Pongamos en cuarentena al miedo y la ansiedad. Esta crisis ha provocado que muchas personas hablen todo el tiempo del coronavirus, pareciera que no hay otro tema de conversación, se encuentran permanentemente conectadas a sus redes sociales compartiendo todas las notas sean verídicas o no que leen y todo esto está afectando nuestra salud emocional y mental. Tengamos cuidado, hay que tomar medidas inmediatamente. En este podcast comparto algunas sugerencias prácticas para mejorar.