Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !

Aujourd’hui je vous propose un nouveau format : le podcast ! C’est mon tout premier, alors s’il vous plait, soyez indulgent 😉

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

* comment ne pas louper votre pasta party,

* 3 alternatives pour votre repas de la veille de la compétition.

Il vous suffit de cliquer sur “Play” pour l’écouter ou faite un clic droit ici puis cliquer sur “télécharger”pour le recevoir sur votre appareil (et l’écouter sur votre smartphone par exemple) !

 

Music by https://www.soundcloud.com/ikson

Photo par JESHOOTScom