Таймкоды:

02:00 – Кто в Калининграде занимается серфингом и почему можно заниматься там, а не ехать на Бали

08:00 – Что за волны на Балтике и как они отменяют триатлонные старты и заплывы

09:10 – Настя сомневается в кемпах длиной в 10 дней: чему там можно научиться за 5 занятий по 3 часа?

11:58 – На наши вопросы отвечает руководитель школы серфинга König Surf Club – Евгений Исаков, также 5-кратный чемпион России, мастер спорта России по серфингу и президент Федерации серфинга Калининградской области

15:15 – Правда ли, что в Калининграде серфинг круглогодичный? Когда лучший сезон? Кому стоит ехать за зимним серфингом?

17:55 – А что по заплывам для пловцов? Где их проводят? Рассказываем про заплыв на Синявинском озере

21:10 – Отменяют ли заплывы из-за шторма?

22:13 – Правда ли, что сильные пловцы могут проплыть прямо по тебе? Что делать в таком случае?

29:15 – Что смотреть в самом Калининграде? Что за городские трейлы RUTS? Обсуждаем разные достопримечательности

35:35 – Почему мы внезапно обсуждаем Владивосток и как он связан с Калининградом?

36:36 – Рассказываем про заплыв «Обними Россию»

38:15 – Куршская коса: что посмотреть? Правда must visit? Как поехать в велопутешествие по Куршской косе?

46:30 – Всю правду про велопоездки по Калининградской области и конкретно по Куршской косе рассказывает Федор Калинин, штурман и организатор активных мероприятий области, создатель сообщества ВелоАфиша

51:00 – Что делать в Зеленоградске?

51:50 – Федор Калинин рассказывает о направлении, противоположном Куршской косе: как доехать до Светлогорска? Стоит ли посетить Балтийскую косу и чем она отличается от Куршской? Куда еще съездить в велотрип?

55:50 – Советуем кафе и рестораны в Калининграде и Зеленоградске

Отправляемся в Нижний Новгород – столицу закатов. Как проходит заплыв через Волгу? Как войти в одну реку дважды и, что самое главное, выплыть из нее, не промахнувшись мимо финиша? Кто делает большинство забегов в Нижнем Новгороде? Почему после всех крутых стартов местные бегуны возвращаются на Сормовский пробег как к бабушке домой? Что такое городские трейлы? Чем отличаются разные дистанции триатлона? Как заняться парусным спортом и чем он отличается от яхтинга? Почему в Нижнем Новгороде вырастают целые династии яхтсменов?

Реклама. ООО "ЭККО-РОС"

Ерид: 2VtzqxL9RG5

https://www.ecco.ru/?utm_source=podcast&utm_campaign=aw23&utm_medium=paid_media&utm_content=locomotive&erid=2VtzqxL9RG5

Помогает нам бегунья Елизавета Погудо и Demix, организаторы серии стартов TIMERMAN и клуб судомоделирования.

Demix собрал 6000 историй людей, влюбленных в бег. Читай истории и помогай выбрать нового амбассадора Demix: https://sirena.world/7czBn3kd

Серия стартов TIMERMAN: https://timerman.org/events

Клуб Капитанов: https://vk.com/captains_club_kazan

Видео «Один день с бегуном и тренером Павлом Адышкиным»: https://youtu.be/DDha1sRzIeE

Самый романтичный выпуск: обсуждаем пастельные рассветы и закаты в Самарской области, забираемся в Жигулевские горы, изучаем национальный заповедник «Самарская Лука» и забеги на его территории. Почему в Тольятти один из лучших в стране спотов для вейксерфинга? Как быстро можно научиться виндсерфингу? Что круче, легче и интереснее: винд или кайт? Что роднит Самару и Стамбул?

