Ann Sandin-Lindgren fortsätter att samtala med livsstilscoachen Lena Helgstedt om hur man mer kan göra för att förbättra sin hälsa. Hur påverkar våra tankar, beteenden, inställning och attityd vår hälsa? Räcker det inte bara att man tränar och äter rätt mat? Hur hänger kropp och själ ihop? Har vi alla en "inre läkare" som kan ge oss svar?