La incomodidad es un ritual de paso, cuando queremos un nuevo trabajo, cuando queremos una relación amorosa, generar más dinero, cambiarnos de país, de casa o de corte de pelo.

No hay manera de escapar de ello pero si de lidiar con más armonía, de que la incomodidad deje de ser una cosa temible, de castigo, que nos hace incluso cuestionarnos si lo que nuestro corazón anhela es lo que realmente queremos.

La incomodidad es la palabra clave de los eclipses. En este episodio te cuento sobre los eclipses del mes de septiembre, octubre y por supuesto, como lidiar con la inminencia del cambio.

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En este episodio Michelle te comenta sobre la creatividad como un ejercicio del día a día que no solo aplica a artistas o personas dedicadas a las artes.

Tomamos ejercicios prácticos del libro de Julia Cameron "El camino del artista".

La noción de creativdad es clave para resolución de problemas, nuevas ideas en diferentes ámbitos de tu vida, las relaciones y el desarrollo constante del ser. Además te habla del regreso de Oasis y lo que representa a música en esta conexión con la creatividad, las emociones que la música puede mover.

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En este episodio Michelle te comenta sobre su experiencia con la manifestación, lidiar con el positivismo tóxico y cómo somos capaces de elegir siempre algo diferente en nuestra vida, experimentar milagros, incluso cuando no nos encontramos en un estado "zen".

Además, comenta temas sobre la reconciliación con el pasado, las raíces, la familia, anécdotas de migración y comentarios sobre el documental en netflix, Stutz.

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En este episodio hacemos una distinción entre "La cultura del hacer" y "la cultura del descanso".

Después de vivir en 3 países, Michelle te comenta sobre su experiencia de cambiar del mindset entre Latinoamérica y Europa, cuáles son los beneficios de la cultura del descanso, qué es lo que representa y las vivencias alrededor de esto.

También aclara cuáles son las suposiciones de por qué en Latinoamérica vivimos en la cultura del hacer constantemente y cómo esto ha repercutido en la sociedad. Además de el impacto que tiene la obsesión por hacer en la ansiedad y la salud mental.

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En este episodio, Michelle te cuenta sobre su experiencia de re-conexión con un lado más espiritual después de observar la lluvia de perseidas.

En este episodio exploramos la importancia de hacer un tiempo aparte a la agitada rutina que el mundo a veces parece estar empeñado en que sigamos, también sobre qué significa actualizarnos con lo que va cambiando en nuestra vida.

Tocamos temas de astrología, la energía del 2024 y cómo se ha traducido en la vida individual.

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En este episodio te comentamos sobre lo que significa a nivel emocional separarse de tu país de nacimiento, qué pasa internamente cuando emigras, además de compartir consejos dentro de la astrología.

Haciendo hincapié y tomando como base el concepto de "Volver a ti" como un recordatorio constante de que sin importar las situaciones externas que se presenten, tienes la oportunidad de elegirte cuántas veces puedas hasta de re direccionar quién y que quieres ser, cuantas veces quieras.

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Nos vemos en el siguiente episodio de Pase por su casa, disfruta de este episodio y recuerda dejarnos tu recomendación en Spotify.

En este episodio tocamos el tema de la regulación emocional, cómo se siente estar en una posición de irregularidad emocional, efectos de los anticonceptivos en el estado de ánimo, la cultura del hacer constantemente y la importancia de aprender a observar, abrazar y gestionar nuestras emociones.

A través de herramientas como:

-Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) ayuda en la regulación emocional al proporcionar herramientas para manejar pensamientos y comportamientos que pueden desencadenar o perpetuar emociones negativas

-Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) ayuda en la regulación emocional al enseñar habilidades específicas para manejar emociones intensas y conflictivas, reducir comportamientos impulsivos y destructivos, y mejorar las relaciones interpersonales. La combinación de técnicas de mindfulness, regulación emocional, y tolerancia a la angustia permite a las personas manejar sus emociones de manera más efectiva y constructiva.

dbtiberoamerica

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Michelle te comenta sobre el hype de la vida nomade, lo que significó para ella, cómo inició y cómo después de un año y medio viajando entre Latinoamérica y Europa, decidió asentarse en nuevo país, empezar un proceso de migración por 2da vez en su vida y todos los aprendizajes que estas decisiones nos dejan.

En este episodio, nos adentramos en los tipos de viajes, el significado de hogar, la capacidad de cambiar de opinión cuantas veces sea necesario, los sueños comprados, el tiempo a solar y el ritmo de la vida.

Que lo disfrutes,

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En este cuarto episodio Michelle te habla del dinero y la cultura del dinero, la relación con la abundancia y los cambios de perspectiva que podemos generar al respecto. Tomando el significado real de Dinero como base, hacemos un viaje sobre cómo nos afecta y por qué es importante cuestionarnos nuestra relación con el dinero.

A través de experiencias personales, en este episodio verás anécdotas alrededor del lujo, el dinero, los negocios e historias de millonarios, así como la Cultura del Dinero o "Money Culture" que vivimos hoy en día en nuestra sociedad.

Nos adentramos en un mundo donde ponemos en boga el privilegio, los cambios de mentalidad y la realidad que cada persona atraviesa.

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Recuerda que puedes comentar al final un tema o recomendación que te gustaría escuchar en el podcast.

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En este 3er episodio de Pase por su Casa Podcast entramos en detalle en los errores dentro del camino del emprendimiento, desmitificando el triunfo y los logros como lo único que merece valor, aprendiendo a hacer introspección en el camino individual tomando como guía la experiencia personal para procesos de vida actuales, ya sea a nivel personal, profesional, romántico o familiar.

A través de la historia personal de emprendimiento de Michelle, desde que inició intercambiando favores a los 6 años, creando una e-commerce que se fue en picada hasta el re-branding profesional de hoy en día.

Acompáñanos en este episodio para aprender sobre el vicio de la comparación, el dejar de poner nuestro valor solo en el trabajo o en lo que ganas y saborear el tiempo que cada cosa te tome.

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