Patrząc z góry

By Piotr Czyszpak

Cześć, tu Szpak, czyli Piotr Czyszpak z bloga "Podróże Pana Szpaka", a to mój podcast "Patrząc z góry", będzie o górach, wędrówkach, podróżach i wspinaniu... Zapraszam!

Kim jest Szpak? Szpak to... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Patrząc z góry:

How many episodes does Patrząc z góry have?

The podcast currently has 19 episodes available.

Patrząc z góry episodes:

May 15, 2026 19. Himalaje, Trzy Przełęcze i Lobuche Peak odc.1 [Relacja]
Pierwszy odcinek z drugiej wizyty w Himalajach, znowu mierzymy się ze szlakiem Trzech Przełęczy, ale tym razem od drugiej strony. Choć tak naprawdę naszym głównym celem jest Lobuche Peak, szczyt mierzący ponad 6 tysięcy metrów, będący najtrudniejszym z klasycznych, trekkingowych 6tysięczników okolic Everestu.
Agencja Merway:
https://merowayadventure.com/
Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk
Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
56min
February 25, 2026 18. "Mental - trzeci filar wspinania." Rozmowa z Łukaszem Gruszczyńskim, psychologiem sportu.
Dziś o jednym z trzech podstawowych elementów wspinania, o którym często zapominamy lub nawet nie wiemy, że trzeba go trenować, albo jak należy go trenować. Obok techniki i siły/wytrzymałości to właśnie mental odgrywa główną rolę w sukcesach wspinaczkowych. O tym co dzieje się w naszej głowie rozmawiam z psychologiem sportu i instruktorem wspinaczki Łukaszem Gruszczyńskim.
Dodatkowo na koniec kilka słów o zbliżającym się Szczytnik Climbing Festival.
https://szczytnikclimbingfestival.pl/
Łukasz Gruszczyński Psycholog Sportu:
https://mental-line.pl/
VERTICA Szkoła wspinania:
https://vertica-wspinanie.pl/
Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk
Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
1h 32min
January 05, 2026 17. Obuwie trailowe, MTB, skiturowe i enduro - rozmowa z TOP GRIP cz.2
Czy i kiedy warto naprawiać buty trailowe? A buty skiturowe lub MTB? Czy buty do enduro też? Jak dbać i na co zwracać uwagę. Te inne pytania padły podczas rozmowy z Pastorem, współzałożycielem marki Top Grip, zajmującą się naprawą obuwia specjalistycznego. Jest to druga część rozmowy, po części o ClimbCrafters - butach wspinaczkowych i górskich. Posłuchajcie!

Top grip:
Website:
https://topgrip.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61576810127245
Instaram:
https://www.instagram.com/topgrip.eu/

Podróże Pana Szpaka:
Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
27min
December 29, 2025 16. Obuwie wspinaczkowe i górskie - Rozmowa z ClimbCrafters cz.1
Jak dbać o buty wspinaczkowe i górskie? Czy i kiedy warto je naprawiać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze Jak dbać o buty wspinaczkowe i górskie? Czy i kiedy warto je naprawiać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów? Te inne pytania padły podczas rozmowy z Pastorem, współzałożycielem marki ClimbCrafters, zajmującą się naprawą obuwia wspinaczkowego i górskiego. ClimbCrafters są autoryzowani przez takie marki jak Scarpa, LaSportiva czy Vibram, więc coś tam się znają! Posłuchajcie!

ClimbCrafters:
Website:
https://climbcrafters.com/
Facebook:
https://www.facebook.com/climbcrafters
Instaram:
https://www.instagram.com/climbcrafters/

Podróże Pana Szpaka:
Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
1h 1min
October 26, 2025 15. Integrowanie przez wspinanie, czyli festiwal wspinaczkowy na Sycylii
Integrowanie przez wspinanie to jedyna w swoim rodzaju impreza wspinaczkowa odbywająca się na Sycylii. Fantastyczne wspinanie, genialne jedzenie, morze, wino i warun w pakiecie! O samej imprezie rozmawiam z dyrektorem festiwalu Pawłem Zielińskim. Zapraszam!

