Ce mois-ci, Paroles d'Afghanistan part à la rencontre de Luftia Azim, une jeune femme afghane très engagée dans la communauté de son pays.

Vous apprendrez comment Luftia est arrivée en France, bénéficiaire d'une bourse d'études du gouvernement français, mais aussi les actions qu'elle a mises en place pour aider, de France, les femmes qui n'ont pas eu la même chance qu'elle et qui sont toujours en Afghanistan, souffrant sous le joug des Talibans.

Dans son restaurant, le Gogi Burger, Luftia organise des événements autour des cultures afghanes et perses. Elle est également cheffe de projet chez Nayestane et Femaid, où elle accompagne le développement de programmes éducatifs et humanitaires en Afghanistan.

Luftia s'est aussi beaucoup impliquée dans les relations entre la France et l'Afghanistan, mettant en danger, au retour des Talibans en août 2021, sa famille restée sur place et une partie de celle qui a pu trouver refuge en Iran. Elle essaie de faire venir en France les jeunes femmes de sa famille, pour les protéger, en vain. Paroles d'Afghanistan a à coeur de relayer son appel à l'aide.

Pour soutenir Luftia et ses engagements, suivez et participez, dans la mesure du possible, à ses différentes initiatives:

• Le Gogi Burger, son restaurant, à retrouver sur Instagram pour ne rater aucun des événements organisés
• Nayestane, aux côtés des femmes afghanes, organisant des classes clandestines destinées aux jeunes filles afghanes, à suivre sur Instagram, Facebook, LinkedIn
• FemAid, association visant à défendre les droits et la dignité des femmes et des enfants dans les zones de guerre, créée par Carol Mann que nous avions interviewée, que vous pouvez soutenir ici, suivre sur Facebook et LinkedIn

Chacune et chacun, à son niveau, peut faire la différence.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

En ce mois de janvier 2026, le Podcast Paroles d'Afghanistan fête ses 1 an. Pour marquer ce temps, nous avons décidé de vous raconter les actions cachées, mises en place par différentes personnes pour aider ces femmes et ces hommes afghans à refaire leur vie en France.

Ces derniers mois, vous avez pu écouter les témoignages de vie, l'avant et l'après la reprise de l'Afghanistan par les Talibans et la quête d'une vie meilleure où les droits des femmes seraient respectés.

Pour débuter cette nouvelle saison, nous vous invitons à écouter Stéphanie Bougaran et Isabelle Gougenheim et de découvrir leurs rencontres avec ces personnes afghanes, des invitations à la campagne, aux échanges autour de la cuisine, au projet Escale à Paris et bien d'autre encore.

Chacune et chacun, à son niveau, peut faire la différence.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Pour ce 9ème épisode de Paroles d'Afghanistan, j'ai interrogé, une fois n'est pas coutume, un homme, Rizwan Sharif, fervent défenseur des droits des femmes.

De la région de Gilgit-Baltistan, une région située au nord duPakistan à Paris, Rizwan nous raconte son enfance, son parcours et sa rencontre avec une jeune journaliste afghane qui a complètement changé sa vie.

Partez à la rencontre de Rizwan, tout dévoué à la cause des femmes, par amour et par conviction. Car, oui, pour créer un monde égalitaire, nous avons besoin du soutien des hommes.

Je tiens à remercier du fond du coeur Catherine Lagarde, professeure de français, qui aide les réfugiés, notamment afghans, à apprendre le français.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Pour ce 8ème épisode de Paroles d'Afghanistan, j’ai eu la chance d'échanger avec Delaram Zohouri, afghane habitant aux Pays-Bas et faisant son doctorat ici à Paris.

• Delaram nous raconte ses premiers souvenirs en Afghanistan, de souliers bordeaux achetés avec sa grand-mère, à sa première rentrée des classes aux abords d'un champ de tournesols à Kunduz.

• Elle nous raconte son arrivée aux Pays-Bas après un passage dans différents pays et un chemin de 8 ans une fois aux Pays-Bas avant d'obtenir la nationalité.

• Delaram nous parle du projet de son mari autour du vin afghan, hommage à la culture perse.

• Elle mentionne également les différences d'opportunités entre les Pays-Bas quand elle et sa famille y sont arrivées il y a plus de 20 ans et la France.

Soutenue par son père qui l'a, avec ses soeurs, toujours soutenue pour qu'elle puisse bénéficier d'une éducation, Delaram nous montre son attachement profond à sa culture et aux valeurs transmises par sa famille, et ce peu importe le pays où elle habite.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Pour ce 7ème épisode de Paroles d'Afghanistan, j’ai eu l’immense plaisir d’échanger avec Yasamin Yarmal, une actrice afghane reconnue, qui a accepté de raconter son parcours exceptionnel et son arrivée en France en août 2021, pendant l'opération APAGAN.