Demix ищет людей, влюбленных в бег. Мы собрали 6000 беговых историй и просим вашей помощи! До 16 июня проголосуйте за лучших кандидатов и помогите выбрать амбассадора Demix: https://sirena.world/8gsnkIif

Турклуб «Луч»: https://vk.com/centr.luch

Вейксерф Offys в Тольятти: https://instagram.com/offys_wakesurf

Виндсерфинг и кайтинг в школе «Сила ветра» в Тольятти: https://vk.com/sila_vetra_kite

Жигулевская кругосветка: https://vk.com/krygosvetka

Заплыв на 181 км X-WATERS SAMARA: https://x-waters.com/events/samara/

Триатлон IRONSTAR в Самаре: https://iron-star.com/event/f/city-is-samara/

Серия стартов VOLGAMAN: https://vk.com/volgaman_org

Где заниматься кайтингом, что это за спорт: https://sprts.cc/KOwQvB

Виндсерфинг: как подружиться с водой и телом, сколько это стоит: https://sprts.cc/Fj0Lbn

Этика бега на улице: https://sprts.cc/fOfjsG

Организатор походов турклуб «Пик» https://vk.com/turclub_pik 

Сап-походы https://surfsuprocknroll.com/ 

ECO FEST RUSKEALA https://kareliasport.ru/ecofest 

KIZHI SWIM https://kareliasport.ru/kizhiswim 

Организатор спортивных мероприятий в Карелии https://kareliasport.ru/ 

Ночной заплыв в «Рускеала» https://kareliasport.ru/nightswim 

Трейловый забег на о.Риеккаланасаари https://riekkalansaarifest.ru/ 

Трейловый забег по горе Воттоваара https://goldenultra.ru/vmr/ 

Проект Running Heroes Russia https://goldenultra.ru/

Таймкоды

00:00 – Разбираемся, где находится Карелия

03:22 – Как добраться до Карелии 

05:35 – Юля рассказывает, почему мечтает пойти в поход по национальному парку Паанаярви 

09:43 – Топ-лист карельских мест для походов от Маргариты Крыловой, гида-инструктора пешего туризма на русском севере из турклуба «Пик»

11:31 – Каких животных и птиц можно встретить в национальном парке

12:37 – Про жемчужины региона – Ладожское и Онежское озера и знаковые достопримечательности 

14:10 – Почему Карелия создана для сапов и байдарок 

14:33 – Юля делится историей о том, как ходила в сап-поход по Ладожским шхерам

21:52 – Дети, новички и сап-поход совместимы? 

23:59 – Рекомендация для новичков, которые собираются в сап-поход

25:23 – Нужно ли быть подготовленным к байдарочному походу? Юля и Настя делятся своим опытом

30:05 – Нина Спиридонова, организатор походов и инструктор турклуба «Пик», делится секретами правильной техники гребли и рассказывает подробнее про походы на байдарках

33:05 – Советуем ecoFest Ruskeala в мраморном карьере: вечерний трейловый забег и скандинавская ходьба, заплыв на открытой воде, гонка на сап-бордах 

38:38 – Какая правильная техника скандинавской ходьбы? Рассказывает Алексей Дурягин, организатор соревнований в Рускеале

39:42 – Сложный ли трейловый забег в Рускеале? Получится ли пробежать дистанцию у новичка?

40:43 – Заплыв в мраморном карьере: дневной и даже ночной!

45:29 – Пловец Дмитрий Кунихин делится впечатлениями от заплывов в Рускеале – он участвовал 3 раза, в дневном и ночном заплыве

47:35 – Еще можно поучаствовать в заплыве (и забеге) на острове Кижи – это музей-заповедник с деревянными церквями

48:23 – Алексей Дурягин, организатор старта КИЖИ SWIM из команды Karelia Sport, рассказывает про мероприятие, программу и погодные условия

52:49 – Бег в Карелии и два трейловых забега: Riekkalansaari Trail, Vottovaara Mountain Race 

55:08 – Маргарита Крылова, инструктор турклуба «Пик», рассказывает мистические легенды о горе Воттоваара и теории о происхождении сейдов

58:30 – Осенний трейл на Воттовааре: участники живут прямо в поезде!

