پادکست فارسی متفاوت

" حالا چند دقیقه دیگر بنشین، نترس، دیر نمی شه! " ، " قربون دستت این بچه ما را نگهدار تا ما از خرید برگردیم" ، " نمی شه! باید امشب به مهمونی بیای وگرنه دلخور می شم" ، " می بخشید، امشب خانم بچه ها هوس كردن برن گردش. قربونت اون ماشینتو یه دو ساعت بده ممنون می شم" و...

بدون شك همه ما بارها و بارها با مواردی این چنینی برخورد كرده ایم و چه بسا گاهی به دلیل عدم تمایل روحی و یا قرار داشتن در موقعیتی خاص، از ته دل آرزو كرده ایم كه ای كاش چنین چیزی از ما خواسته نمی شد. پاسخ شما در این گونه مواقع چیست؟ آیا جرأت می كنید با صراحت تمام " نه" بگویید؟ آیا وقتی در یك جمع قرار می گیرید، به خود اجازه می دهید نظراتی را كه

با آن مخالف هستید رد كنید؟ یا اینكه مانند بسیاری افراد ، در رودربایستی گیر می كنید و برای رعایت قاعده " مردم داری" با كراهت ، اینگونه خواسته ها را اجابت می كنید؟

برای پاسخ به سوالات خود با ما همراه باشید.

زندگی زناشویی موفق اصول ساده ای دارد که نیاز به اجرا ، استمرار و دلسرد نشدن دارد ، اصولی که شما هم با رعایت کردن آن می توانید یک زندگی مشترک موفق داشته باشید.

با هم اصول ساده ای را مرور می کنیم که به شرط "استمرار" و "دلسرد نشدن" تغییرات مثبت فراوانی در زندگی مشترک شما خواهد داشت. متاسفانه ما ایرانی ها کمی منفی نگر ، مخصوصا در زندگی مشترک هستیم و زود خسته می شویم ، باز هم تاکید می کنم ، اگر میخواهید زندگی مشترک موفقی داشته باشید ، لطفا از اجرای این اصول خسته و دلسرد نشوید و تا رسیدن به نتیجه ادامه بدهید.

در محل کار ، کارها و رفتارهایی وجود دارد که به هیچ وجه نباید از خود بروز دهید ، در این پادکست در مورد 8 رفتار نامناسب در محل کار با شما صحبت خواهیم کرد که در صورت عدم توجه به آن ، از اولین گزینه های تعویض خواهید بود ! 

هر حضور اجتماعی که ما داریم ، نیازمند رعایت آداب خاصی است ، مخصوصا در محل کار ، کارها و رفتارهایی وجود دارد که به هیچ وجه نباید از خود بروز دهید ، در این مقاله در مورد 8 رفتار نامناسب در محل کار با شما صحبت خواهیم کرد

در ادامه با ما همراه باشید.

"حسادت نشانه عشق می باشد" این یک تصور غلط و رایج در اکثر فرهنگ ها می‌باشد.همیشه در بحث های مختلف شنیده ایم که کسانی که عاشق هستند. یا ادعای عاشقی دارند با حسادت های بیش از اندازه خود دست به کارهای احمقانه می زنند.

این تصویر چنان در اندیشه مردم ریشه دوانده که به سختی می توان آنها را متقاعد کرد که این یک باور غلط است.حسادت ها تهدید بزرگی در رابطه ها هستند چنانچه یک نظر سنجی از روانشناسان ازدواج گزارش داد که حسادت های عاشقانه یک مشکل بسیار جدی در یک سوم از مراجعه کنندگان آنها می باشد.در این مقاله سعی داریم تا باور اینکه حسادت نشانه عشق است را باطل نماییم.

یک فرد افسرده ممکن است خود را در دنیا بسیار تنها ببیند. حمایت شما به او کمک خواهد کرد. هر چقدر بیشتر درباره افسردگی بدانید، بهتر می توانید وضعیت یک شخص افسرده را درک کنید و متوجه شوید چه قصدی دارد. سعی کنید حقیقت را درباره افسردگی بدانید و افسانه هایی را که در این باره وجود دارد بخوانید.

▪ نشانه های خطر خودکشی را بشناسید. مانند صحبت های مکرر درباره مرگ و بخشیدن اموال یا نوشتن وصیتنامه. اگر متوجه این موارد شدید، پزشکی را مطلع سازید.

▪ اگر به چنین مواردی برخوردید، با شماره اورژانس تماس بگیرید.