• Yasamin raconte son combat pour s'imposer dans le monde du cinéma en Afghanistan, un domaine difficile d'accès pour les femmes, et comment elle a bravé les traditions pour réaliser son rêve.

• Elle évoque les défis qu'elle a rencontrés durant lapremière invasion des Talibans, la perte de son fils et les sacrifices qu'elle a dû faire pour protéger sa famille.

• Après avoir réussi à ouvrir une école pour filles, elle nousparle de son exil en France, de la paix retrouvée et de l'intégration de sa famille dans un nouveau pays.

• Yasmine exprime également son désir de revenir à la scène, racontant son projet de film manqué au Maroc, et son engagement à partager son expérience.

Un épisode qui illustre la force et la résilience des femmesafghanes face à l'adversité, ainsi que leur quête de liberté et dereconnaissance.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Filmographie de Yasamin Yarmal

• Love Epic (1984, par Latif Ahmadi): https://www.youtube.com/watch?v=pEkOFKmxEd0, https://mubi.com/en/fr/films/epic-of-love
• Saaya (1990)
• Dushman (2007)
• Link (2011, par Salim Shaheen)
• Baheeja (2015, par Farid Azim)
• Aryana resurrected (2018, par Brishkay Ahmed): https://www.cinemapolitica.org/distribution/aryana-resurrected/ 
• What we left unfinished (2019, par Mariam Ghani): https://www.whatweleft.com/the-film/, https://en.wikipedia.org/wiki/What_We_Left_Unfinished, https://www.mariamghani.com/work/366
• The forbidden Reel (2019, par Ariel J. Nasr): https://en.wikipedia.org/wiki/The_Forbidden_Reel, https://collection.onf.ca/film/forbidden-reel, https://revue24images.com/les-critiques/the-forbidden-reel-lhistoire-interdite/

Pour en savoir plus sur Yasamin Yarmal et le cinéma afghan:

• https://blog.nfb.ca/blog/2017/09/22/ariel-nasr-unspools-afghanistans-forbidden-reel/
• https://aa-e.org/fr/artiste/yarmal-yasamin/
• https://www.goethe.de/prj/zei/en/art/24161846.html

Pour ce 6ème épisode de Paroles d'Afghanistan, ce n'est pas une réfugiée afghane en France que j'ai décidé d'interviewer mais une personne engagée au quotidien auprès des femmes réfugiées.

Je vous présente Carol Mann, historienne, sociologue et spécialiste des conflits armés, qui va nous éclairer sur l’histoire complexe de l’Afghanistan à travers le prisme du genre.

• De Sarajevo aux camps de réfugiés afghans, Carol Mann partage son parcours de terrain, ses recherches sur l’émancipation féminine, et ses combats aux côtés des femmes afghanes.
• Elle évoque les avancées méconnues de l’Afghanistan des années 1920 à la République, l’impact des talibans, et la création d’écoles clandestines pour les filles après 2021.
• Son témoignage puissant met en lumière la résilience des femmes face à l’oppression — et la nécessité de les soutenir aujourd’hui.

Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi l’avenir de l’Afghanistan repose, plus que jamais, sur ces résistantes silencieuses.

👉 Pour soutenir les actions de Carol Mann et son association FemAid : https://femaid.overblog.com/

👉 Retrouvez la liste des livres publiés par Carol Mann : https://femaid.overblog.com/carol-mann

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Paroles d'Afghanistan - Le Podcast est produit par Catherine Trotin de ⁠My MarketingToolbox⁠.

Crédits musique: ⁠Aleksey Chistilin⁠ sur ⁠Pixabay

Dans ce 5ème épisode de Paroles d'Afghanistan, nous faisons la connaissance de Shukrana Azami, une jeune femme de 21 ans qui nous raconte son parcours et ses aspirations.

• Née à Faisabad, dans la région du Badakhshan, Shukrana partage avec nous ses souvenirs d'enfance, son éducation et l'importance de sa sœur aînée, Deeda que nous avions interviewée précédemment, et qui a joué un rôle de mentor dans sa vie.
• Elle évoque son expérience à l'université en Afghanistan, où elle a étudié dans un environnement mixte, avant que la situation politique ne la contraigne à quitter son pays en mars 2022.
• Arrivée en France, Shukrana parle des défis qu'elle a rencontrés, notamment le choc culturel et la barrière de la langue, mais aussi de son engagement dans des études de mathématiques et d'informatique, avec l'ambition de travailler dans le domaine de l'intelligence artificielle.
• Elle nous fait également découvrir son rapport à la mode, influencé par les couleurs vives de son pays d'origine et son adaptation à la diversité du style vestimentaire français.