59:39 – Михаил Долгий, создатель проекта Running Heroes Russia, рассказывает про забег Vottovaara Mountain Race: как пришла идея, почему это уникальная гонка, какие там дистанции и условия

01:06:33 – Где вкусно поесть в Петрозаводске: советуем рестораны

Серия «Бегом по Золотому кольцу»: https://goldenringrun.ru/

Golden Ring Ultra Trail в Суздале: https://goldenultra.ru/grut/

Сап-серфинг в Ярославле: https://supclubyaroslavl.ru/

Сплавы на байдарках в Угличе: https://uglichfriends.ru/active/vodnye

Полеты на воздушных шарах в Переславле: https://fly-pz.ru/

Организованный велотур по Золотому кольцу: https://vk.com/veloschengen

Таймкоды

00:00 – Что такое Золотое кольцо России в целом?

02:20 – Какие города входят в Золотое кольцо и почему Юле хочется в Рыбинск

03:50 – В каких городах была Настя и почему она скоро едет в Переславль-Залесский

06:17 – Забеги серии «Бегом по Золотому кольцу»: называем 10 стартов с датами

07:48 – В каком городе бы побежала забег Юля и почему именно в Ярославле

08:30 – В Суздале нет БЗК, но есть трейл GRUT! А в Переславле – мощный зимний трейл

10:00 – Ультратрейлы? Бежать 100 км? Как это возможно?

12:50 – Зачем бегуну делать ОФП и ходить в тренажерку

14:20 – На забегах БЗК есть дистанции в 3 км, рассказываем, как понять, сможешь ли ты их пробежать

16:06 – Как бег и езда на велике расширяют в голове границы и расстояния

21:00 – Краткая справка о Костроме, Ярославле, Ростове, Тутаеве и Иваново

22:45 – Почему в Ярославле нужно кататься на сапах, а в Угличе ходить на байдарке

26:40 – Какие есть классные маршруты байдарочных походов в Угличе. Рассказывает Игорь Лимонов, инструктор туристической фирмы «Старые друзья»

30:25 – Продолжаем тур по воде: Рыбинское водохранилище и сапы, а еще кайтинг в Переславле-Залесском

32:25 ­– Кайтинг: что это за спорт?

34:15 – Как быстро можно научиться и какие условия в Переславле

38:15 – Зимой можно заняться сноукайтингом, но есть некоторые проблемы…

39:52 – В Переславле есть полеты на воздушных шарах! А воздухоплавание – это настоящий спорт

41:00 – Кто может стать пилотом аэростата и какие есть задания на соревнованиях. Рассказывает Татьяна Корякина, судья-измеритель федерации воздухоплавания Ярославской области

42:40 – Как полетать на воздушном шаре, не становясь пилотом. Сколько это стоит? Что такое фестиваль воздухоплавания?

44:40 – Безопасно ли летать на шаре? Можно ли вывалиться из корзины? Нас снова успокаивает Татьяна Корякина

46:30 – В чем отличие фестиваля от самостоятельного полета

48:30 – Снова говорим про кайтинг, спортсменов и полеты кайтеров. Безопасно ли это?

50:20 – Можно ли проехать на велике по Золотому кольцу? Какие расстояния?

51:50 – Как спланировать маршрут велотура и какие выбирать дороги. Рассказывает Иван Демидов, велотурист, активист проекта «Национальная Велосипедная Сеть России»

55:12 – А есть ли организованные велотуры по Золотому кольцу?

01:01:00 – Иван Демидов советует веломаршруты на выходные: Переславль и Плещеево озеро, Мышкин–Углич. Чем интересны эти города

01:05:30 – Что такое байкпакинг? Почему маршруты по Золотому кольцу подойдут начинающим велосипедистам, а не только прошаренным туристам

01:06:50 – В этих районах есть клещи… Как защищаться?