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
50min
August 13, 2025 14. Pan Szpak o podróżach w radio Victoria (Gościnnie)
Ostatnio miałem okazję być zaproszonym do radio Victoria, gdzie Martyna Kowalska mnie troszkę przepytała w temacie podróżowania, o błędy, o niebezpieczeństwa, ale to o to jak zacząć i jak robić to dobrze. Oczywiście każdy ma swoje racje i metody, a tutaj możecie wysłuchać garść moich racji. Audycja była emitowana w radio Victoria w dniach 6-8.08.2025. Dajcie znać co myślicie... :)

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
32min
July 19, 2025 13. Trekking w Himalajach - Trzy przełęcze/Everest Base Camp - odc.2
Druga część trekkingu do bazy pod Everestem. Odcinek jak wszystkie moje relacje ze szlaku był nagrywany na żywo, na szlaku, na dyktafonie, więc podczas nagrywania, sam nie wiem jak ta historia się potoczy i skończy, a skończyła się zupełnie inaczej niż myślałem.

Agencja Merway:
https://merowayadventure.com/

Linki partnerów:
Quatronum:
https://quatronum.pl/
Lyommy:
https://lyommy.pl/

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
42min
June 03, 2025 12. Szczytnik, wspinanie piaskowcowe i Szczytnik Climbing Festival
Z Agnieszką Kupiec m.in. instuktorką wspinaczki i współorganizatorką Szczytnik Climbing Festival rozmawiamy o specyfice wspinania w piaskowcach Adrspachu, Teplic czy Hejszowiny, kulturze wspinania w sportowych piaskowcach tj. Szczytnik lub Toczek, zbliżającym się festiwalu wspinaczkowym w Szczytnej. Jak się okazuje, sportowe piachy nie są takie straszne jak je malują! Zapraszam.

Linki do strony festiwalu:
https://szczytnikclimbingfestival.pl/

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
33min
May 31, 2025 11. Trekking w Himalajach - Trzy przełęcze/Everest Base Camp - odc.1
Pierwszy odcinek z trekkingu w Himalajach. Odcinek jak wszystkie moje relacje ze szlaku był nagrywany na żywo, na szlaku, na dyktafonie, więc podczas nagrywania, sam nie wiem jak ta historia się potoczy i skończy, a skończyła się zupełnie inaczej niż myślałem...

Linki partnerów:
Quatronum:
https://quatronum.pl/
Lyommy:
https://lyommy.pl/

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
1h 7min
January 26, 2025 10. Zdobywcy - rozmowa z autorem gry planszowej Zdobywcy
Dziś o górach trochę inaczej, bo o poznawaniu gór, a w tym przypadku Tatr przez grę planszową "Zdobywcy". Rozmowa z jednym z autorów gry Michałem Frykowskim, o powstawaniu gry, o pomyśle i o samej grze oczywiście też. Gra posiada patronaty TPN, PZA i TOPR, a ze swojej strony dodam, że tytuł naprawdę wart jest uwagi! :)

Linki do Zdobywców:
Strona:
https://zdobywcygra.pl/
Facebook:
https://www.facebook.com/PolskieZwyciestwa
Instagram:
https://www.instagram.com/zdobywcygra/

Blog:
https://podrozepanaszpaka.eu/
Facebook:
https://www.facebook.com/SzpakowskiPodroznik
Instagram:
https://www.instagram.com/podroze_pana_szpaka/
YouTube:
https://www.youtube.com/@podroze_pana_szpaka
YouTube podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrNAZc2gxDLFWfhmtXzioxnnpGwNPi-El
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6x7Wj3RE78x2PpxkQvJTYk

Jeśli chcesz dołączyć do gronamoich patronów:
- postaw mi jednorazowo symboliczną kawę
https://buycoffee.to/podroze-pana-szpaka
- przystąp do programu patronite
https://patronite.pl/PodrozePanaSzpaka
...more
1h 8min

FAQs about Patrząc z góry:

How many episodes does Patrząc z góry have?

The podcast currently has 19 episodes available.