Ne manquez pas l'interview de cette jeune femme afghane qui nous inspire par son positivisme et sa détermination à construire un avenir meilleur pour elle-même et son engagement envers l'indépendance.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Paroles d'Afghanistan - Le Podcast est produit par Catherine Trotin de ⁠My MarketingToolbox⁠.

Crédits musique: ⁠Aleksey Chistilin⁠ sur ⁠Pixabay

Dans ce 4ème épisode de Paroles d'Afghanistan, nous découvrons le parcours inspirant de Fatma, une jeune femme afghane dont le nom a été modifié pour des raisons de sécurité.

• Née dans le nord de l'Afghanistan, Fatma partage avec nous ses souvenirs d'une enfance normale, où elle a commencé l'école à un jeune âge, encouragée par sa famille.
• Elle nous parle de son rêve de devenir journaliste, un désir né très tôt en regardant la télévision et qui s'est développé avec son observation des inégalités entre les hommes et les femmes en Afghanistan, et de son engagement à aider les femmes de son pays à travers son travail.
• Fatma évoque également son parcours difficile pour quitter l'Afghanistan, ses expériences traumatisantes au Pakistan, et les défis qu'elle a rencontrés en arrivant en France, où elle aspire à poursuivre ses études et à travailler pour les droits des femmes.

Sa détermination à surmonter les obstacles et à réaliser ses rêves est un témoignage puissant de la force des femmes afghanes.

Ne manquez pas cet épisode dans lequel Fatma nous rappelle l'importance de la résilience et de la solidarité pour toutes les femmes en quête de liberté et d'égalité.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

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Crédits musique: ⁠Aleksey Chistilin⁠ sur ⁠Pixabay

Dans ce 3ème épisode de Paroles d'Afghanistan, partez à la rencontre de Deeda Azami, de son enfance enAfghanistan à son engagement en France.

• Née à Badakhshan, une ville du nord-est de l'Afghanistan, Deeda nous raconte ses souvenirs d'enfance et comment est apparu son amour pour la lecture, qui a commencé avec Les Misérables.

• Elle partage son parcours éducatif, de ses études en lettres à son master en éducation, avant de devoir s'adapter à une nouvelle réalité en France après le retour des talibans en 2021.

• Malgré des difficultés d'intégration et d'apprentissage de la langue française à son arrivée en France,Deeda fait preuve de résilience et de détermination dans la poursuite de ses études en gestion de marque à l'Université Américaine à Paris.

• Elle évoque aussi son engagement avec l'association Pierre Claver, où elle participe à un projetdédié aux femmes afghanes, cherchant à leur apporter soutien et éducation, sapremière passion.

Ne manquez pas cet épisode retraçant le parcours inspirant de Deeda, jeune femme afghane réfugiée en France et qui nous rappelle l'importance de la solidarité et de l'éducationpour les femmes en Afghanistan.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Paroles d'Afghanistan - Le Podcastest produit par Catherine Trotin de ⁠My MarketingToolbox⁠.

Crédits musique: ⁠Aleksey Chistilin⁠ sur ⁠Pixabay

Dans ce 2ème épisode de Paroles d'Afghanistan, nous allons à la rencontre de Sahar Yarmal, une jeune étudiante de 23 ans qui partage avec nous son parcours et ses rêves.

• Née à Mazar-i-Sharif et ayant grandi à Kaboul, Sahar nous raconte son enfance joyeuse entourée de sa famille et de ses voisins, avant de plonger dans la réalité difficile de l'Afghanistan sous le régime des talibans.

• Elle évoque son départ précipité en 2021, ses premiers pas en France, et les défis qu'elle a dû relever, notamment l'apprentissage de la langue française et l'adaptation à un nouveau système.

• Sahar nous parle également de ses ambitions académiques dans le domaine de l'économie et de la gestion, ainsi que de son rêve de créer sa propre entreprise.

• En plus de ses études, Sahar est passionnée de musique et joue de la guitare, une compétence qu'elle considère essentielle pour enrichir sa vie. Sa détermination et son optimisme sont inspirants, et elle nous rappelle la chance que nous avons de vivre en France.

Ne manquez pas cet épisode émouvant et plein d'espoir, où Sahar dévoile son histoire et ses aspirations.

Bonne écoute!

Muriel de Saint Sauveur

Paroles d'Afghanistan - Le Podcast est produit par Catherine Trotin de My Marketing Toolbox.

Crédits musique: Aleksey Chistilin sur Pixabay