01:08:34 – Подводим итоги и зовем вас вести блоги на Sports.ru (у нас теперь есть донаты для блогеров!)

Таймкоды:

00:00 – Почему мы в этом выпуске отправляемся в Кавказские Минеральные Воды и что это за регион

02:42 – Почему Кисловодск – Мекка бегунов? Что такое гипоксия? Где там бегать? Отвечает Артур Бурцев, мастер спорта по легкой атлетике и тренер по бегу

06:43 – Кому стоит ехать в беговой кемп? В чем вообще радость от кемпов?

11:16 – Беговые тусовки и клубы – это для прошаренных? Почему нет кемпов для полных новичков? Большой спор про кемпы для новичков в разных видах спорта

21:50 – Что еще делать в Кисловодске, кроме бега?

22:18 – Челлендж: забраться на 17 лакколитов

25:10 – Кисловодск и Пятигорск, где селиться? Куда прилетать?

27:22 – Куда ходить в треккинг, если вы живете в Кисловодске? Рассказывает трейлраннер и альпинистка Варвара Попова, которая работала гидом на Эльбрусе и помогала организовывать ультрейлы на Кавказе

29:59 – Что по погоде в марте-апреле

33:12 – По географии у нас двойка. Разбираемся, где находятся Кабардино-Балкария и Карачаево-Черкесия

34:32 – Куда пойти в длинный поход по Северному Кавказу? Рассказывает Сергей Иващенко, гид и основатель туристической фирмы _MORE.GOR_

36:06 – Какие ущелья стоит посмотреть? Баксанское ущелье и озеро Башкара, Чегемское ущелье и ледники, Безенгийское ущелье и «Язык тролля». Рассказывает Варвара Попова

42:30 – Медведи на Кавказе: есть, нет, плюсы, минусы, лайфхаки для встречи. Рассказывает Сергей Иващенко

45:10 – Почему нельзя за один раз съездить и на Архыз, и на Домбай, и на Эльбрус

46:29 – Когда на курортах начинается и заканчивается горнолыжный сезон. Рассказывает Иван Малахов, многократный призер и победитель этапа чемпионата мира по фрирайду

47:29 – Чем отличаются курорты между собой

49:05 – Где на этих курортах раздолье для фрирайда? Отвечает Иван Малахов

50:11 – Обсуждаем, как курорты относятся к фрирайдерам, взаимодействуют с ними и готовят трассы

53:37 – Какой курорт выбрали бы мы сами в зависимости от своего уровня и потребностей

56:10 – FIGHT! Лыжники против сноубордистов: почему мы такие разные?

01:05:30 – Есть ли проблемы на курортах? Нашли одну: удивительная история про бизнес на Домбае

01:07:52 – Манят горы: можно ли попробовать себя в альпинизме в первый раз прямо на Кавказе?

01:11:05 – Есть ли тут маршруты восхождений для новичков? Рассказывает Надежда Оленёва, мастер спорта по альпинизму, призер чемпионатов России и инструктор в школе альпинизма Mountain Guru

01:14:45 – Зачем в альпинизме скалолазание?

01:17:11 – Почему скалолазание подходит не только «спортикам», но и новичкам?

01:20:50 – Анонсируем фестиваль хайлайна и скалолазания в Кисловодске на майских праздниках. Что такое хайлайн? Бояться ли высоты?

01:24:33 – Финальные выводы про Кавказские Минеральные Воды, КБР и КЧР

Таймкоды:

00:00 – Почему сегодня говорим про Сочи и почему туда точно стоит ехать

4:46 – Как добраться до Сочи и сколько это займет времени

5:12 – Рассказываем про необычные фестивали бега и велоспорта

14:05 – Слава Пастухов, автор Sports.ru и бегун-любитель рассказывает про трассу забега «Сочи Автодром»

17:36 – Нужна ли справка на карнавальный забег 

19:55 – Где кататься на велосипеде в Сочи? — В Абхазии!

