Hablamos con Esteban Arias, uno de los pioneros del jiujitsu en Costa Rica. Nos platica sobre sus inicios, el crecimiento del jiujitsu en el pais, cuando viajo a NYC a entrenar con Ryan y Renzo Gracie,  MMA y mas. 

Este episodio es traído a ustedes gracias a Bodega BJJ. 

Hablamos de un tema que a todos no interesa, hablar de lesiones, como prevenirlas y cuando ya están como sanamos mas rápido y de forma mas eficaz. Astrid Uribe es una experta en fisioterapia que tiene su compañía llamada Action Returns, y nos habla de todo esto. 

Este episodio es traído a ustedes gracias a 

Bodega BJJ y Presion & Diamantes. Mandales mensaje y diles que nos escuchaste en el podcast para una pequeña sorpresa en tu compra :)

Kaynan se le acaba de suspender por 1 año por encontrar una sustancia prohibida en sus pruebas. 

 Extendemos un poco mas sobre una publicación que subimos hace unos días que decía 

 " Mete a tus hijos entrenar lucha, Jiujitsu o Judo...etc. Si quieren, llévalos a competir. Aprenderán a no echarle la culpa a nadie por "perder"(a diferencia de algunos deportes de pelota donde se culpa al portero o delantero y los demás se lavan las manos), y lo harán con dignidad. Después sabrán que con esfuerzo, disciplina y dedicación se gana.

Hablamos con el primer campeón mundial cinta negra adulto de la IBJJF hispano, como lllego hasta ahi y mucho mas. 

Host Cesar Borrayo y Co-host Alex Diaz

Predicciones y platica en general sobre el Europeo previo a competencia de cintas negra.

Host: Cesar Borrayo y Co-Host: Alex Diaz. 

Graccias a nuestro patrocinador Bodega BJJ

Charla con dos de los mejores atletas de Mexico. 

Alexis Alduncin tiene una medalla de bronce en mundial IBJJF y Fernando una medalla de Plata nogi IBJJF.

Host Cesar Borrayo

Co-Host Alex Diaz. 

Platicamos con un pionero del jiujitsu Mexicano, que inicio desde 1992 y nos cuenta como llego a conocer el BJJ, asi como anectodas de entrenamientos con los hermanos Machado, Rickson Gracie, Eddie Bravo y hasta Chuk Norris. 

Host Cesar Borrayo. 

Charlamos de nutrición y jiujitsu con Bruno Antonietta cinturón negro de BJJ y Lic en nutrición.

Cesar Borrayo Host  y Alez Diaz Co host. 

Gracias a nuestro patrocinador Bodega BJJ.

Hablamos sobre una opinion que dio Firas Zahabi coach de GSP sobre porque los niños no deben iniciar con striking y es mas recomendable que hagan lucha o jiujitsu.