bébés, sont-ils vraiment faits pour la collectivité ? avec Frédérique Groux

Dans ce nouvel épisode du podcast L’Autre Voix, je reçois Frédéric Groux, psychologue travaillant sur le terrain en crèches et à l'hôpital, qui alerte depuis des années sur les dérives du système d’accueil de la petite enfance.

🧸 Ensemble, nous levons le voile sur ce que vivent réellement les bébés en crèche : surcharge, manque de personnel, absence de continuité affective… Frédéric parle sans détour de violence chronique institutionnelle, souvent invisible, mais aux conséquences profondes.

🔍 Il revient aussi sur l’histoire des crèches, le rôle des politiques publiques, les enjeux idéologiques que personne ne veut affronter : la collectivité est-elle adaptée aux tout-petits ?

💡 Un épisode nécessaire, qui questionne en profondeur nos choix de société, et qui appelle à repenser radicalement la place de l’enfant… et des parents.

🎙 À écouter si vous êtes parent, pro de la petite enfance, ou simplement un être humain concerné par les plus vulnérables.

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Comment bien sortir de son Mois d'Or ? Comment continuer de prendre soin de soi et de son corps après son accouchement tout en retournant progressivement dans le monde ?

C'est la question que m'a posé Christelle et pour laquelle je vous donnerais : 3 clefs pour bien sortir de son Mois d'Or !

Je suis Marie Mahé-Poulin, psychologue et co-autrice du livre "Le Mois d'Or". 

⭐️ Pour me poser votre question : https://www.speakpipe.com/lemoisdor

⭐️ Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation sur Saint-Nazaire : vous trouverez mon espace de réservation sur doctolib

Retrouvez-nous sur : 

- notre site www.lemoisdor.fr 

- instagram @lemoisdor

- annuaire du réseaux des professionnels du Mois d'Or à retrouver près de chez  vous ou en visio (sur notre site)

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Episode 100% déculpabilisation !

J'ai rencontré Anaïs chez elle, à Aix-en-Provence début juin. Cela faisait plusieurs années déjà que je suivais son compte maternité et parentalité en admirant ses mots. "Est-ce qu'il y a que moi qui galère ?", c'est la question qu'elle se pose quand elle commence à écrire des lignes sur ses interrogations intérieures sur son devenir mère.

Dans cet épisode nous avons parlé de ses postpartums. Le premier est caractérisé par le stress post traumatique. Heureusement, Anaïs va être soutenue par sa famille, en particulier sa mère de culture camerounaise qui a soutenue la petite famille du matin au soir.

Nous avons ouvert la discussion sur ce que c'est qu'être mère aujourd'hui. A l'ère "du travail sur soi". Qu'est-ce que c'est qu'être une mère à l'ère des réseaux sociaux, des manuels d'éducation qui foisonnent, des mères solos, de l'hypersensibilité, de la connaissance de émotions qui est surement l'apanage de notre génération.

Je vous souhaite une bonne écoute, pensez à nous mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute !

Info importante: la rentrée du Mois d'Or démarre en septembre !

Il reste quelques places notamment dans notre programme "Le Mois d'Or pour les pros".

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Dans cet épisode, vous découvrirez l'histoire de Magali. Devenue mère avant l'ère #monpostpartum, Magali se sent en décalage avec sa maternité sans oser en dire un mot à ses proches.

Lorsqu'arrive son deuxième bébé, le monde de la parentalité a changé et elle vous explique tout, de ses prises de conscience à son profond besoin d'engagement au service des mères. C'est ainsi qu'elle devient accompagnante postnatale

Le 5 septembre prochain, commencera le programme "Accompagnante postnatale à domicile du Mois d'Or". Découvrez le programme ici

Pour aller plus loin, si vous êtes professionnelle de la périnatalité, sachez que notre programme "Le Mois d'Or pour les pros" commencera le 19 septembre prochain. Découvrez le programme ici. Vous pouvez nous contacter via notre site si vous êtes intéressée.

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Dans cet épisode, vous allez découvrir une approche dans laquelle le repos, le fait de ralentir n'est ni une marque de faiblesse, ni une défaillance mais appartient à l'ordre des choses. L'ayurvéda est une médecine ancestrale profondément spirituelle issue du Sud de l'Inde . Elle s'appuie sur une observation minutieuse des rythmes de la nature et de l'être humain.

Dans notre monde de la performance et de la compétition, le repos est mal vu. Alors échanger avec Archcena Nagalingam, praticienne en ayurvéda, autrice du livre "Bien vivre la maternité avec l'ayurvéda" m'a fait l'effet d'un bien de jouvence, moi qui ne cesse d'appeler à ralentir enfin et à s'autoriser reposer, tout particulièrement durant le les 40 jours après la naissance, durant le Mois d'Or.

Dans cet épisode, vous découvrirez les effets de certaines pratiques comme le massage, une alimentation adaptée, se lever avec le soleil, durant la maternité. On parlera aussi sexualité et ce qu'est être mère aujourd'hui en 2024.

Pour découvrir la recette du ghee, le fameux beurre clarifié,évoquée dans l'épisode, rendez-vous ici.

Egalement, voici une recette de riz au lait végétal simplissime pour votre postpartum.

Pour aller plus loin, si vous êtes professionnelle de la périnatalité, sachez que notre programme "Le Mois d'Or pour les pros" commencera le 19 septembre prochain. Découvrez le programme ici. Vous pouvez nous contacter via notre site si vous êtes intéressée.

Le 5 septembre prochain, commencera le programme "Accompagnante postnatale à domicile du Mois d'Or". Découvrez le programme ici

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