In der 3. Folge "Genussvoll Frau sein" erzählt Sabrina von ihren Zyklusbeschwerden und die Auswirkungen auf ihr Leben und ihre Psyche.

Wir sprechen über ihre erste Regelblutung und den katastrophalen ersten Frauenarzt-Besuch und warum junge Mädchen und Buben schon früher aufgeklärt werden sollten. Außerdem erzählt Sabrina von ihrer Kinderwunsch-Behandlung und wie sie mit der Diagnose PCOS umgegangen ist. Die Ernährung spielte auch in diesem Zusammenhang eine große Rolle. Der Druck, alles richtig zu machen, führte letztendlich zu einem gestörten Essverhalten. Was außer Ernährung bei Zyklus-Störungen wie PCO noch wichtig sein kann, erfährt ihr in dieser Folge.

PCOS Guidelines: https://www.monash.edu/_data/assets/pdffile/0003/3371133/PCOS-Guideline-Summary-2023.pdf

Leonie Barbi, BSc

Webseite Leonie Ernährungstherapie

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