Parlons d'Endo

Bonjour à toutes, avec Déborah schouhmann-Antonio, sexologue, thérapeute et initiatrice de la Journée de l'infertilité en France, nous parcourons les profondeurs d'un grand sujet flou et au coeur de la vie d'une femme atteinte d'endométriose : la sexualité, le couple et la libido. Mais pourquoi se parler ? Cela semble si simple, si rudimentaire. En quoi cela peut il TOUT changer dans notre couple ? Et quelle place occupe l'endométriose dans notre sexualité ? Il est tellement facile de se culpabiliser.

Accepter la maladie, accepter l'endométriose, c'est aussi accepter de faire des petits et des grands aménagements pour dépasser les symptômes qui handicapent notre vie amoureuse. Et pourquoi pas même, à deux, réinventer sa sexualité.

Bonne écoute !

Et Parlons d'Endo !

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Pour ce 2ème épisode de la saison 2 du podcast, nous plongeons au coeur du témoignage de Josepha, une jeune femme qui vient nous offrir les fruits de son parcours et les conseils qui lui semblent importants de connaître.

Pendant l'interview, elle m'expliquera qu'elle tenait à témoigner pour aider les jeunes filles à ne pas "décrocher" de leurs études et de leur vie sociale. Une vraie guerrière de lumière. Josepha, porte le poids et la colère que les années d'errance médicale nous lèguent. Sa force de caractère et son entourage solide lui auront tout de même permis d'aller au bout de ses projets, malgré les douleurs exponentielles d'endométriose.

Son parcours peut surprendre, le flou des réponses de la médecine peut même interroger, la forme de ses symtômes nous faire écho ... Est ce vraiment possible ? Soyez en sûre, cette histoire n'est pas un cas isolé, c'est même aujourd'hui encore, la norme. L'endométriose est souvent abordée comme une maladie mal connue et non considérée dans bien des situations.

Au programme :

- Errance médicale

- Symptômes mal connus et indirects

- Diagnostique

- Persevérance

- Clés d'apaisement

Et n'oubliez pas, Parlons d'Endo, un peu n'importe comment, à l'image de la maladie, mais PARLONS D'ENDO !

Bonne écoute à toutes et à tous

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La saison 2 du podcast Parlons d'Endo ouvre ses micros avec cet épisode à la fois généraliste et essentiel. C'est avec Peggy Favez que j'explore les mystères du cycle féminin et que je reviens sur son parcours endométriosique et sa libération ! Peggy Favez alias @End0uceur sur instagram est coach certifié en santé nutrition et professeur de Yin Yoga. C'est pour nous partager son parcours et sa libération de l'endométriose qu'elle a accepté de répondre à mes questions !

Pendant ses 40 minutes nous allons prendre le temps ! Entre reflexion sur le cycle féminin émotionnel et physiologique, partage sur ce qu'on appelle une "crise de guérison" et clé pour avancer sur notre propre route. Bienvenue dans la saison 2 de Parlons d'Endo !

https://kaizen-magazine.com/bd/le-pouvoir-des-cycles/ : Voici quelques dessins que j'aime beaucoup pour illustrer les phases de notre cycle avec humour et pertinence

Vous découvrirez aussi la 1ère "Astuce de Lab" ! Floriane et Sylvain, les créateurs de la boutique en ligne du Lab de l'Endo, nous donnent une astuce pratique et experte à chaque épisode. Voici le lien de leur site le Lab de l'Endo : https://www.lelabdelendo.com/

Pour avoir plus d'informations sur l'endométriose n'hésitez pas à aller sur le site d'EndoFrance : https://www.endofrance.org/

