Paura di non essere mai all'altezza?

Arriva quella occasione importante in cui vorresti tanto riscattarti (parlare in pubblico, avviare un progetto, cantare o qualsiasi cosa importante per te).

Allora hai un senso di inadeguatezza che si manifesta puntuale come una tassa. Non sentiamo mai all'altezza.

La paura di non essere all'altezza è uno dei freni più grandi verso la nostra crescita personale ed in generale verso un benessere psicologico.

A volte si avverte un complesso di inferiorità e quella convinzione irrazionale di essere meno degli altri. Come capitava a me le prime volte che volevo parlare in pubblico.

Non sentirsi abbastanza perché forse alcune esperienze ci hanno segnato particolarmente oppure facciamo qualche confronto sbagliato.

Il punto che ognuno di noi potrebbe avere sempre paura di non farcela, ma ognuno reagisce in modo molto differente.

Il che significa avere paura dell'ansia o meglio ancora avere paura di avere paura.

Per certi versi, la paura di non essere abbastanza è una delle più grandi epidemie che affliggono l'umanità, vediamo insieme cosa possiamo fare:
https://youtu.be/tap9m7gKxds

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