"Pas à Pas" est le podcast d'Assurance Prévention qui vous informe et vous accompagne pour prévenir les chutes des personnes âgées.

En France il existe près de 11 millions d'aidants, et leur moyenne d'âge est de 49 ans. Mais que signifie "être aidant" ? Quelles implications ce rôle a-t-il dans le quotidien de la personne ? Comment concilier vie d'aidant, vie professionnelle et vie personnelle ? Existe-t-il des dispositifs d'aide spécifiques pour les aidants ?

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Prévenir le risque de chute nécessite d'abord de prendre soin de sa santé. Pratiquer une activité physique adaptée régulière et veiller à son alimentation sont indispensables à cette prévention et à l'autonomie de la personne âgée. Quels sont les besoins nutritionnels de la personne âgée ? Comment entretenir ou lui redonner le plaisir de manger grâce à des recettes simples et accessibles ? Qu'est-ce que l'activité physique adaptée ? Quels exercices favorisent l'équilibre ?

Pour répondre à ces questions, nous accueillons Isabelle de Vaugelas, diététicienne, nutritionniste et Docteure en pharmacie, et Justin Santamaria, enseignant en Activité Physique Adaptée.

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Pour répondre à ces questions, nous accueillons Sandrine Mennesson, ergothérapeute.  

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D’après Santé Publique France, environ 1 personne sur 3 âgée de plus de 65 ans chute chaque année. Alors quelles conséquences peut avoir la chute pour la personne âgée et sa qualité de vie ? Quels sont les facteurs de risque à repérer pour les prévenir ? Comment agir pour éviter que la chute ne survienne ou ne se répète ?

Pour répondre à ces questions, nous accueillons la docteure Agnès Saraux-Bonneton, médecin gériatre à l'Assistance Publique des Hôpitaux de Paris, autrice du livre "Mes parents vieillissent - comment les aider à bien veillir", paru aux éditions Christine Bonneton.

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D'après le ministère chargé de l'autonomie, en France les chutes des personnes âgées sont responsables de 100 000 hospitalisations par an et plus de 10 000 décès. Que vous soyez une personne à risque, un aidant, un proche ou un simple citoyen, vous pouvez toutes et tous agir à votre échelle pour répondre à cet enjeu de santé publique. 

Au sein d’Assurance Prévention, l’association de France Assureurs, nous sommes mobilisés pour  vous donner les moyens d’agir afin de prévenir ce risque du quotidien. Bientôt, vous entendrez dans ce podcast des témoignages et des paroles d’experts pour vous informer et vous accompagner pas à pas sur ce sujet souvent sensible. 

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