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Tout d'abord voici le lien pour participer à la campagne Ulule et voir le podcast continuer : https://fr.ulule.com/parlons-d-endometriose/
Dans cette épisode bonus #1 je reviens sur les temps forts de mon errance médicale et de l'impact de l'endométriose sur ma vie de jeune femme et de femme.
Je me prête aussi à mon tour à l'exercice de la narration et de la confidence. Les 6 temps forts de mon chemin d'errance, sont aussi des blessures, des blessures que j'ai bon espoir de guérir. Cela prendra du temps, mais cela fera l'objet d'un autre épisode dans la saison 2. L'endométriose est une maladie certes, mais c'est aussi un sujet tabou qui marginalise les femmes et les isolent. J'espère que cet épisode plus court et un peu différent vous plaira, il vient clôturer la saison 1 de Parlons d'Endo ! Pour que la saison 2 de Parlons d'Endo puisse voir le jour, j'ai besoin de vous. Aidez le podcast à continuer d'exister en participant à la campagne Ulule : https://fr.ulule.com/parlons-d-endometriose/

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L'adolescence est une période de la vie extrêmement riche pour la femme ! Certaines jeunes filles en gardent un meilleur souvenir que d'autres, et pour cause !
Le corps change, la perception du monde se complexifie, le système cognitif évolue, on cherche à réfléchir par soi même, on s'oppose, on se rallie, on s'observe et on s'éveille à l'autre, à l'amour, à soi même. Tout un programme ! On devient soi. De manière irrévocable on aperçoit l'enfance s'éloigner, l'insouciance est mise à l'épreuve et on commence à faire des choix forts seule. Au milieu de ce grand chamboulement, les règles arrivent ! En général c'est un moment de transition, la jeune fille découvre son corps, se familiarise avec ses pertes de sang, apprend à gérer son cycle et les émotions qui en découlent.
Avec l'endométriose, la femme peut subir des règles hémorragiques, des douleurs peuvent apparaitre pendant les règles, les rapports sexuels peuvent devenir douloureux et les fatigues chroniques handicapantes.
Si la parole n'est pas libre, la jeune fille pourra se replier sur elle même, avoir honte, douter de son ressenti et se sentir abandonnée et impuissante. Aujourd'hui, le silence autour de ces sujets de femmes n'est plus possible, chaque femme doit pouvoir être informée sur sa santé naturellement et dès sa puberté.
C'est notre combat et celui des générations futures !
Alaya et Laurence, sa maman, nous parlent de la lutte pour se faire entendre, de l'endométriose et des questionnements qu'elle soulève pour cette jeune fille de 16 ans et demi et sa mère.
Je vous invite avec douceur à essayer de vous revoir adolescente... Vous souvenez vous de vos 1ère règles, de vos échanges sur le sujet de votre corps ? Comment vous regardiez vous ? Et surtout avez vous pris le temps d'en parler à d'autres femmes ?
Cet exercice n'est pas facile pour tout le monde, mais il est bien utile pour se rencontrer un peu mieux et avancer sur son chemin pour trouver ses clés.
Bonne écoute à toutes et Parlons d'Endo !
Bonne écoute

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Dans ce nouvel épisode de Parlons d’Endo, Tiphaine Chaillou nous parle des vertus d'une d’alimentation saine et anti-inflammatoire sur notre santé en général mais aussi pour lutter contre le développement de l'endométriose et des douleurs. Le sujet de l’alimentation fait parler, la prise de conscience collective est lente et nous ne savons pas très bien comment trouver des informations de sources fiables. « J’aimerais enclencher une nouvelle manière de consommer, mais je ne sais pas par où commencer, j'ai l'impression que ça va me prendre un temps fou et que je ne vais pas profiter... » nous disait une femme atteinte d’endométriose. Cet épisode vous propose une ballade initiatique sur les bienfaits de l’alimentation comme complément thérapeutique à l’endométriose et aux douleurs du cycle. Nombreuses sont les femmes qui se sentent délaissées et démunies face à cette maladie mal prise en charge, « Vivre avec la douleur sans ne rien pouvoir faire est affligeant, rester entre les mains des médecins quand ils prennent le temps sans pouvoir agir, c'est insupportable ! La nutrition, comme d'autres médecines dites douces, est une clé sur laquelle nous pouvons agir ! » nous disait Tiphaine Chaillou.
Si vous êtes embêtée par des douleurs digestives et que votre cycle et vos problèmes digestifs semblent liées, il n’y a plus à hésiter, petit à petit, ré apprivoisez votre corps et découvrez les aliments qui l’énergise et l’apaise, sans vous culpabiliser !

