Série : Sortir de l’armure

 Bonjour à tous,

Je tenais d’abord à vous remercier pour votre écoute. Elle ne s’étiole pas avec le temps, et cela me touche vraiment. Alors merci, sincèrement.

Dans cette nouvelle série de podcasts, je souhaite vous partager différents thèmes autour d’une idée centrale : sortir de certaines situations dans lesquelles notre mode de survie nous a enfermés.

Tous les thèmes que j’aborderai sont des sujets que j’ai moi-même vécus ou expérimentés dans l’accompagnement.

J’espère que cette méthode en huit épisodes vous permettra d’ouvrir cette armure qui parfois nous pèse.

Épisode 1 Être forte sans se taire: Exprimer ce que l’on ressent avec La méthode DESC

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.
Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.

Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿

✨ #modeReconstructionEnclenché ✨

🌿Partage d’expérience et surtout libération de la parole. Telle une confidente , j’accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qu’elles ont subi.

Besoin d’écoute et de conseils. Libérez vous de ce qui vous pèse!

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https://www.instagram.com/pas.siforte/ ou [email protected]

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Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du pardon.

À mon humble avis, c’est l’acte le plus personnel… et peut-être le plus précieux qui soit.

On pense souvent que le pardon est une finalité. Un aboutissement. Une preuve d’évolution.

Mais pour moi, le pardon n’est ni un trophée… ni une obligation.

C’est un choix que l’on se donne. Et surtout, c’est comme une reprise de pouvoir.

Lors d’une agression, on est démunie. On nous retire notre libre arbitre.
On perd le contrôle. Parfois même une partie de nous.

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.
Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.

Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿

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"Tu es une femme qui a appris à être forte
et qui commence à comprendre qu’elle peut être vivante sans cesser d’être solide."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

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Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.

Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿

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Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

🎙️ Pas si forte est une série de podcasts de témoignages, de vérité et de reconstruction.
Un espace où la vulnérabilité devient une forme de courage.

Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿

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"Je croyais sincèrement que le changement d’environnement suffirait. Qu’en sortant de trois années de télétravail et en retrouvant un groupe, du lien social, une salle de classe, Qu’une fois resociabilisé tout rentrerai dans l’ordre. Je pensais sincèrement que la clé de mon mal être c’était juste ça.

Que le mal-être disparaîtrait, absorbé par l’action. J’ai voulu croire à ça."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

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Parce que nous ne sommes jamais seuls, même dans le silence. 🌿

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"Après plus d’un mois de travaux et de déménagements, j’aurai du me sentir soulager et passer à autre chose n’est- ce pas ?

On peut dire que cela a bien été le cas, au-delà de ce que j’espérais même. J’avais passé un cap important. Tous mes proches m’ont félicité pour mon achat certains même se disaient fière de moi. Je n’avais pas réalisé ou perçu cela personnellement. J’étais en total décalage alors que par moment je regretté mon choix. J’étais dans un brouillard opaque, tout se bousculait.

Il est dingue comment la vie peut prendre des directions inattendues en très peu de temps."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
L’inceste a bouleversé ma vie, détruit ma famille, et longtemps je me suis crue forte parce que je me taisais.

Aujourd’hui, je choisis de parler.
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De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

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"La surcharge mentale que je n’ai pas vue arriver.

Ce qui m’a amené jusqu’à vous aujourd’hui

Parler du Burn out c’est comme avouer que l’on a su tenir le coup, c’est comme s’avouer que l’on a pas compris pourquoi cela nous arrive. Cela n’arrive pas d’un coup non, c’est comme un poison insinue qui se déverse dans nos veines sur une longue période."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
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Aujourd’hui, je choisis de parler.
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"Je me suis demandée pourquoi il m’avait été difficile de raconter cette partie-là par rapport au reste. Dans un premier temps je me suis dit que c’était parce que c’était plus récent. En fait pas du tout, c’est parce qu’à partir de cette période je me suis retrouvée seule. Véritablement seule, plus moyens  de faire appel à ma mère en cas de souci quelconque.

Ma mère était le pilier de la famille. Après son départ avec mon ptit frère et ma sœur nous nous sommes éloignés. Tous mes repères ont été déstabilisé avec son départ. Par la force des choses, je me suis retrouvée seule avec moi-même, prétries de doutes avec pour seule mantra : Un jour après l’autre, à chaque jour suffit sa peine."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
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"Attention Ce podcast peut être déclencheur pour certaines personnes endeuillées. Naturellement vous êtes libre de l’écouter seule ou accompagnés.

Je vais vous raconter ici la pire épreuve de ma vie. Je ne fais pas dans la dramaturgie c’est juste un fait. Ce chapitre aura bouleversé ma vie pour les 10 prochaines années qui allaient suivre.

L’année 2014 aura été une année qui m’aura marqué aux fers rouges.

Cette année-là, dans la nuit du 8 mars j’ai perdu ma mère. Elle souffrait d’un cancer des poumons fulgurant. Asthmatique elle avait été hospitalisée 15jours auparavant."

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"La vie a voulu pour des raisons que j’expliquerai plus tard me mettre en stand bye niveau professionnel et niveau santé, c’était comme me mettre au pied du mur pour que j’affronte mes démons et me libérer d’eux. Quand on le vit c’est très loin d’être agréable puisque 30 ans à faire l’autruche et tout mettre sous le tapis ça m’a littéralement explosé à la gueule.

Cette année a été très riche en enseignements et m’a lancé dans une nouvelle aventure humaine créative et sincère dont j’ai hâte de voir où cela me mènera."

Pendant des années, j’ai porté un poids en silence.
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Aujourd’hui, je choisis de parler.
De dire ce qui ne se dit pas.
De transformer ma douleur en voix, et peut-être en espoir pour d’autres.

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