▪ فرد قصد آسیب به خودش یا اطرافیانش را دارد. برای مثال او نقشه از پیش تعیین شده و اسلحه ای دراختیار دارد یا در حال جمع آوری قرص و داروست.

▪ فرد چیزهایی را می شنود یا می بیند که واقعی نیستند.

برای شنیدن ادامه ی مطالب با ما همراه باشید.

آشنایی با 25 راه ساده برای ایجاد انگیزه (قسمت اول)

آیا بیشتر اوقات احساس می‌کنید که انگیزه‌ای ندارید؟ همه ما گاهی دچار چنین حالتی می‌شویم؛ روزهایی که دلمان می‌خواهد فقط تنبلی کنیم و هیچ انگیزه‌ای برای کارهای عادی و ساده هم نداریم. آیا می‌خواهید با این حالت مبارزه کنید؟

1- باخود قرار بگذارید:

هنگامی که احساس می‌کنید علاقه‌ای به انجام کاری یا کارهایی ندارید، به خود بگویید که اگر این بخش کتاب را خواندم یا این گزارش‌ها را تمام کردم، می‌روم بیرون قدم می‌زنم و یک بستنی (یا هر چیز دیگری که به آن علاقه دارید) می‌خورم.

از شما دعوت می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر به پادکست گوش دهید.

در قسمت اول این پادکست ده روش برای ایجاد انگیزه و مثبت اندیشی به شما معرفی کردیم حالا در ادامه پانزده راه مفید دیگر را هم با شما در میان می گذاریم.

امیدواریم از این پادکست لذت ببرید.

چگونه بر تعلل غلبه کنیم؟

به تعویق انداختن یعنی کاری را که انجام دادنش ضروری است، به بعد موکول کنیم. اگر بگوییم: بعدا به این امر می‌پردازم یا باید بدان عمل دست زنم مقصریم. اما برخی مردم کارها را به اندازه‌ای به تعویق می‌اندازند که هرگز قسمت اعظم آن را انجام نمی‌دهند و باعث بروز فشار روحی و نگرانی می‌شوند. کسانی که طفره می‌روند، عمدا از رویارویی با ترس‌ها اجتناب می‌ورزند.

تعلل به دو شرط می‌تواند انجام شود:

1- وقتی کاری فوریت نداشته باشد و شما بدانید که در آینده فرصت کافی برای انجامش دارید.

2- کار دیگری باشد که شما ترجیح می‌دهید، الان به آن کار بپردازید.

برای آشنایی بیشتر با تعلل به این پادکست توجه فرمایید.

چندین دهه است که تلفن های همراه در زندگی ما نفوذ کرده اند. در حال حاضر زندگی بدون موبایل، برای بسیاری از افراد غیرممکن به نظر می رسد. اما همزمان با افزایش تعداد کاربران تلفن های همراه، همواره ارتباط استفاده از این تلفن ها با سلامتی انسان مورد بحث محافل علمی و حتی جامعه شناسان و روانپزشکان بوده است. نتایج به دست آمده در تحقیقات بی شماری که بر اساس همین بحث ها انجام شده نیز همیشه متناقض بوده و هیچ نظر قطعی در خصوص آنها به میان نیامده است.

با ما در این پادکست همراه باشید

در میان ابزار بهداشت شخصی، مسواک همیشه گل سر سبد بوده است. از بچگی یاد می گیریم که باید مسواک بزنیم و از دندانهایمان مراقبت کنیم. البته با وجود تاکید دندان پزشکان و پدر و مادرها، در واقعیت همه ما خیلی هم مراقب دندانهای خود نیستیم و گاهی دیر به داد این مرواریدهای دهانمان می رسیم. برای جلوگیری از درد و هزینه ای که دندانهای بیمار و پوسیده به همراه دارند می توان از مسواک بهتر و بیشتر مراقبت کرد و در نتیجه دندانهای سالم و درخشانی داشت.

در این پادکست قصد داریم در مورد زمان تعویض مسواک صحبت کنیم. شاید همین حالا در روشویی منزل شما مسواکهای قدیمی با برسهای خم شده ای وجود دارند که به زبان بی زبانی به شما می گویند که وقت تعویضشان خیلی وقت است که رسیده است.

زمان تعویض مسواک چه وقت است؟

متاسفانه مسواک شما زمینی حاصلخیز برای پرورش میکروب ها است. اما لازم نیست از این بابت ترسی به دل خود راه دهید، فقط کافی است زمان تعویض مسواک را بدانید.

لطفا ما را در این پادکست همراهی بفرما یید.