L’invité de Parlons d’Endo est Claire, conseillère en nutrition spécialisée en endométriose, une jeune femme pleine de vie et de talent, elle même atteinte, qui ose parler du sujet des troubles du comportement alimentaire et de l’endométriose sans se cacher !

Le mot de Natur’au Claire
"J'ai été sensibilisée très jeune à l'alimentation saine et à la naturopathie mais jeune adulte j'en ai fais qu'à ma tête, sans prendre soin de moi, jusqu'à ce que je tombe malade. La maladie s'est accompagnée d'une dépression liée à l'absence de diagnostique sur mes maux. Je ne me suis jamais résignée et je me suis accrochée à la naturopathie et à l'alimentation car j'ai toujours su que c'était là la clé. Après 3 ans de souffrance, mon endométriose est aujourd'hui dormante et stabilisée par l'optimisation de l'alimentation, l'activité physique et la kinésiphérapie, et ça n’est pas moi qui le dis mais mon compte rendu d'échographie de juin 2020. J'arrive aujourd'hui à remercier la maladie de m'avoir remise sur le bon chemin et de me pousser à prendre soin de moi et à m'aimer. Je n'ai enfin jamais été aussi déterminée dans un projet que celui de devenir naturopathe à mon tour." Bonne écoute à toutes <3 !

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Tiphaine Chaillou vous livre un nouvel épisode de Parlons d’Endo et continue d’explorer avec vous les sujets soulevés par l’endométriose.
La route est longue pour les femmes atteintes de cette maladie complexe et peu connue. Elles traversent une épreuve hors norme et dessinent leur chemin de vie au milieu des douleurs, du doute de soi, des normes, des tabous, de la peur de l’infertilité et des interventions médicales. C’est une révélation pour certaines, un parcours du combattant pour d’autres, mais comme vous le savez la peur est mauvaise conseillère. Pour trouver la force en soi de se battre contre cette étrange maladie, encore mystérieuse et aussi vieille que le monde, il existe une carte puissante et apaisante, le rencontre de soi, l’exploration de ses forces inexploitées, de ses ombres étouffées. « L’espérance de guérir est déjà la moitié de la guérison » disait Voltaire
Aujourd’hui on sait que le stress est inflammatoire, que l’immunité est réduite en cas de dépression… La prise de conscience que déclenche l’endométriose est riche et douloureuse. Victoire Theismann, psychanalyste, auteur, conférencière et défendeur invétérée de l’être vivant dans ce qu’il a de plus profond, nous aide par son expérience à comprendre l’importance de se rencontrer au travers des épreuves de la vie.
Cet épisode vient enrichir le podcast réalisé et produit par Tiphaine Chaillou d’une touche de bienveillance et de profondeur, outil indispensable pour apprendre à s’aimer mieux et à grandir pendant ce parcours de soin. En lui donnant du sens …