21:00 – Про New Star Camp – спортивно-музыкальный фестиваль, который проходит на курорте Роза Хутор

25:28 – Игорь Игнатьев, директор фестиваля New Star Camp, рассказывает программу феста, как строится сноуборд парк, что есть для каждого уровня катания

31:00 – Про регион Красная Поляна рассказывает Дмитрий Ульянов – инструктор SNOWPRO по горным лыжам и директор школ в Красной Поляне и Архызе; 

34:15 – Сравниваем курорты Роза Хутор, Газпром и Красная Поляна

39:49 – Когда начинается и заканчивается горнолыжный сезон в Сочи и когда лучше приезжать кататься

43:58 – Где жить на курортах: доступность, удобства, расположение

46:28 – Игорь Игнатьев — о том, почему New Star Camp, все-таки, проходит в конце марта-начале апреля

48:49 – Про фрирайд в Сочи рассказывает Владимир Храбовченко, лыжный гид, альпинист, инструктор по сноуборду и лавинной подготовке; 

51:32 – Существует ли единый ски-пасс на Красной Поляне и связаны ли курорты между собой? И внимание, лайфхак, как кататься без очередей! 

53:05 – Бассейны на открытом воздухе с видом на горы, спа, бани и все про расслабление после горнолыжного катания

56:26 – Спускаемся к морю и говорим про яхтинг в Сочи

01:03:00 – Когда можно заниматься яхтингом в Сочи, какая форма одежды? Рассказывает Максим Пинигин – основатель яхтенной школы «Сила Ветра»

1:05:44 – Про программы, которые есть в «Силе Ветра»: короткие, длинные, интенсивные, тусовочные; 

01:09:00 – Велокемпы в Абхазии от Abhazband и рассказ триатлонистки Насти о своих впечатлениях от велокемпа – путь от ненависти к любви

01:18:15 – Велогонка «Три горы»

01:19:30 – Куда отправимся в следующий раз?

Регистрируйте блог на Sports.ru и делитесь своими впечатлениями, если также были на этих соревнованиях! 

Таймкоды:

00:00 – Про что мы рассказываем в этом подкасте и откуда взялась тема с Байкалом

01:20 – Как съездить на конькобежный марафон: куда лететь и каку долго, какие покупать билеты, сколько это стоит

04:43 – Как добраться из Иркутска на Байкал: трясемся в маршрутке и летим на острова по ледовому шоссе

10:03 – Кому нужно ехать в Сахюрту, а кому – в Хужир. Сравниваем путь спортсмена и путь туриста

15:16 – Как проходит конькобежный марафон на открытом льду озера

18:13 – Даниил Обухов (МС и тренер по конькобежному спорту) рассказывает про старт и трассу

22:00 – Нужно ли быть профессионалом или на этот старт может поехать новичок (спойлер: может!)

24:23 – Почему местным не нравится традиция «Поцелуй Байкала»

27:05 – Зачем так долго ехать до Байкала, чтобы бежать всего полчаса по льду

32:00 – Какими видами спорта можно заняться на Байкале кроме коньков

32:42 – Юрий Мильвит (председатель Федерации гольфа Иркутской области) рассказывает про ледовый гольф

34:12 – Байкальский ледовый марафон: что за забег и почему не проводился в этом году

36:13 – Baikal Ice Trail и рассказ участницы Марии

39:35 – Почему популярны походы по Байкалу на коньках

40:42 – Мария Бородулина (инструктор турклуба «Пик») о том, как устроены походы на коньках

44:17 – Гонка «Ледовый шторм» на 210 км на великах или лыжах/коньках

48:56 – Велоконструктор Игорь Баронас рассказывает, как проходил «Ледовый шторм»-2023

54:28 – Лыжные марафоны и рассказ Дарьи Воеводкиной про Байкальский лыжный марафон, который проходит на бурятской территории Байкала

58:47 – Что проходит летом на Байкале

01:01:07 – Есть ли вокруг Байкала горнолыжные курорты и о чем будет следующий выпуск