In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir über etwas zu sprechen, das wir im hektischen Alltag oft vergessen: die bewusste Pause.

Ich erzähle, warum wir Pausen oft als „Zeitverschwendung“ sehen, welche Glaubenssätze uns davon abhalten und wie wir lernen können, sie als **Kraftquelle** zu nutzen.

Wir sprechen darüber, wie kleine Momente des Innehaltens dir helfen können:

💫 Klarheit über deine nächsten Schritte zu gewinnen

💫 Deine Energie zu schützen und aufzutanken

💫 Dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden

💫 Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen

Meine Liebe, Pausen sind kein Luxus – sie sind pure Selbstfürsorge.

Vielleicht inspiriert dich diese Folge dazu, dir heute ein paar Minuten nur für dich zu nehmen.

✨ Special-Hinweis:  Am 11. Oktober findet in Würzburg mein Workshop statt, bei dem wir noch tiefer in die Themen **Selbstfürsorge, innere Stimme und persönliche Klarheit** eintauchen. Alle Infos findest du in den Shownotes und auf meiner Webseite.

Teile die Episode gerne mit einer Freundin, die auch eine Pause verdient hat – und hinterlasse mir eine Bewertung, damit noch mehr Frauen diese Inspiration finden können. 

Ganz viel Freude beim Reinhören!

Ich glaube an dich! 

Liebe zu dir,  

Conny

Im Podcast berichte ich dir von einer Überraschung: Damit du mich auch während der Podcast-Sommer-Pause weiterhin im Ohr haben kannst, habe ich dir etwas ganz Besonderes vorbereitet!

https://www.connylenhart.de/kostenlos-achtsamkeit-audios

Hier findest du mich auf Instagram:
@conny_lenhart

Meine Webseite:
connylenhart.de

YouTube: @ConnyLenhart