in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di Solitudine: come si impara a stare da soli? come si trova la motivazione a fare qualcosa senza bisogno di aspettare gli altri? oggi vi parlo della solitudine, dello stare soli per scelta, che può fare paura ma può anche darci tanta consapevolezza di noi stessi :)

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di Invidia: perché la proviamo? da cosa nasce? ci può essere invidia tra amici? Proviamo a rispondere a queste domande insieme :)

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo della fine dell'erasmus: cosa si prova a tornare a casa dopo sei mesi vissuti in una bolla? Tra ricordi, riflessioni e confronti, vi porto con me nell'esperienza del ritorno, che non per forza deve essere vissuta (solo) come una cosa negativa :)

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di fragilità, di come mostrarsi vulnerabili all'altro ci renda in realtà forti. Viviamo nella società della performance, dove ci sembra di dover dimostrare sempre di più degli altri, ma se invece prendessimo esempio da Lucio Corsi e ci accettassimo semplicemente per chi siamo davvero?

in questo episodio di Pausa Caffé partiamo da un trend di tiktok (Sputo Fatti) per arrivare ad una riflessione più articolata in merito al parlar male degli altri. Perché lo facciamo? Semplice: per ottenere l'approvazione altrui e sentirci parte di un gruppo, accomunati dall'odio verso qualcun altro, un meccanismo tanto umano quanto rischioso. Parliamone insieme :)

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di Jomo e Batteria Sociale, due concetti distinti ma strettamenti legati alla nostra socialità. Tutti sanno cos'è la Fomo, ma pochi conoscono il suo contrario (più allegro): la Jomo. Tutti sanno cos'è l'asocialità, ma pochi conoscono il concetto di Batteria sociale. Vieni con me in questa nuova puntata e scopriamolo insieme :)

in questa prima Pausa Caffé dell'anno parliamo di Essere se stessi: perché abbiamo paura di mostrarci per come siamo? Attraverso alcune frasi vi invito a riflettere sul valore di essere veri e originali e su quanto sia importante mostrarci per come siamo sin da subito nelle relazioni :)

in questo episodio di Pausa Caffé tiriamo le somme: quali sono stati gli insegnamenti che mi ha lasciato il 2024? Tra sensibilità, solitudine, paura e relazione con gli altri, vi porto nel mio anno, non sempre piacevole e indolore, ma che sicuramente mi ha portata a essere la persona che sono oggi, pronta per entrare nel 2025 :)

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di Repost di Tiktok: cosa dicono di noi? quali motivazioni inconsce ci spingono a ripubblicare certi video? Durante la puntata proverò a descrivere il tipo di persona che sei in base ai repost che fai. Vediamo se ci azzecco!

in questo episodio di Pausa Caffé parliamo di Doomscrolling, l'attività di scrollare i propri social senza riuscire a smettere, per ore e ore. Durante la puntata ti consiglierò metodi e strategie per evitare che questo accada, aiutandoti a non perdere più tempo e a migliorare la tua concentrazione. Sei pronto?