Le désir sexuel évolue au fil de la vie, et personne ne doit se forcer à faire l’amour. Mais lorsque l’absence de désir dure, fait souffrir ou crée une distance dans le couple, il peut être utile d’en rechercher les causes. Dans cet épisode, je vous propose un premier bilan autour du corps, des émotions, de la fatigue, de la relation et de votre histoire personnelle.

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Que peut-on découvrir dans un stage de tantra et de massage tantrique en Occitanie ? Dans cet épisode, je vous présente l’esprit de ces rencontres : présence, écoute du corps, conscience, respect des limites et exploration à son propre rythme. Les stages peuvent accueillir les personnes seules comme les couples, selon les propositions.

Cet épisode date de 2023 : consultez le programme actuel et les nouvelles dates ici : https://www.nimra.fr/stage-tantra-occitanie

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Multiplier les rencontres ou rechercher constamment de nouveaux corps peut parfois devenir un comportement compulsif plutôt qu’un véritable choix. Derrière cette recherche peuvent se trouver la solitude, l’anxiété, un manque affectif ou le besoin d’apaiser temporairement une souffrance. Dans cet épisode, j’aborde ce phénomène sans jugement afin de retrouver davantage de conscience et de liberté dans sa sexualité.

Si vous ressentez une perte de contrôle ou une souffrance importante, un accompagnement professionnel peut vous aider.

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L’éjaculation précoce n’est pas une fatalité et ne définit ni votre valeur ni votre capacité à donner et recevoir du plaisir. Dans cet épisode, je parle de la pression de performance, du mental, de la relation au corps et des pistes permettant de développer progressivement davantage de présence, de confiance et de maîtrise des sensations.

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Qu’est-ce qu’un œuf de Yoni, aussi appelé œuf de Jade, et comment débuter cette pratique ? Dans cet épisode, je vous donne des repères pour choisir un objet adapté et explorer progressivement vos sensations, votre sensualité et votre relation à la Yoni. La pratique doit toujours rester douce, consciente et sans recherche de performance.

Utilisez uniquement un objet propre, intact et prévu pour un usage intime. En cas de douleur, d’infection ou de doute gynécologique, demandez un avis professionnel.

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Je vous présente mon livre « La douce folie du couple : 50 questions posées à ma sexothérapeute ». Inspiré de mon expérience auprès des couples, il aborde la communication, le désir, le plaisir, les difficultés intimes et les différentes manières de construire sa relation. Couples hétérosexuels, homosexuels, libertins ou polyamoureux : chacun peut y trouver des pistes pour vivre son couple avec davantage de liberté et de responsabilité.

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Comment offrir de l’amour à l’autre lorsque l’on ne parvient pas à reconnaître l’amour déjà présent en soi ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’estime de soi, la compassion, les limites et la responsabilité émotionnelle. S’aimer ne signifie pas se couper des autres, mais ne plus demander à son partenaire de combler seul tous nos manques.

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Cet audio vous accompagne dans le protocole 5 de recouvrement d’âme après un choc, présenté par Natacha Calestrémé dans son livre « La Clé de votre énergie ». Pour comprendre son origine et sa démarche complète, je vous recommande de vous procurer et de lire le livre avant de suivre cette pratique guidée.

Installez-vous dans un endroit calme et sécurisant. Cette pratique spirituelle ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique après un événement traumatique.

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