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Dans son épisode 5, Tiphaine vous emmène dans les questionnements du couple. Pierre-Louis a accepté de répondre à mes questions sur son quotidien, ses émotions et ses sentiments face à l'endométriose de celle qui partage sa vie.
Les premiers épisodes concernant les ressentis et actions personnels que chaque femme peut entreprendre nous avons décidé de consacré également un épisode au couple pour chacune puisse s'y retrouver aussi dans sa vie intime.
Voici le mot de Pierre-Louis : " Lorsque Tiphaine m'a proposé de témoigner de l'impact de l'endométriose dans mon couple, je n'ai pas hésité une seconde. Avec ma fiancée nous écoutons ensemble tous les épisodes et ça a été une véritable aide. Alors si je pouvais apporter une petite contribution aussi petite soit elle c'était vraiment avec plaisir !
L'impact de l'endométriose ? Nous avons décidé de prendre l'endométriose comme n'étant pas une fatalité mais plutôt comme un défi en plus pour trouver des solutions, peut être différentes des autres, mais qui nous permettre d'atteindre un bel épanouissement amoureux." Nous on l'adore, il nous a donné de la force et vous ?

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Au programme : Adénomyose, imagerie, avancées de la médecine, dépistage, causes de l'endométriose, et point de vue de la médecine sur l'attitude à adopter ! Dans cet épisode 4, je suis partie à la rencontre du Professeur Jean-Marc Ayoubi, chef de service gynécologique et obstétrique et de la médecine de la reproduction de l'hôpital Foch.
Au delà des conseils et des témoignages, il me semblait important d'avoir aussi des participations médicales, sérieuses et de qualité.
Depuis 25 ans, le professeur Ayoubi assiste les femmes sur des questions gynécologiques, d'endométriose et d'infertilité. Merci à l'hôpital Foch de mettre en place des dispositifs d'accueil aux femmes qui souffrent et qui cherchent de l'aide.
Cet épisode est sérieux et long, vous pouvez séquencer votre écoute ! J'aborderai les thèmes un peu plus légèrement dans les prochains épisodes, j'espère que vous trouverez des informations utiles. N'hésitez pas à contacter EndoFrance ou à m'écrire sur le journal de l'endométriose sur Instagram si vous avez des questions. Je pense bien à toutes les femmes qui écoutent le podcast et qui se battent pour trouver leurs clés pour aller mieux.
Merci et à très vite !

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Dans cet épisode 3, Parlons d'Endo vous dit que « NON ! Ce n’est pas dans ta tête ! »
Mettre un mot sur ses maux ... Tout un parcours lorsque la société prend juste conscience que plus d'1 femme sur 10 est atteinte.
Pourquoi sommes nous souvent si vulnérables face à l’incrédulité ? Nous nous sentons parfois seule même entourée sur le chemin. Y’a t il un lien entre endométriose et dépression ? Maladie chronique et stress ? Évidemment je vous le dis tout de suite, on peut facilement le croire, douter de soi, mais l’endométriose est avant tout une maladie physiologique qu’il faut soigner. Mais le corps est un langage. Cela ne veut pas dire qu’un travail intérieur ne peut pas accélérer la guérison et améliorer le vécu des femmes atteintes. L’endométriose nous pousse à nous armer de patience et de force pour nous libérer du sentiment de culpabilité. A chacune ses armes et son combat.
Guillemette nous partage avec justesse et force mais aussi beaucoup de sensibilité son combat pour se faire entendre par les médecins mais aussi par sa famille. Elle nous raconte son parcours mais aussi les souvenirs qu’elle en garde aujourd’hui, après avoir cessé d’avoir mal.
Valerie nous confie sa prise de conscience en apprenant l’endométriose de sa fille aînée et sa culpabilité de ne pas l’avoir écouté plus tôt.
Victoire Theismann, psychanalyste, conférencière et auteur, nous aide à comprendre comment le travail sur soi peut être un pilier dans nos chemins de guérison et pour mieux se rencontrer soi-même. Nous la retrouverons dans l'épisode 6.
J'ajouterai au contenu du podcast que les communautés de femmes sont un bon moyen de se libérer et de s'entourer à condition qu'elles soient agrées et fiables.
Merci à EndoFrance de m'aider dans la diffusion du podcast pour que le message se fasse entendre.
Bonne écoute à vous et surtout merci de me soutenir avec autant de gentillesse et de fidélité <3

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