🎙️ Bem-vinda ao vigésimo segundo episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, quero te explicar algo muito importante: Nem sempre parar de menstruar significa que a menopausa chegou!

📌 O diagnóstico de menopausa só é confirmado quando há ausência de menstruação por 12 meses consecutivos. Mas antes disso, é fundamental investigar outras condições que podem estar atrapalhando o seu ciclo menstrual!

🔎 O que pode estar causando a irregularidade no seu ciclo?

1️⃣ Estresse excessivo – Pode desregular a produção hormonal no cérebro e afetar seu ciclo.
2️⃣ Hipotireoidismo descompensado – A tireoide e os ovários estão intimamente conectados! Se a tireoide falha, seu ciclo pode ser interrompido.
3️⃣ Prolactina alta – O uso de medicações para dormir, ansiedade e depressão pode aumentar a prolactina, bloqueando a menstruação.
4️⃣ Perimenopausa – Após os 40 anos, é comum que os ciclos fiquem irregulares antes da chegada definitiva da menopausa.

💡 O que fazer?

✔️ Mantenha um calendário menstrual! Anote o dia que sua menstruação desceu, quantos dias durou e observe se há padrão.
✔️ Procure um médico para investigar as causas antes de assumir que é menopausa!

📢 Se identificou? Compartilhe essa dose de sabedoria com suas amigas! Muitas mulheres passam por isso sem entender o que realmente está acontecendo com o corpo.

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Te vejo amanhã! 💛 #MenopausaOuOutraCausa #EquilíbrioHormonal #SaúdeFeminina

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